Συνταγές των πιάτων και των κανόνων τροφίμων, χωρίς τις οποίες η γαστρίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί

Το στομάχι είναι το πρώτο όργανο στο οποίο τα τρόφιμα που καταναλώνονται από ένα άτομο αρχίζουν να υποβάλλονται σε εντατική επεξεργασία: οι πρωτεΐνες που περιέχονται σε αυτό διασπώνται και το ίδιο είναι αναμεμειγμένο. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας προϊόντα υδροχλωρικού οξέος παγιδευμένα στο στομάχι, απολυμαίνονται. Όταν αναπτύσσεται φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης του οργάνου, δηλαδή γαστρίτιδα, η σωστή επεξεργασία της τροφής δεν συμβαίνει, με αποτέλεσμα ολόκληρο το σώμα να υποφέρει. Είναι το σωστό μενού για τη γαστρίτιδα που όχι μόνο θα αποτρέψει τη βλάβη ενός ήδη φλεγμονώδους οργάνου αλλά θα βοηθήσει και το σώμα να πάρει τις ουσίες που είναι ζωτικής σημασίας γι 'αυτό.

Κανόνες Ισχύος

Πώς να φάτε κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας και ποια προϊόντα για χρήση εξαρτάται από το στάδιο της φλεγμονής (οξεία γαστρίτιδα, επιδείνωση της χρόνιας φλεγμονής ή της ύφεσης της) και το επίπεδο γαστρικής οξύτητας. Θα το συζητήσουμε λεπτομερέστερα παρακάτω. Οι βασικοί κανόνες διατροφής είναι οι ακόλουθοι:

  1. πρέπει να φάτε πέντε φορές την ημέρα.
  2. τρώτε μικρά γεύματα.
  3. φάτε μόνο τα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου ή λίγο θερμότερο - θα πρέπει να ξεχάσετε τα ζεστά και κρύα ποτά?
  4. διαστήματα μεταξύ των γευμάτων - όχι περισσότερο από 2 ώρες.
  5. πίνετε νερό μία ώρα πριν από τα γεύματα, μην πίνετε κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
  6. μασάτε σχολαστικά την τροφή και συνθλίψτε στερεά τρόφιμα σε ένα μπλέντερ ή αλέθετε μέσα από ένα κόσκινο.
  7. ενώ τρώει, επικεντρωνόμαστε σε αυτή τη διαδικασία έτσι ώστε το φαγητό να επεξεργάζεται καλά από το σάλιο, το οποίο θα κάνει το στομάχι πιο εύκολο να χωνέψει.

Διατροφή για οξεία φλεγμονή

Προειδοποίηση! Η οξεία γαστρίτιδα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να περιπλέκεται από συνθήκες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η τήρηση μιας κλιμακωτής δίαιτας σε αυτήν την παθολογία.

  1. Στην οξεία περίοδο, με έντονο πόνο, θα πρέπει να λιμοκτονήσουν. Μπορείτε να πιείτε νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη.
  2. Όταν ο πόνος υποχωρεί λίγο, μπορείτε να φάτε νερό ρυζιού με ρύζι τριμμένο μέσω κόσκινου. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή με κρουτόν με θραύσματα λευκού ψωμιού.
  3. Το επόμενο στάδιο - με την άδεια του γιατρού. Τώρα μπορείτε να φάτε βρασμένο άπαχο κρέας ή ψάρι με τριμμένη υφή, πολτοποιημένα πατάτες ή λαχανικά και τριμμένα κομπόστα. Οι μερίδες μπορούν να αυξηθούν σταδιακά.
  4. Σταδιακή μετάβαση σε μια πιο οικεία διατροφή. Μόνο ζεστό, γεμιστό, λιπαρό, πιπέρι, όσπρια, λάχανο δεν επιτρέπεται.

Δείγμα μενού για οξεία γαστρίτιδα

Στο δεύτερο στάδιο της δίαιτας

Κάθε δυο ώρες δίνονται μικρές ποσότητες βλεννογόνων ζωμών με λεπτά τρόφιμα ψιλοκομμένα, ο δεύτερος ή τρίτος ζωμός χωρίς βόειο λίπος, τσάι, βραστό νερό.

Στο τρίτο στάδιο

Πρώτο πρωινό: λεπτές αφέψημα, κροτίδες, κρόκος.
Δεύτερο πρωινό: σιμιγδάλι χυλό υγρή σύσταση, στο νερό, με την προσθήκη ενός κομμάτι βούτυρο, τσάι.
Μεσημεριανό: Παστερίψτε πατάτες στο νερό με βούτυρο.
Μεσημεριανό: ζελέ από ξινό μούρα, τσάι.
Δείπνο: βραστό αυγό, κομμένο σε φέτες και αποξηραμένη φέτα λευκού ψωμιού, ζαχαρούχο τσάι.

Στο τέταρτο στάδιο

Πρώτο πρωινό: πλιγούρι βρώμης με νερό με αποξηραμένο άσπρο ψωμί, τσάι.
Το δεύτερο πρωινό: σάλτσα γλύκα.

Μεσημεριανό: χυλό κριθαριού με κεφτεδάκια κοτόπουλου, τοστ.
Χρόνος τσάι: ζελέ μούρων ή γάλα από γάλα σε σκόνη.
Δείπνο: ομελέτα ατμού με πατάτες με βούτυρο, κροτίδες, τσάι.

Τρόφιμα για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα

Ο σκοπός της δίαιτας είναι να ενισχύσει την παραγωγή του γαστρικού χυμού, παρέχοντας ταυτόχρονα στον οργανισμό μια ήπια θεραπεία. Το φαγητό θα πρέπει να είναι τέτοιο που θα έπρεπε να μασάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά είναι αρκετά νόστιμο.
Τέτοια προϊόντα επιτρέπονται για γαστρίτιδα υποοξύ:

  • λευκό ψωμί, αποξηραμένο στο φούρνο, κροτίδες ·
  • πρώτους ζωμούς κρέατος και ιχθύων ·
  • σκληρό ζυμαρικό ζυμαρικά και ζυμαρικά?
  • μούστος ζωμούς?
  • χυμοί λαχανικών και φρούτων.
  • ελαφρά ανθρακούχο μεταλλικό νερό.
  • λάχανο στιφάδο με γαστρίτιδα: πρέπει πρώτα να το πασπαλίζουμε λίγο στο νερό, και στη συνέχεια για μεγάλο χρονικό διάστημα - 30-40 λεπτά - σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά?
  • τυρόπηγμα τυριού ·
  • άπαχο λουκάνικο και ζαμπόν.
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
  • σούπες με γαστρίτιδα με μειωμένη οξύτητα - χωρίς zazharki, αλλά σε ένα ισχυρό ζωμό κρέατος?
  • αποφλοιωμένες ντομάτες.
  • βραστά ή βρασμένα λαχανικά: κολοκύθα, τεύτλα, σπαράγγια, καρότα,
  • ωμά κρεμμύδια, πράσινη σαλάτα, χόρτα.

Συμβουλή! Τα τρόφιμα πρέπει να εξυπηρετούνται και να εξυπηρετούνται έτσι ώστε να προκαλούν την όρεξή του με την εμφάνιση και τη μυρωδιά του.

  • πιάτα με τηγανητό κρέας και λαχανικά.
  • όσπρια ·
  • φρέσκο ​​ψωμί
  • Πικάντικα και πικάντικα πιάτα.
  • ακατέργαστο λάχανο, ραπανάκια, γογγύλια.
  • λαρδί ·
  • ξινή κρέμα;
  • φρούτα με φλούδα?
  • άγριους καρπούς.
  • γλυκά?
  • καρυκεύματα.


Τι να μαγειρέψουμε για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα; Κομμάτια μπριζόλες, κρέας, ψητά στη σχάρα, πουρέ πατάτες με σάλτσα κρέατος και μανιταριών και χυμό λαχανικών, σούπα χωρίς ξύδι, κρέας σε περγαμηνή.

Τι είναι δυνατόν με γαστρίτιδα με αυξημένη ή αμετάβλητη οξύτητα

Αυτή η δίαιτα είναι η πιο δύσκολη, δεδομένου ότι η αποστολή της δεν είναι να προκαλέσει επιπρόσθετη παραγωγή γαστρικού χυμού, αλλά παράλληλα να παρέχει επαρκές θερμιδικό περιεχόμενο. Δώστε προσοχή στα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν με αυτό τον τύπο φλεγμονής:

Προϊόντα αρτοποιίας

Τα ψωμάκια και τα βούτυρα βουτύρου πρέπει να είναι παλιά. 1-2 φορές την εβδομάδα, το πρωινό με γαστρίτιδα με κανονική οξύτητα μπορεί να περιέχει κουλούρια και ψητές πίτες με μη όξινη μαρμελάδα ή φρούτα, τυρί cottage.

Γαστριτικές σούπες

Μπορούν να είναι είτε λαχανικά, είτε βόλτες, είτε γαλακτοκομικά. Το κρέας κοτόπουλου ή κουνελιού μπορεί να προστεθεί ήδη σε τελική μορφή μετά το μαγείρεμα. Μπορείτε να απολαύσετε τη σούπα με ξινή κρέμα, βούτυρο, κρόκο αυγού.
Δεν μπορείτε να φάτε μπορς, τουρσί, πιπέτα, okroshka.

Δεύτερα μαθήματα

Τι να μαγειρεύουμε με γαστρίτιδα για το δεύτερο: λαχανικά κατσαρόλα με κρέας, ατμισμένο κοτόπουλο με ζυμαρικά, ρύζι με ψάρι. Η κύρια εστίαση είναι στα πλιγούρια βρώμης και σιμιγδάλι μαγειρεμένα στο νερό, ζυμαρικά, τα οποία θα μαγειρέψουν καλά. Δεν μπορείτε να φάτε χυλό από καλαμπόκι, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί? Δεν κοστίζει τίποτα για να μαγειρέψουν από όσπρια.

Σκίουροι ζώων

Το κρέας και τα ψάρια πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, στον ατμό, βρασμένα ή ψημένα στο φούρνο. Είναι απαραίτητο να τρώτε βραστά αυγά κοτόπουλου (μπορείτε να τα απολαύσετε).

Λαχανικά και φρούτα

Δεν μπορείτε να φάτε ωμά λαχανικά και φρούτα - απλά ψήστε, βράστε, ατμού. Συνιστάται να μαγειρεύετε ζελέ, χυμούς (αν δεν είναι ξινό), κομπόστες και φιλιέρες από φρούτα.

Προσφέρουμε μενού γαστρίτιδας για την εβδομάδα

Πρώτο πρωινό: σιμιγδάλι, τσάι.
Το δεύτερο πρωινό: ζελέ με μπισκότα galetny.
Μεσημεριανό: ζυμαρικά με κρουτόν, πατάτες με κεφτεδάκια, κομπόστα.
Μεσημεριανό: τσάι με ξηρό ψωμί.
Δείπνο: κατσαρόλα λαχανικών, αδύναμο τσάι.

Πρώτο πρωινό: cheesecakes ψημένο στο φούρνο, ζελέ.
Δεύτερο πρωινό: ομελέτα, τσάι.
Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, ρύζι με ψάρι, μεταλλικό νερό.
Χρόνος τσαγιού: τσάι με μπισκότα.
Δείπνο: κοτόπουλο, ψημένο στο μανίκι, βόρτυλο, βραστά σαλάτα τεύτλων με ελαιόλαδο, κομπόστα.

Πρώτο πρωινό: τριμμένο πλιγούρι βρώμης, κακάο, αραιωμένο με γάλα.
Το δεύτερο πρωινό: ξηρό αποξηραμένο κουλούρι με τυρί και βούτυρο, κομπόστα.
Μεσημεριανό: σούπα με σιτάρι, κολοκυθάκια, ψητά με ψάρια, αδύναμο τσάι.
Μεσημεριανό: ζελέ με μπισκότα.
Δείπνο: βόρτσικολλι με κρέας, χοιρινό ζωμό.

Πρώτο πρωινό: μήλα ψημένα με μέλι, κομπόστα.
Το δεύτερο πρωινό: βραστό αυγό, χυμό χήρα, τσάι.
Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, βραστές πατάτες με ψάρι, ζελέ.
Μεσημεριανό: τσάι με γαλέτα μπισκότα.
Δείπνο: χυλό ρυζιού με κεφτεδάκια, γογγύλια ζωμού.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κανόνες για τα τρόφιμα και τα επιτρεπόμενα τρόφιμα για γαστρίτιδα, σας συνιστούμε να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο: Πώς να φάτε έτσι ώστε η γαστρίτιδα να μην θυμάται πλέον τον εαυτό της.

Αλλά ίσως είναι πιο σωστό να μην αντιμετωπίζουμε το αποτέλεσμα, αλλά η αιτία;

Σας συνιστούμε να διαβάσετε την ιστορία της Olga Kirovtseva, πώς θεραπεύει το στομάχι της. Διαβάστε το άρθρο >>

Το μενού για την εβδομάδα με γαστρίτιδα με συνταγές

Η πίεση, η μη ισορροπημένη διατροφή και άλλοι παράγοντες οδηγούν σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, ιδιαίτερα τη γαστρίτιδα. Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία του γαστρικού βλεννογόνου, συνοδευόμενη από τα ακόλουθα συμπτώματα: ναυτία και έμετο, πρήξιμο, φούσκωμα, οξεία ή πονεμένος πόνος, ανορεξία και απώλεια σωματικού βάρους. Εκτός από την ιατρική περίθαλψη, ένας γαστρεντερολόγος, κατά κανόνα, προβλέπει μια κατάλληλη διατροφή, η οποία συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Όταν η γαστρίτιδα είναι απαραίτητη για να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή, η οποία εξαρτάται από την οξύτητα του γαστρικού χυμού. Αν η έρευνα αποκαλύψει υψηλή οξύτητα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε τρεις αρχές:

  • Χημικός Εξαιρούνται από τη διατροφή: ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, καφές, ζωμοί λιπαρών, μαύρο ψωμί, εσπεριδοειδή και λευκό λάχανο. Αυτό το προϊόν διεγείρει τη γαστρική έκκριση.
  • Μηχανική. Απαγορεύεται να τρώτε τηγανητά τρόφιμα, καθώς και χοντροειδείς ίνες - ραπανάκια, μούσλι, γογγύλια, ρουμπάγκα, ψωμί πίτουρο, κορνίζα.
  • Θερμική. Δεν συνιστάται να τρώνε πολύ κρύο και ζεστό φαγητό, καθώς επηρεάζει δυσμενώς τον οισοφάγο, χωνεύεται από το στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ιδανική θερμοκρασία τροφίμων κυμαίνεται από 15-60 μοίρες.

Η δίαιτα για γαστρίτιδα και παγκρεατίτιδα πρέπει να τηρείται αυστηρά, καθώς η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από αυτήν. Η διατροφή του ασθενούς με υψηλή οξύτητα πρέπει να αποτελείται από προϊόντα όπως:

  • πορώδες?
  • άπαχο κρέας.
  • γάλα;
  • ομελέτα;
  • ποτάμι ψάρια;
  • κολοκύθα, κολοκυθάκια και σπανάκι.
  • χόρτα;
  • αποφλοιωμένες ντομάτες.
  • πατάτες ·
  • καρότα και σπαράγγια.
  • καραμέλα, marshmallows, μέλι, κακάο και τσάι - σε μικρές ποσότητες.
  • φρούτα - πλυμένα, βρασμένα.

Το διαιτητικό τραπέζι για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα συνεπάγεται τη χρήση τροφής που μπορεί να ενεργοποιήσει την παραγωγή οξύτητας. Το γεύμα πρέπει να κρατηθεί σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Κάθε κομμάτι φαγητού θα πρέπει να μασηθεί για 20-30 δευτερόλεπτα. Τόνωση του γαστρικού υγρού μπορεί να είναι μεταλλικό νερό, το οποίο είναι επιθυμητό να πίνετε πριν από τα γεύματα. Είναι απαραίτητο να τρώτε φρούτα με το κύριο φαγητό, και όχι σαν σνακ. Μπορείτε να φάτε τα μήλα και τα αχλάδια, ψημένα στο φούρνο χωρίς φλούδα. Όσον αφορά τα λαχανικά, η καλύτερη επιλογή θα ήταν το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα καρότα.

Στην οξεία γαστρίτιδα, μπορείτε να φάτε τα παρακάτω τρόφιμα και πιάτα:

  • βρασμένο χυλό βρασμένο στο νερό.
  • γιαούρτι, κεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
  • βραστά κεφτεδάκια, κεφτεδάκια κρέατος ·
  • σούπες λαχανικών.
  • μπανάνες, ψημένα μήλα,
  • μαρμελάδα, marshmallow;
  • άπαχο κρέας

Εξαιρούνται από τη δίαιτα:

  • ξύδι, μουστάρδα, χρένο?
  • αποξηραμένα φρούτα ·
  • καπνιστό, πικάντικο, τηγανισμένο, αλμυρό φαγητό.
  • μπαχαρικά, καρυκεύματα ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδες, μανιτάρια.
  • σούπα, σούπες λίπους, σούπες;
  • muffin, ζαχαροπλαστική, σοκολάτα και καραμέλα, παγωτό, ψωμί σίκαλης,
  • δημητριακά - μπιζέλι, κριθάρι, κριθάρι και κεχρί.
  • αλκοόλ, σόδα, καφέ και ισχυρό τσάι, χυμοί εσπεριδοειδών.

Ακολουθώντας τους προτεινόμενους περιορισμούς, είναι δυνατόν να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες και σε σύντομο χρονικό διάστημα για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου.

Διατροφικά τραπέζια

Σε περίπτωση οξείας γαστρίτιδας, είναι σημαντικό να αναδιαρθρώσετε τη διατροφή σας και να φάτε μόνο υγιεινά τρόφιμα.

Αρχικά πρέπει να εξεταστεί ένας λιγότερο αυστηρός πίνακας 1. Απαγορευμένα, λιπαρά, τηγανητά προϊόντα Όσο για το άπαχο κρέας, τα λαχανικά, πρέπει να κοπούν σε μικρά κομμάτια για να διευκολύνουν το μασή. Όλα τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι φρέσκα, επομένως είναι καλύτερο να μαγειρεύετε ταυτόχρονα. Προτιμάται το γάλα και οι σούπες λαχανικών, το ψημένο φαγητό. Απαγορεύεται: αγγούρια, σπανάκι, μανιτάρια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ζαχαροπλαστική.

Ο πρώτος πίνακας προσφέρει ένα απλό υγιεινό μενού για την ημέρα:

  • Πρωινό: τυρί cottage, βραστό αυγό, τσάι είναι αδύναμη.
  • Μεσημεριανό: μία μπανάνα.
  • Μεσημεριανό: γεμιστό ζελέ, σούπα λαχανικών, ψάρι με ατμό ψαριών και σούπα σκουός, κροτίδες.
  • Ασφαλής, ζελέ.
  • Δείπνο: βραστό κολονικό κρέας, βόρτυλο, τσάι με γάλα.

Μετά από 1-2 εβδομάδες ο πίνακας 1 μπορεί να αντικατασταθεί από άλλο, πιο προηγμένο.

Ο πίνακας 2 είναι κατάλληλος για εκείνους που αναρρώνουν. Πρέπει να τρώτε ποικίλα, γεμάτα. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει τρόφιμα που μπορούν να διεγείρουν τη γαστρική έκκριση, να βελτιώσουν την όρεξη. Αυτή τη στιγμή επιτρέπονται σούπες βασισμένες σε ψάρια και κρέας. Κάτω από την απαγόρευση είναι πιάτα που χωνεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλούν ζύμωση.

Ο Πίνακας 5 υποδηλώνει μια ειδική διατροφή που απαγορεύει φυτικά λίπη, αιθέρια έλαια (επάλειψη, μαργαρίνη και λαρδί), χρωστικές και συντηρητικά. Το μαγείρεμα είναι στον ατμό. Μπορείτε να φάτε ψημένο φαγητό, αλλά πολύ σπάνια. Μια υποχρεωτική και σημαντική προϋπόθεση είναι να αφαιρέσετε από τη διατροφή τα προϊόντα που περιέχουν πουρίνη, οξαλικό οξύ.

Ο πέμπτος πίνακας προσφέρει το ακόλουθο μενού για μία ημέρα:

  • Πρώτο πρωινό: τηγανίτες που μαγειρεύονται σε ανθρακούχο νερό, το τσάι δεν είναι πολύ δυνατό.
  • Δεύτερο πρωινό: γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κατσαρόλα φιλέτου κοτόπουλου.
  • Μεσημεριανό: κοτόπουλα με βόειο κρέας ατμού, σούπα φαγόπυρου, τυρί cottage και φράουλα ζελέ.
  • Ασφαλές, ρολό σνακ, κομπόστα με βάση τα αποξηραμένα φρούτα.
  • Δείπνο: ομελέτα, ψητά ψάρια με λαχανικά.

Μενού για την ημέρα στην περίοδο παροξυσμών και έντονο πόνο:

  • Πρωινό: άπαχο ψωμάκια και γιαούρτι.
  • Μεσημεριανό: σούπα κριθαριού, ζελέ, μισό ψωμί.
  • Ασφαλής, κροτίδες, κακάο.
  • Δείπνο: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, λεπτό χυλό κριθαριού, πουτίγκα.

Οι πίνακες που προορίζονται για κλινική διατροφή, θα βοηθήσουν στην γρήγορη αποκατάσταση της δύναμης, τη βελτίωση της υγείας.

Βέλτιστο μενού

Η δίαιτα για γαστρίτιδα περιλαμβάνει 5-6 γεύματα την ημέρα. Το επόμενο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων θα είναι το καλύτερο:

Δευτέρα

  • πρωινό - πατάτες πουρέ, ατμίδες και τσάι με γάλα.
  • Μεσημεριανό - χυλό σιμιγδάλι υγρής σύστασης (1 φλιτζάνι)?
  • δείπνο - κομπόστα από μήλα, ψάρια με λαχανικά ψημένα, σούπα με κεφτεδάκια και ρύζι.
  • απογευματινό τσάι - μπισκότα galetny, αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου?
  • δείπνο - ζελέ φρούτων, σουβλάκι τυρί cottage?
  • κατά την κατάκλιση - 200 ml κακάου ή γάλακτος.

Τρίτη

  • πρωινό - τυρί εξοχικό, σιμιγδάλι?
  • μεσημεριανό - 250 ml ζεστό γάλα, ψητή κολοκύθα?
  • μεσημεριανό - σούπα γάλακτος, 2 κοτόπουλα ατμού, σαλάτα καρότο,
  • απογευματινό τσάι - τσάι μέντας, ξήρανση.
  • δείπνο - χυλό ρύζι, γάλα kissel, βραστό αυγό?
  • κατά την κατάκλιση - 250 ml γάλακτος.

Τετάρτη

  • πρωινό - σάντουιτς με τυρί cottage, τσάι με γάλα, πλιγούρι βρώμης με γάλα,
  • μεσημεριανό γεύμα - γαλέτο μπισκότα με ένα ποτήρι γάλα?
  • το μεσημεριανό γεύμα - μήλο μαυρισμένο, σούπα λαχανικών και ψημένο κρέας με κολοκυθάκια?
  • απογευματινό σνακ - ζελέ, μήλο;
  • δείπνο - Σαλάτα λάχανο Peking, βραστά ψάρια, φαγόπυρο?
  • πριν πάτε για ύπνο - τσάι με γάλα προστεθεί.

Πέμπτη

  • πρωινό - τσάι με φασκόμηλο, σούπα γάλακτος με ρύζι.
  • Μεσημεριανό γεύμα - ζελέ, κέικ εξοχής,
  • δείπνο - βραστά τεύτλα, πολτοποιημένα πατάτες, κοτολέτες,
  • μεσημεριανό γεύμα - ψητά φρούτα (μήλο και μπανάνα), ζελέ γάλακτος.
  • δείπνο - γάλα, κολοκυθάκια, χυλοπίτες με τυρί cottage?
  • πριν πάτε για ύπνο - τσάι με μελισσό.

Παρασκευή

  • πρωινό - τσάι με γάλα, πικάντικα καρότα και βρασμένη γλώσσα.
  • μεσημεριανό - κατσαρόλα με τυρί cottage, ζελέ με αποξηραμένα φρούτα.
  • μεσημεριανό - σούπα γάλακτος με πλιγούρι βρώμης, ζελέ, κοτόπουλο,
  • απογευματινό τσάι - αποξηραμένο ψωμί και κομπόστα φράουλας.
  • δείπνο - ζελέ, μαργαριτάρι και κεφτεδάκια κοτόπουλου.
  • πριν πάτε για ύπνο - γάλα.

Σάββατο

  • πρωινό - τσάι με γάλα, κοτολέτα ψαριού, πολτοποιημένη πατάτα,
  • Μεσημεριανό - τσάι, τυρί cottage και μήλα.
  • μεσημεριανό - σούπα με ζυμαρικά, ζελέ με βατόμουρο, κεφτέδες με ρύζι.
  • απογευματινό τσάι - παξιμάδια με τσάι από φύλλα βατόμουρου.
  • δείπνο - ψημένα ψάρια και πλιγούρι βρώμης,
  • πριν πάτε για ύπνο - κακάο.

Κυριακή

  • πρωινό - κουλουράκια κρέατος, σάλτσα μπεσαμέλ, βρασμένο ρύζι και τσάι.
  • γεύμα - πουτίγκα, ζελέ?
  • μεσημεριανό - πατάτες, φαγόπυρο και κεφτεδάκια ψαριών.
  • απογευματινό τσάι - ξήρανση, τσάι βοτάνων?
  • δείπνο - ζελέ φρούτων, φύλλα μαρουλιού και κρεμμύδι με κολοκυθάκια.
  • για το βραδινό ζεστό γάλα.

Μια εξαιρετική προσθήκη σε πιάτα με κρέας, σαλάτες, σάλτσες κατά τη γαστρίτιδα θα είναι η σάλτσα Bechamel. Η συνταγή για τη σάλτσα Bechamel: λειώστε 50 γραμμάρια βούτυρο, προσθέστε σιγά-σιγά 50 γραμμάρια αλεύρι, ανακατώστε μέχρι ομαλά. Ρίχνουμε μισό λίτρο φρέσκο ​​γάλα, ανακατεύουμε. Συνεχίστε το μαγείρεμα για πέντε λεπτά, προσθέστε αλάτι. Νόστιμη και υγιεινή σάλτσα είναι έτοιμη! Προαιρετικά, μπορείτε να σερβιρίσετε με κοραλτάνα, βότανα της Προβηγκίας και άνηθο.

Συνταγές για τον πίνακα διατροφής

Πατάτα κατσαρόλα

Απαραίτητα προϊόντα: γάλα - 200 ml, κιμά - 0,5 kg, πατάτες - 600 γραμμάρια, αλάτι - σε γεύση. Προετοιμασία: ξεφλουδίστε και βράστε τις πατάτες, ψήστε με γάλα. Αλάτι, ψιλοκομμένο σε λίγο νερό. Γεμίστε το ταψί με το βούτυρο, στρώστε τις πατάτες, μετά το κιμά και πάλι τις πατάτες. Ψήνουμε στο φούρνο για τριάντα λεπτά.

Βόδια ατμού

Απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά: ένα ρολό - 15 γρ., Βούτυρο - 15 γρ., Βοδινό κρέας - 250 γρ. Η διαδικασία παρασκευής: βυθίστε το φραντζόλα σε νερό, στρίψτε σε ένα κρέας με κρέας. Αλάτι, ρίξτε μια μικρή ποσότητα νερού και ζυμώστε. Κάνετε κομμάτια, μαγειρέψτε για ένα ζευγάρι.

Πουτίνα αχλαδιών

Συστατικά: γάλα - 650 ml, γλυκά αχλάδια - 4 τεμ., Σιμιγδάλι - 220 γραμμάρια, βούτυρο και βανίλια. Προετοιμασία: βράζουμε το σιμιγδάλι στο γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς. Προσθέστε βανίλια, βούτυρο, μαγειρέψτε μέχρι να πάρετε παχιά συνεκτικότητα. Αλέστε δύο κρόκους κοτόπουλου με 50 γραμμάρια ζάχαρης, προσθέστε κομμάτια αχλαδιών, μετατρέψτε σε σιμιγδάλι. Λιπάνετε τη μορφή λαδιού, αλλάζετε την προκύπτουσα μάζα, μαγειρεύετε για ένα ζευγάρι για 30 λεπτά.

Όπως μπορείτε να δείτε, η δίαιτα γαστρίτιδας πρέπει να ληφθεί ως ένα σοβαρό συμπλήρωμα στην πορεία της ιατρικής θεραπείας. Λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη τη διατροφή τους, μπορείτε να διευκολύνετε πολύ το έργο της γαστρεντερικής οδού και να επιταχύνετε την ανάρρωση.

Διατροφή για την γαστρίτιδα του στομάχου

Η δίαιτα για την γαστρίτιδα του στομάχου δίνει αποτελέσματα όχι χειρότερα από τα σύγχρονα ιατρικά θεραπευτικά μέσα. Ωστόσο, δεν επηρεάζει αρνητικά άλλα όργανα και συστήματα. Το ιατρικό μενού για το στομάχι σας επιτρέπει να φάτε μια ποικιλία και να διορθώσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ασθένεια κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξύνσεων απαιτεί ειδική δίαιτα και πρόγραμμα διατροφής. Μερικές φορές, κατόπιν σύστασης ενός γιατρού, ένας ασθενής με γαστρίτιδα πρέπει να ξαπλώνει.

Τα τρόφιμα για γαστρίτιδα ή γαστρικό έλκος εξαρτώνται από την οξύτητα, το βαθμό βλάβης της βλεννογόνου μεμβράνης, την εμφάνιση σχετικών ασθενειών. Επομένως, προτού επιλέξετε μία δίαιτα και αποφασίσετε ποιοι χυμοί θα χρησιμοποιήσετε, θα εκτελέσετε γαστροσκόπηση του άνω πεπτικού τμήματος.

Τι μπορεί και δεν μπορεί να είναι με γαστρίτιδα;

Η οξεία γαστρίτιδα ή τα στομαχικά έλκη απαιτούν ειδική θεραπευτική διατροφή. Μετά τη διάγνωση, οι ασθενείς θέτουν το ερώτημα τι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη γαστρίτιδα του στομάχου, το οποίο δεν μπορεί να καταναλωθεί κατά τη γαστρίτιδα του στομάχου. Οι πίνακες θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τα προϊόντα για την ιατρική διατροφή του στομάχου.

Για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι:

Όταν γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα του στομάχου:

Το τραπέζι θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε, να ανακουφίσετε τον γαστρικό χυμό, να χαμηλώσετε ή να αυξήσετε το pH. Ανεξάρτητα επιλέξτε το μενού, χωρίς μια ακριβή διάγνωση (δηλαδή, την οξύτητα και το στάδιο της φλεγμονής) - είναι επικίνδυνη.

Διατροφή κατά την έξαρση της γαστρίτιδας

Για επιφανειακή γαστρίτιδα στη φάση της παροξύνωσης ή της ύφεσης, ο ασθενής τρέφεται μόνο στον πίνακα 1 θεραπείας ή σε άλλες φαρμακευτικές δίαιτες. Σε περίπτωση σοβαρών προσβολών στομαχικού πόνου, η ναυτία κάνει τις ημέρες της πεινασμένης: μόνο πόσιμο μη ανθρακούχο νερό με ειδική σύνθεση ή αδύναμο τσάι.

Μετά την απομάκρυνση της οξείας κατάστασης γαστρίτιδας, μεταφέρονται οι βλεννογόνοι ζωμοί, τα ψάρια και οι σούπες. Η κύρια αρχή είναι μια δαπανηρή μέθοδος θερμικής επεξεργασίας, η απουσία καυτών μπαχαρικών, το λίπος. Τα λαχανικά και τα φρούτα δεν πρέπει να καταναλώνονται ξινή, χωρίς φλούδα και τα σπιτικά ποτά και τα κομπόστα είναι καλύτερα να μην ανθρακώνονται κατά την γαστρίτιδα.

Οι αρχές του μενού

Συνθέτοντας το μενού για την γαστρίτιδα του στομάχου για κάθε μέρα, πρέπει να τηρείτε τις βασικές διατροφικές συστάσεις:

  1. Κλασματική τροφοδοσία 5-6 φορές κατά τη γαστρίτιδα του στομάχου.
  2. Ακολουθήστε μια δίαιτα. Όταν η επιδείνωση του στομάχου δεν μπορεί να φάει και να πιει, κατεψυγμένο ή πολύ κρύο. Φάτε μόνο ζεστό φαγητό. Έτσι το σώμα χωνεύει καλύτερα, το γεύμα δεν θα ερεθίσει την βλεννογόνο?
  3. Για να εξουδετερώσετε το μηχανικό ερεθιστικό του στομάχου κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας, είναι απαραίτητο να μαγειρεύετε καλά τα τρόφιμα, να τα αλέθετε σε ένα μύλο ή ένα μπλέντερ. Ένα χονδροειδές προϊόν (μανιτάρια, κρέας με δέρμα, ινώδη λαχανικά) δεν απορροφάται καλά και αρχίζει η επιδείνωση, επομένως είναι ανεπιθύμητη στη διατροφή.
  4. Μην αραιώνετε το γαστρικό χυμό. Για τουλάχιστον μία ώρα πριν από το γεύμα, αποφύγετε το νερό και άλλα ποτά κατά τη διάρκεια μιας θεραπευτικής διατροφής.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έτοιμο μενού ή να κάνετε μια δική σας δίαιτα για γαστρίτιδα. Αλλά θυμηθείτε τα απαγορευμένα και επιτρεπόμενα τρόφιμα για μια δίαιτα με διαφορετικές οξύτητες γαστρίτιδας.

Δείγμα μενού για την εβδομάδα

Για να έχετε μια εντύπωση σχετικά με τη διατροφή, μπορείτε να δείτε περίπου το μενού διατροφής για την γαστρίτιδα του στομάχου για μια εβδομάδα με συνταγές. Υπάρχει ένα σαφές κλασματικό πρόγραμμα διατροφής: τρώει αρκετές φορές την ημέρα. Ένα τέτοιο γεύμα για μια εβδομάδα έχει μια ελκυστική εμφάνιση και ικανοποιεί τις ενεργειακές ανάγκες λόγω ενός καλά σχεδιασμένου θερμιδικού περιεχομένου.

Δευτέρα:

  • Πρωινό - βραστό αυγό, αποξηραμένο ψωμί, βραστό πλιγούρι βρώμης, αφέψημα μήλου και τριαντάφυλλο.
  • Το δεύτερο πρωινό - κομπόστα κομματιού αποξηραμένων φρούτων (1 φλιτζάνι) και ένα ξηρό κέικ σφουγγάρι.
  • Μεσημεριανό - σούπα φαγόπυρου, πουρέ κολοκύθας, κοτόπουλο zrazy, τσάι με γάλα (μπορεί να προστεθεί ζάχαρη).
  • Χρόνος τσαγιού - 1 ποτήρι γάλα, γιαούρτι, κεφίρ και αποξηραμένο τοστ (το τηγανισμένο ψωμί είναι απαράδεκτο).
  • Δείπνο - βόρτυλο με πατάτες βόειου κρέατος στον ατμό, σαλάτα λαχανικών, κακάο. Κατά την κατάκλιση: 250 γραμμάρια μη λιπαρό ryazhenka.

Τρίτη:

  • Πρωινό - φαγόπυρο, γαλακτοκομείο, τσάι.
  • Το δεύτερο πρωινό - 1 ποτήρι γλυκού βρώμης.
  • Μεσημεριανό - γλοιώδες ρύζι, σπαγγέτι με βόειο κρέας zrazami, βραστά καρότα και μπιζέλια, κακάο με γάλα.
  • Ασφαλές, - γαλακτοκομικό πήγμα.
  • Δείπνο - κατσαρόλα λαχανικών, αλλαντικά, ελαφριά αφέψημα με μέλι.
  • Πριν πάτε για ύπνο - 1 ποτήρι ζελέ φρούτων.

Τετάρτη:

  • Πρωινό - γαλακτοκομικό τυρί με μέλι, τοστ, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
  • Το δεύτερο πρωινό - κεφίρ ή 1 ποτήρι γάλα.
  • Μεσημεριανό - σούπα πατατών, κατσαρόλα από λαχανικά και κουνέλι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
  • Σνακ - μους ή γαλακτοκομικά σουφλέ με φρέσκα φρούτα.
  • Δείπνο - χυλό ρύζι με βραστό κουνέλι, βραστά καρότα και μπιζέλια, τσάι με γάλα.
  • Κατά την ώρα του ύπνου - κακάο με γάλα και 2 τεχνάσματα μπισκότων oatmeal.

Πέμπτη:

  • Πρωινό - oatmeal, βραστά ψάρια, τσάι με γάλα?
  • Το δεύτερο πρωινό - ζελέ γάλακτος.
  • Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών με κοτόπουλο, πουρέ πατάτας και καρότα, κοτολέτα ατμού, κακάο με γάλα.
  • Ασφαλές, - γαλακτοκομικό πήγμα.
  • Δείπνο - κεφτεδάκι με βραστά μπιζέλια, τοστ, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
  • Πριν πάτε για ύπνο - κεφίρ ή γάλα.

Παρασκευή:

  • Πρωινό - βραστό αυγό, αποξηραμένο ψωμί, βραστό πλιγούρι βρώμης, κακάο με γάλα.
  • Το δεύτερο πρωινό - 1 ποτήρι γλυκού βρώμης.
  • Μεσημεριανό - μπιζέλι, ψάρι ατμού, ψητή κολοκύθα.
  • Χρόνος τσαγιού - ζελέ γάλακτος.
  • Δείπνο - κατσαρόλα λαχανικών, ψάρι ατμού, αφέψημα από τριαντάφυλλο.
  • Πριν πάτε για ύπνο - 1 φλιτζάνι κεφίρ και μπισκότα βρώμης.

Σάββατο:

  • Πρωινό - μήλα με τυρί cottage και πλήρωση σταφίδας ψητό, τοστ, χυμό.
  • Το δεύτερο πρωινό - κεφίρ ή γάλα.
  • Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών με κοτόπουλο, πουρέ πατάτας και καρότα, κοτολέτα ατμού, κακάο με γάλα.
  • Ασφαλής, - τυρί cottage cheese με μέλι.
  • Δείπνο - βόρτυλο με βραστό κοτόπουλο, ψητή κολοκύθα, κακάο με γάλα.
  • Πριν από το κρεβάτι - 1 ποτήρι ζελέ φρούτων.

Ανάσταση:

  • Πρωινό - δημητριακά γάλακτος από φαγόπυρο, σουφλέ γάλακτος, τσάι.
  • Το δεύτερο πρωινό - ψητά φρούτα και ένα ποτήρι γάλα.
  • Μεσημεριανό - σούπα με κουνουπίδι, ζάλη με ρύζι, κακάο με γάλα.
  • Σνακ - λαχανικά κατσαρόλα και τσάι.
  • Δείπνο - ψάρι με ατμό με καρότα και μπιζέλια, σαλάτα με λαχανικά και ξινή κρέμα, ζωμός τριανταφυλλιάς.

Το οξύ στάδιο της νόσου με μια τέτοια δίαιτα θα μετατραπεί γρήγορα σε μια άφεση της γαστρίτιδας.

Διατροφικές συνταγές

Η διαιτολογία προσφέρει διαφορετικές συνταγές για τη διαφοροποίηση της δίαιτας για γαστρίτιδα σε ενήλικες και παιδιά. Έχουν λεπτή θερμική επεξεργασία, μην χρησιμοποιείτε μπαχαρικά και λίπη. Ο βασικός κανόνας της διατροφής για ένα άρρωστο στομάχι: τα τρόφιμα πρέπει να είναι μεσαίας θερμοκρασίας. Το ζεστό ή κρύο φαγητό θα επιδεινώσει την κατάσταση με την ελκώδη γαστρίτιδα. Μερικές συνταγές για τρόφιμα για την ασθένεια του στομάχου στο σπίτι, περιγράφουμε παρακάτω.

Δημοφιλές ζωμό βλεννογόνου με γαστρίτιδα του στομάχου. Ένα τέτοιο προϊόν καταπραΰνει τον γαστρικό βλεννογόνο, διευκολύνει τη χρόνια πάθηση, αυξάνει την πεπτικότητα.

Λιανική σούπα ρύζι με μαϊντανό

  • 1 ρίζα μαϊντανού.
  • 1 καρότο.
  • 200 ml ζωμού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • ρύζι ή ρυζόγαλα μικρού κλάσματος.
  • το βούτυρο στο άκρο ενός μαχαιριού.
  1. Βάλτε ρύζι σε ζωμό.
  2. Στο στάδιο της μερικής ετοιμότητας, χυτεύονται στο ζωμό καρότα σε φέτες και ρίζα μαϊντανού.
  3. Όταν όλα τα συστατικά βράζονται, κόψτε τα μέσα σε κόσκινο, μπλέντερ.
  4. Προσθέστε βούτυρο στο πιάτο.

Ψαροσαλάτα με αυγό

  • 250 γραμμάρια ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αφέψημα?
  • 1 καρότο.
  • 1 αυγό.
  1. Στο ζωμό κόψτε τα καρότα σε μικρά κομμάτια.
  2. Βράζετε μέχρι να ψηθούν.
  3. Προσθέστε βραστά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια στην πλάκα και κόψτε το αυγό.

Βόειο κρέας

  • 200 γραμμάρια άπαχου μοσχαριού ή βοείου κρέατος.
  • 20 γραμμάρια μαγειρεμένου ρυζιού.
  • 30 γραμμάρια κροτίδων.
  • μισό κουταλάκι του γλυκού βούτυρο.
  1. Τρίψτε το κρέας σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος.
  2. Προσθέστε κροτίδες.
  3. Δημιουργήστε ένα κέικ.
  4. Βάλτε ρύζι και βούτυρο στο κέντρο του καθενός. Θα δώσει μια κρεμώδη γεύση.
  5. Δημιουργήστε μια προβολή και στείλτε για 15 λεπτά σε ένα διπλό λέβητα ή μια βραδεία κουζίνα.

Δίαιτα 1 για γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος

Μια τέτοια δίαιτα έχει μια καλά επιλεγμένη περιεκτικότητα σε θερμίδες 2900-3100 kcal, η οποία επιτρέπει στους ασθενείς να διατηρούν έναν ενεργό τρόπο ζωής και να μην βιώνουν έλλειψη ενέργειας. Μια πλούσια επιλογή επιτρεπόμενων προϊόντων για την γαστρίτιδα του στομάχου δημιουργεί ένα μενού που δεν βαριέται. Αυτό είναι σημαντικό, επειδή μια τέτοια δίαιτα και ένα άτομο προσκολλάται σε λίγους μήνες, προκειμένου να αποκατασταθεί η οξύτητα των πεπτικών χυμών. Τα πρώτα αποτελέσματα στη γαστρίτιδα του στομάχου μπορούν να ανιχνευθούν μετά από 2 εβδομάδες δίαιτας Νο. 1.

Το ιατρικό τραπέζι αποκλείει εντελώς:

  • Οποιοδήποτε ζωμό (συμπεριλαμβανομένου του μανιταριού, ζωμός φασολιών), ξινά πρώτα μαθήματα: τουρσί, okroshka, κρύες σούπες με προσθήκη quass?
  • Καπνιστές και αλατισμένες λιχουδιές με βάση το κρέας: λιπαρά ψάρια, αλατισμένο κρέας, λουκάνικα και λουκάνικα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στη δίαιτα για γαστρίτιδα.
  • Ξηρός χυμός φρούτων ή λαχανικών.
  • Νωπά ψημένα προϊόντα.
  • Λιπαρές και πικάντικες ποικιλίες σκληρού τυριού, γαλακτοκομικών πηγμένο γάλα.
  • Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (ίνες): κεχρί, κριθάρι, δημητριακά σιταριού, λάχανο όλων των ειδών, ραπανάκια, αγκινάρα Ιερουσαλήμ, σπανάκι ·
  • Οποιεσδήποτε πικάντικες, αλμυρές σάλτσες και καρυκεύματα.
  • Το λίπος συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου και του ελαίου στην καθαρή του μορφή είναι αδύνατο για τις παθήσεις του στομάχου.
  • Ο καφές, το ισχυρό τσάι που παράγεται, τραυματίζει τον γαστρικό βλεννογόνο.
  • Ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες στη διατροφή επιδεινώνεται η γαστρίτιδα.

Όλα τα προϊόντα που επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν για γαστρίτιδα παρασκευάζονται με το ψήσιμο, το βράσιμο, τον ατμό, το ψήσιμο (αλλά χωρίς κρούστα), τα χονδροειδή προϊόντα σκουπίζονται.

Η διατροφή για το στομάχι περιλαμβάνει:

  • Ξηρά μπισκότα χωρίς στρώμα, μπισκότα χωρίς κρέμα, ζάχαρη, γαλακτοκομικά σουφέ ή από μη ξένα φρούτα. Θα χρησιμεύσουν ως πηγή ενέργειας στη διατροφή κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας.
  • Λευκό ψωμί σε μορφή αποξηραμένων τοστ ή κροτίδων.
  • Σούπες (λαχανικά, κρέας, ψάρι). Μια προαπαιτούμενη δίαιτα: χρησιμοποιήστε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφικές ποικιλίες πρώτων υλών. Ιδανικό για το στομάχι ζεστή σούπα πατάτας, ζωμός λαχανικών βρώμης, σούπα με αυγό?
  • Κρέατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ποικιλίες κουνελιών: φιλέτο γαλοπούλας, στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα. Απλά βράστε ένα ολόκληρο κομμάτι ατμού, μαγειρεμένο κέικ μπριζόλας, κέικ μπέιζμπολ, κρέπες κρέατος για γαστρίτιδα.
  • Τηγανισμένο ή ψημένο ψάρι.
  • Μη όξινα λαχανικά με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών: καρότα, πατάτες, κολοκύθες, κολοκυθάκια. Φρούτα: ένα μήλο, ένα ροδάκινο σε μια νέα κατάσταση, χωρίς φλούδα ή ζελέ, ζελέ κομπόστα φρούτων, ψήνουμε. Διαφορετικά, μπορείτε να τραυματίσετε τον γαστρικό βλεννογόνο.
  • Γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (κεφίρ). Θα αποκαταστήσουν την μικροχλωρίδα και θα ομαλοποιήσουν τη δραστηριότητα του στομάχου κατά τη γαστρίτιδα.
  • Βερμικέλλι, ζυμαρικά, φαγόπυρο ή βρώμη βρώμης (είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν θρυμματισμένα δημητριακά). Κατά την προετοιμασία μιας πλάκας, μπορείτε να προσθέσετε ζωμό λαχανικών ή γάλα.
  • Φως τσάι με πολύ γάλα, γάλα με βάση το κακάο, πότισμα δίαιτα πότισμα. Ανάλογα με την οξύτητα του στομάχου, μπορείτε να πιείτε φαρμακευτικό μεταλλικό μη ανθρακούχο νερό.

Ιατρική διατροφή για ατροφική γαστρίτιδα

Η ατροφική επιφανειακή γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία με το σχηματισμό τοπικών ή εκτεταμένων βλαβών του γαστρικού βλεννογόνου. Η ατροφία (νέκρωση) των ιστών συμβαίνει στις εστίες φλεγμονής. Με το προηγμένο ή σοβαρό στάδιο της νόσου, οι βαθιές μπάλες του στομάχου πεθαίνουν. Μια τέτοια κατάσταση στη γαστρίτιδα σηματοδοτεί τον εαυτό της κυρίως δυσάρεστη δύσοσμα πικρία στα αρχικά στάδια. Στα μεταγενέστερα στάδια της στομαχικής πάθησης, εμφανίζεται μια βαθιά πεπτική διαταραχή, δηλητηρίαση, αναιμία, κόπωση, επιδείνωση της συνολικής κατάστασης του δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Διατροφή για ατροφική γαστρίτιδα, το στομάχι θέτει στόχους:

  1. Αποκατάσταση της φυσιολογικής δραστηριότητας του άνω μέρους του πεπτικού συστήματος (στομάχι).
  2. Αναγέννηση των προσβεβλημένων περιοχών της βλεννογόνου της ατροφικής γαστρίτιδας του στομάχου.
  3. Πρόληψη της εξάπλωσης της φλεγμονής του στομάχου.
  4. Ομαλοποίηση της οξύτητας και της δραστηριότητας των πεπτικών ενζύμων.

Όταν μια δίαιτα για το στομάχι αποκλείεται από τη δίαιτα τα ίδια τρόφιμα που επηρεάζουν δυσμενώς την πέψη. Συνιστάται να εισαχθεί στη διατροφή θαλασσινό αλάτι με ατροφική γαστρίτιδα.

Το φαγητό για γαστρίτιδα του στομάχου περιλαμβάνει:

  • Ομελεμένα αυγά και μαλακά βραστά αυγά, ακατέργαστα αν είναι επιθυμητά (από ιδιωτικό νοικοκυριό).
  • Σούπες λαχανικών.
  • Βρώμη και φαγόπυρο ζωμούς και κουάκερ?
  • Ζελέ, ζελέ?
  • Πατατάκια ατμού και πιάτα κιμά.

Μενού διατροφής για διαβρωτική γαστρίτιδα του στομάχου

Ένας γαστρεντερολόγος επιλέγει μια δίαιτα για διαβρωτική γαστρίτιδα. Η θεραπεία εξαρτάται από το στάδιο της νόσου, το βαθμό βλάβης του γαστρικού βλεννογόνου, την κατάσταση ύφεσης ή επιδείνωσης, τη δραστηριότητα των πεπτικών ενζύμων και το ρΗ. Ακούγοντας τις συστάσεις ενός ειδικού, μπορείτε γρήγορα να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα στη γαστρίτιδα του στομάχου.

Σε δίαιτες για διαβρωτική γαστρίτιδα του στομάχου είναι απαραίτητο να εξαιρούνται:

  1. Τα προϊόντα με ισχυρά εκχυλιστικά χαρακτηριστικά: λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή, ποικιλία από κονσερβοποιημένα και λιπαρά πατέ, καπνιστά κρέατα, τουρσιά, σοκολάτα, καφές και ποτά που περιέχουν καφεΐνη είναι ανεπιθύμητα για το στομάχι.
  2. Πιάτα με κριτικά υψηλή ή χαμηλή θερμοκρασία: παγωτά, σορμπέ, νόστιμα φαγητά.
  3. Τα πιάτα, τηγανητά ή τουρσί, προκαλούν δυσφορία στο στομάχι.
  4. Πικάντικο και πικρό καρύκευμα.
  5. Ξινόγαλα, γιαούρτι και φρούτα.

Το φαγητό με αυτή την πάθηση του στομάχου είναι απαραίτητο σε μικρές δόσεις, σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μερικές φορές με βλάβες ορισμένων περιοχών της βλεννογόνου, συνιστάται να ξαπλώνετε. Βασικά, το φαγητό για το άρρωστο στομάχι περιλαμβάνει τα προϊόντα που συνιστώνται για οποιαδήποτε θεραπευτική δίαιτα για γαστρίτιδα.

Κατά τη διάρκεια των φάσεων της επιδείνωσης της γαστρίτιδας διαβρωτικού τύπου, το στομάχι χρειάζεται ανάπαυση. Ως εκ τούτου, περνούν περιοδικά ημέρες χωρίς να τρώνε φαγητό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνονται μόνο μη ανθρακούχα νερά ή ειδικά φαρμακευτικά φυτικά παρασκευάσματα. Με αυτή τη δίαιτα, ο γαστρικός βλεννογόνος έχει χρόνο να αναρρώσει και η διαδικασία της πέψης των τροφίμων θα βελτιωθεί.

Διατροφή για την γαστρίτιδα του στομάχου: το μενού για την εβδομάδα

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Γαστρίτιδα - μια από τις πιο συχνές ασθένειες της εποχής μας. Συχνά σνακ και γεύματα στο τρέξιμο, μια μεγάλη ποικιλία από γρήγορο φαγητό, δηλητηρίαση με κακή ποιότητα φαγητού - όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα. Ίσως γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι τώρα υποφέρουν από προβλήματα στομάχου. Αλλά πώς να τα αντιμετωπίσουμε;

Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα όλη την ώρα, το κύριο πράγμα στη θεραπεία είναι μια σωστή και καλά επιλεγμένη δίαιτα που δεν προκαλεί ερεθισμό της βλεννογόνου και επιδείνωση της νόσου, αλλά ταυτόχρονα θα κορεστεί το σώμα με όλα τα απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Διατροφή για την γαστρίτιδα του στομάχου: το μενού για την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες διατροφής

  1. Προσπαθήστε να φάτε 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Δεν πρέπει να πεινάς. Αφήστε να είναι 3 πλήρη γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, καθώς και μικρά σνακ.
  2. Η βάση της διατροφής σας πρέπει να είναι υγρή ή τροφή.
  3. Επιλέξτε τα τρόφιμα που σας προσφέρουν τα μέγιστα οφέλη: δημητριακά, σούπες, ψάρι, κρέας, αυγά, τυρί cottage, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, ψωμί ολικής ή σίκαλης, φρούτα, λαχανικά και μούρα.
  4. Δώστε προσοχή στις ημερομηνίες λήξης. Δώστε προτίμηση στα φυσικά τρόφιμα που έχουν υποστεί ελάχιστη επεξεργασία. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε γιαούρτι με εβδομαδιαία διάρκεια ζωής από εκείνη που αποθηκεύεται για έξι μήνες.
  5. Τρώτε τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεστε, το οποίο είναι εύκολο να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας ειδικά προγράμματα στο Internet.
  6. Κάθε μέρα η διατροφή σας θα πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες (αυτό είναι το κρέας και τα ψάρια, το τυρί cottage, το τυρί, το γάλα, τα αυγά), τα λίπη (λαχανικά και βούτυρο, τυρί, αυγά κρόκου, ξηροί καρποί), υδατάνθρακες (δημητριακά, ζυμαρικά, φρούτα, αποξηραμένα φρούτα).
  7. Μαγειρέψτε φαγητό σε ατμόπλοιο, σε βραδεία κουζίνα ή ψήνετε στο φούρνο. Μια άλλη επιλογή μαγειρέματος ψήνεται χωρίς λάδι.

Τρόφιμα για γαστρίτιδα

Είναι σημαντικό! Πίνετε 1-2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτή είναι η κύρια πρόταση για φαγητό όχι μόνο για άτομα με γαστρίτιδα αλλά και για υγιή άτομα.

Λίστα απαγορευμένων προϊόντων

Με αυτή τη νόσο αντενδείκνυται να τρώτε τροφή που ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου. Αξίζει επίσης να ελαχιστοποιηθεί η πρόσληψη τροφής, η οποία προκαλεί άφθονο σχηματισμό γαστρικού υγρού. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

  • τηγανητό και καπνιστό φαγητό.
  • μάρκες και κροτίδες ·
  • τρόφιμα μαγειρεμένα σε μεγάλες ποσότητες βουτύρου ·
  • αγορασθέντα γλυκά.
  • παγωτό?
  • προϊόντα αλεύρου σίτου ·
  • λεμονάδα και σόδα?
  • συσκευασμένα χυμοί ·
  • μαγιονέζα, κέτσαπ και αγορασμένες σάλτσες.
  • αλκοόλης.
  • γρήγορο φαγητό

Το γρήγορο φαγητό απαγορεύεται αυστηρά κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας

Αν και αυτή είναι μια λίστα και φαίνεται αρκετά εντυπωσιακή, η κατανάλωση υγιεινών και νόστιμων είναι πολύ απλή. Θυμηθείτε ότι πολλά προϊόντα είναι εναλλάξιμα. Για παράδειγμα, αντί για επιβλαβή μαγιονέζα, μπορείτε να φτιάξετε σπιτική σάλτσα από φυσικό γιαούρτι, αυγά και ηλιέλαιο. Τα αγορασμένα γλυκά είναι εύκολο να αντικατασταθούν με τυρόπιτες, μέλι, φρούτα και αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδες χωρίς ζάχαρη ή καρύδια. Συνεπώς, υπάρχει πάντα μια επιλογή αντικατάστασης.

Τι μπορεί και δεν μπορεί να γαστρίτιδα

Απαγορευμένα συμπληρώματα διατροφής

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το ίδιο προϊόν από διαφορετικούς κατασκευαστές μπορεί να έχει μια εντελώς διαφορετική σύνθεση. Αλλά εξαρτάται από τη σύνθεση, αν μπορείτε να φάτε αυτό ή εκείνο το φαγητό. Επομένως, δώστε προσοχή πάντα σε αυτό. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά τα συστατικά:

  • E-104, E-102 - συμβάλλουν στην εμφάνιση ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • E-122, E-123 - επηρεάζουν αρνητικά την πέψη.
  • E-150, E-151 - παρεμβάλλονται στην κανονική διαδικασία πέψης.
  • E-220 - E-226 - προκαλούν πόνο στο στομάχι.
  • E-322 - ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου.

Φυσικά, αυτά δεν είναι όλα τα συμπληρώματα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας. Έτσι δοκιμάστε να επιλέξετε πάντα φυσικά προϊόντα χωρίς πρόσθετα συντηρητικά.

Λίστα τροφίμων

Προϊόντα για γαστρίτιδα

Μετά την ανάγνωση του καταλόγου των απαγορευμένων τροφίμων, μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι δεν υπάρχει σχεδόν καμία ποικιλία σε τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Μπορείτε να φάτε νόστιμο και υγιεινό, εστιάζοντας σε αυτά τα τρόφιμα:

  • υγρές χοιρομητέρες ψημένες στο νερό ή στο γάλα.
  • σούπες λαχανικών με την προσθήκη δημητριακών.
  • σούπα κρέμας?
  • γάλα ή κρέμα γάλακτος με μέση λιπαρή ή υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • ομελέτα, βραστά αυγά ή μαλακά βραστά αυγά ·
  • λαχανικά και φρούτα.
  • ψημένα, ψημένα ή ψημένα ψάρια ή κρέας ·
  • μέλι, marshmallow, marshmallow, φυσική μαρμελάδα?
  • μικρή ποσότητα ζάχαρης σε τσάι ή καφέ.
  • λαχανικά και βούτυρο.
  • ζυμαρικά και ρύζι.
  • χόρτα;
  • φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα.
  • τυρί cottage με μέσο ποσοστό λίπους?
  • ατμισμένοι ξηροί καρποί ·
  • μαρμελάδα ή μαρμελάδα.
  • ζελέ ·
  • τσάι ή καφέ με βραδέως ζυθοποιία.
  • τυρί?
  • μεταλλικό νερό από το οποίο εκλύεται το αέριο.
  • φρέσκο ​​χυμό, αραιωμένο στο μισό με νερό.
  • ξινή κρέμα ή σπιτική σάλτσα.

Όπως βλέπουμε, από τα επιτρεπόμενα προϊόντα μπορείτε να φτιάξετε ένα πολύ νόστιμο και ικανοποιητικό μενού.

Η επιλογή διατροφής για μια εβδομάδα για χρόνια ασθένεια

Διατροφή κατά την έξαρση της γαστρίτιδας

Αυτή η επιλογή μενού δίνεται ως παράδειγμα για την κανονική πορεία της νόσου, χωρίς επιπλοκές και παροξύνσεις. Η ποσότητα τροφής σε γραμμάρια δεν είναι γραμμένη, καθώς είναι διαφορετική για κάθε άτομο και εξαρτάται κυρίως από το φύλο, την ηλικία, το βάρος και το ύψος σας, καθώς και τη σωματική άσκηση. Προσπαθήστε να φάτε μικρές μερίδες και να μην περπατήσετε με πείνα.

Διατροφή για την γαστρίτιδα του στομάχου: το μενού για την εβδομάδα

Έτσι, μια δίαιτα για την γαστρίτιδα του στομάχου: το μενού για την εβδομάδα και τα χαρακτηριστικά της διατροφής.

Τύποι γαστρίτιδας και χαρακτηριστικά διατροφής

Οι κύριοι τύποι γαστρίτιδας και τα σημάδια καθεμίας από αυτές αντανακλούν τον ακόλουθο πίνακα:

Το μενού για τους ασθενείς καθορίζεται από τον τύπο της γαστρίτιδας, ωστόσο, υπάρχουν γενικές αρχές διατροφής στο οξεικό στάδιο:

  • 5 - 6 γεύματα την ημέρα, κατανάλωση τροφίμων σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά?
  • δεν επιτρέπουν τα περάσματα στα γεύματα.
  • τα προϊόντα πρέπει να είναι καλά βρασμένα ·
  • θερμοκρασία τροφίμων - θερμοκρασία δωματίου, είναι αδύνατο να καταναλώσετε υπερβολικά ζεστό ή κρύο φαγητό.
  • μην τηγανίζετε τα τρόφιμα σε τηγάνι, προτιμάτε το βράσιμο, το βράσιμο, τον ατμό.
  • κάθε μερίδα δεν υπερβαίνει τα 250 g.
  • καφές, αλκοόλ, καπνιστά, λίπος, χυμός, τηγανητά αποκλείεται τελείως.

Κάθε δίαιτα για ασθενείς με διαφορετικά συμπτώματα έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.

  • Αυξημένη οξύτητα. Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειωθεί η ποσότητα του οξέος στο στομάχι. Εξαιρούνται τα τρόφιμα που διεγείρουν την παραγωγή χωνευτικών χυμών.
  • Χρόνια γαστρίτιδα. Ό, τι καταναλώνει ένας ασθενής πρέπει να είναι όσο πιο θρυμματισμένος, να έχει μια σύσταση πούλιου, μαλακή και τρυφερή, αυτό γίνεται προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η επιβάρυνση των τοιχωμάτων του στομάχου που έχει υποστεί βλάβη από μακροχρόνιες ασθένειες.
  • Ατροφική γαστρίτιδα. Συνοδεύεται από παραβίαση των πεπτικών οργάνων, ανάλογα με το είδος του προβλήματος, η δίαιτα συνταγογραφείται ξεχωριστά, σύμφωνα με τις αρχές της διατροφής, κατάλληλο για γαστρίτιδα οποιουδήποτε τύπου.
  • Γαστρίτιδα ανυδρίτη. Ο στόχος της θεραπείας είναι να αυξηθεί η ποσότητα του υδροχλωρικού οξέος και ο ρυθμός διάσπασης των τροφίμων, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ενζυμικά παρασκευάσματα που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της έλλειψης γαστρικού χυμού.
  • Οξεία γαστρίτιδα. Όλα τα προϊόντα θα πρέπει να υποβάλλονται σε παρατεταμένη θερμική επεξεργασία, ακόμη και τα φρούτα θα πρέπει να βράσουν και το κρέας θα πρέπει να βράσει πριν σπάσει σε ίνες.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Συχνά, όταν επιλέγετε μια δίαιτα για γαστρίτιδα, το καθήκον δεν είναι μόνο να θεραπεύσετε την ασθένεια, αλλά και να χάσετε βάρος. Άτομα με πόνο στομάχου θέλουν επίσης να είναι λεπτή, εκτός από το υπερβολικό βάρος επιδεινώνει το πρόβλημά τους. Τι μπορεί να καταναλωθεί για να διατηρήσει την υγεία και να επιστρέψει την λεπτή φιγούρα;

  • Προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες. Επιλέξτε το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια, με εξαίρεση το αρνί, το χοιρινό, το κρέας πάπιας, τα ψάρια λιπαρών ειδών. Οι φίλοι των θαλασσινών μπορούν να γιορτάσουν με ασφάλεια στα moluskami, τα καλαμάρια, τις γαρίδες.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Προτιμήστε προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αποφύγετε κρέμα και βούτυρο
  • Δημητριακά. Πρέπει να μαγειρευτούν σε χυλό για να τελειοποιήσουν την απαλότητα, να τρώνε το πρωί και το απόγευμα.
  • Λαχανικά. Αποφύγετε τα αμυλώδη και τα ζαχαρούχα τρόφιμα (αυτά είναι όσπρια, τεύτλα, καρότα). Μην τα τρώτε ωμό, στιφάδο ή στον ατμό, ψιλοκόψτε τον μπλέντερ σε πατάτες πουρέ.
  • Φάτε σούπες. Απλά μην τα κάνετε με βάση λιπαρά ζωμό. Μαγειρέψτε άπαχη σούπα με δημητριακά και λαχανικά.
  • Φρούτα. Επιλέξτε τα προσεκτικά - τα σταφύλια και οι μπανάνες δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να χάσετε βάρος. Με γαστρίτιδα απαγορεύεται η κατανάλωση φρούτων που περιέχουν πολύ οξύ. Όλα τα υπόλοιπα είναι δυνατά, αλλά μην ξεχνάτε τη θερμική επεξεργασία κάθε φρούτου. Ένα άρρωστο στομάχι είναι πολύ ευάλωτο.
  • Αν θέλετε γλυκά, μαγειρέψτε ένα ζελέ. Η λεπτή υφή του περιβάλλει το στομάχι.

Τα παρακάτω προϊόντα θα πρέπει να ξεχάσουν:

  • Ημιτελή προϊόντα. Το μόνο που είναι ανάμεσα στα έτοιμα φαγητά στα ράφια των καταστημάτων που παρασκευάζονται από άγνωστα προϊόντα ποιότητας με την προσθήκη ενισχυτών γεύσης.
  • Προϊόντα εστιατορίων γρήγορου φαγητού. Τα πιάτα σε αυτές τις εγκαταστάσεις περιέχουν μεγάλη ποσότητα λαδιού.
  • Πικάντικα και πικάντικα καρυκεύματα - ερεθίζουν την στοματική κοιλότητα και τονώνουν την όρεξη.
  • Γλυκό σόδα - άδειες θερμίδες και πολλές βλαβερές ουσίες στο σώμα.
  • Αλκοόλ Διεγείρει την όρεξη και επιδεινώνει την πορεία των διαβρωτικών διεργασιών.

Μενού για γαστρίτιδα του στομάχου

Πρωινό: 2 κεφτεδάκια, ομελέτα πρωτεΐνης και τσάι.

Δεύτερη επίδεσμος: ζελέ ή γιαούρτι.

Μεσημεριανό: λιπαρή σούπα, κατσαρόλα κρέατος.

Σνακ: μελόψωμο από ζύμη χωρίς ζύμη.

Δείπνο: χυλό φαγόπυρο με γάλα, ένα ποτήρι ζελέ?

Για τη νύχτα: τυρί cottage με κεφίρ.

Πρωινό: κατσαρόλα με τυρί cottage, σιμιγδάλι, τσάι.

Δεύτερο πρωινό: ψητά μήλα, ryazhenka.

Μεσημεριανό: αδύναμο αφέψημα, κεφτεδάκια, ζελέ.

Μεσημεριανό: κροτίδες, τσάι βοτάνων.

Δείπνο: λαμπερό λαχανικό, φέτα τυριού, ζελέ.

Για τη νύχτα: ξινόγαλα με μέλι.

Πρωινό: δημητριακά σιταριού με κρέμα γάλακτος, ένα ποτήρι τσάι βοτάνων.

Το δεύτερο πρωινό: γάλα με μελόψωμο.

Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, κατσαρόλα με τυρί cottage.

Σνακ: βραστά αυγά, ζελέ.

Δείπνο: χυλό σε γάλα, κομπόστα.

Τη νύχτα: ryazhenka.

Πρωινό: σιμιγδάλι με γάλα και ένα ποτήρι ζελέ.

Δεύτερο πρωινό: γάλα.

Μεσημεριανό: νερό ρύζι, κεφτέδες, κατσαρόλα μήλου.

Μεσημεριανό: ryazhenka με άπαχο μπισκότα.

Δείπνο: κατσαρόλα τυρί cottage, ένα ποτήρι γάλα.

Για τη νύχτα: ζελέ με ψίχουλα.

Πρωινό: σάλτσα μήλου, βρασμένη γλώσσα, σιμιγδάλι, τσάι.

Το δεύτερο πρωινό: κομπόστα με ψωμί.

Μεσημεριανό: σούπα χωρίς κρέας, βραστό ψάρι, ζελέ.

Μεσημεριανό: τσάι με κέικ βατόμουρου.

Δείπνο: βραστό κοτόπουλο, χυλό κριθαριού, ζελέ.

Για τη νύχτα: καρότο πουρέ.

Πρωινό: κρεμμύδι, πλιγούρι βρώμης, τσάι.

Δεύτερο πρωινό: ψητή κολοκύθα με τυρί cottage.

Δείπνο: σούπα λάχανο με λάχανο, κεφτεδάκια, ζελέ γάλακτος.

Μεσημεριανό: τσάι με φρυγανιά.

Δείπνο: σαλάτα λαχανικών με βραστό κοτόπουλο, ζελέ.

Για τη νύχτα: σπιτικό γιαούρτι.

Πρωινό: κατσαρόλα με τυρί cottage, σιμιγδάλι, φέτα τυριού, τσάι.

Το δεύτερο πρωινό: ζελέ με ξηρούς καρπούς με κροτίδες.

Μεσημεριανό: σούπα χωρίς ντομάτες, βραστές πατάτες με κεφτεδάκια.

Σνακ: ryazhenka με άπαχο ψωμί.

Δείπνο: κεφτέδες με ρύζι, ζελέ φρούτων.

Για τη νύχτα: γάλα με μέλι.

Κριτικές απώλειας βάρους

Άννα: "Η γαστρίτιδα μου έχει από καιρό σε χρόνια μορφή, αλλά κέρδισα επιπλέον βάρος. Ήθελα να είμαι πιο αδύνατος, επομένως έψαχνα για μια δίαιτα. Έχει ακολουθήσει την ακόλουθη μεθοδολογία: από τον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπονται για άτομα με χρόνια γαστρίτιδα, προετοιμάζει πιάτα. Φοράτε συχνά, αλλά πάντα μετρήσατε τις θερμίδες. Προσπάθησα να αποφύγω την αίσθηση της πείνας. Έπεσα 5 κιλά σε ένα μήνα, και το πιο σημαντικό, δεν έβλαψε το στομάχι μου. "

Catherine: "Είναι δύσκολο για μένα να επιλέξω ένα σύστημα διατροφής για την απώλεια βάρους - γαστρίτιδα. Ωστόσο, έψαξα για δίαιτες και επέλεξα το πιο κατάλληλο για τον εαυτό μου - τη διατροφή της Έλενα Μαλίσεβα, αλλά την οριστικοποίησα σύμφωνα με τις συστάσεις για ασθενείς με γαστρίτιδα. Επίσης μέτρησα τις θερμίδες και έφαγα, απλά εξαλείψα τα απαγορευμένα τρόφιμα και προσεκτικά κατεστραμμένα και θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, ούτε αισθήματα πείνας ούτε βλάβη στην υγεία. Εάν το στομάχι σας πονάει - μην φοβάστε, μπορείτε να χάσετε βάρος πάρα πολύ, απλά επιλέξτε την κατάλληλη επιλογή διατροφής. Εγώ ακόμα μαγειρεμένα φρούτα - άγευστο, φυσικά, αλλά το στομάχι είναι πιο ακριβό. Έχασα 2 κιλά σε 2 εβδομάδες, αν και νωρίτερα είχα δυσκολία με αυτό, γιατί δεν έχω φάει πάντα σωστά. "

Ποια διατροφή είναι δυνατή με γαστρίτιδα;

Εάν έχετε οποιαδήποτε μορφή γαστρίτιδας και θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να απομακρυνθείτε από την πορεία της θεραπείας της νόσου, τότε επιλέξτε προσεκτικά μια διατροφή. Τα έτοιμα συστήματα απώλειας βάρους για υγιείς ανθρώπους δεν σας ταιριάζουν. Επιλέξτε μια συνταγή αδυνατίσματος με βάση τις παρακάτω οδηγίες.

  • Αργή απώλεια βάρους. Η δραστική διάθεση των επιπλέον κιλών επιδεινώνει τη γαστρίτιδα σε οποιαδήποτε μορφή.
  • Χωρίς πείνα. Μην επιλέγετε πεινασμένα μονοδιείδια με μικρό αριθμό γευμάτων.
  • Αλέθετε και σκουπίστε μαγειρεμένα πιάτα.
  • Τρώτε μόνο φαγητό εγκεκριμένο από τον γαστρεντερολόγο.
  • Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να περάσετε ημέρες νηστείας. Αν πάτε αργά για ύπνο, τότε δεν πρέπει να αρνηθείτε να φάτε και μετά τις 18:00.
  • Από τις πρωτεΐνες μπορείτε να κλίνετε το κρέας (πουλερικά, ψάρια), τα αυγά και το τυρί cottage.
  • Να καταναλώνετε μόνο φυτικά λίπη.

Πώς να κάνετε νόστιμο και ποικίλο φαγητό για γαστρίτιδα

Τα τρόφιμα για γαστρίτιδα πρέπει να είναι ήπια. Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του προβλήματος. Οι κακές συνήθειες και η ανθυγιεινή διατροφή οδηγούν σε οδυνηρό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, για την καταπολέμηση της νόσου χρειάζεστε μια ισορροπημένη διατροφή και την απόρριψη όσων είναι επιζήμιες για την υγεία σας. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε και δεν αποδίδετε την ασθένεια μόνοι σας. Αλλά αν ο γιατρός σας έχει διαγνώσει γαστρίτιδα, η δίαιτα θα αποτρέψει μεταγενέστερες κρίσεις και πόνο. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε το μενού σωστά και να προσεγγίσουμε το θέμα με τη μαγειρική φαντασία. Είναι καλύτερα να αντιμετωπίσετε τον νου στο χρόνο από το να κρατάτε στο στομάχι.

Κανόνες Ισχύος

Εάν το στομάχι στέλνει σημάδια για την ασθένεια και το ταξίδι στον γιατρό αναβάλλεται για οποιονδήποτε λόγο, ακολουθήστε τους κανόνες της σωστής διατροφής. Προσπαθήστε να αυξήσετε τον αριθμό των γευμάτων, μειώνοντας ταυτόχρονα την ποσότητα των μερίδων. Η υπερκατανάλωση είναι κακή. Έξι γεύματα την ημέρα ταυτόχρονα είναι ιδανικά ακόμη και για ένα υγιές άτομο. Μαγειρέψτε όλα τα πουρέ ή μασήστε καλά τα τρόφιμα. Εάν είναι δυνατόν, μην πιέζετε μετά το γεύμα. Δεκαπέντε λεπτά ανάπαυσης στη θέση ύπτια θα είναι πιο χρήσιμη.

Όταν η γαστρίτιδα είναι κακό σνακ εν κινήσει και κάθονται σε δύσκολες διατροφές. Δεν μπορείτε να φάτε στον υπολογιστή, την τηλεόραση και την ανάγνωση. Οι τσίχλες και το γρήγορο φαγητό πρέπει να απορρίπτονται. Πριν από τη διαπίστωση της διάγνωσης, προσπαθήστε να φάτε μόνο βραστά και ατμισμένα τρόφιμα που δεν περιέχουν λίπη, οξέα και πικάντικο. Χλιαρή βρώμη χωρίς λίπος θα μειώσει τον ερεθισμό των τοιχωμάτων του στομάχου.

Ανεξάρτητα από το αν έχετε οξεία ή χρόνια γαστρίτιδα, η ασθένεια μπορεί να είναι δύο τύπων: με χαμηλή και υψηλή οξύτητα. Η δίαιτα για ασθενείς με γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα συνεπάγεται τη χρήση προϊόντων που διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού υγρού. Σε περίπτωση υψηλής οξύτητας, τα προϊόντα αυτά πρέπει να αποκλειστούν. Επομένως, η έρευνα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ακολουθήστε όλα τα ραντεβού του γαστρεντερολόγου.

Διατροφή για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα

Μείωση της δραστηριότητας του γαστρικού χυμού μπορεί να επιτευχθεί σωστά ισορροπημένη διατροφή. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αποκλείσετε από το μενού σας τροφή με χονδροειδή στοιχεία και έντονες ίνες ινών. Κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης, είναι δύσκολο για το στομάχι να χωνέψει ραπανάκια, γογγύλια, χόνδρο ψαριών, χονδρό κρέας, πίτουρο ψωμί ή μούσλι. Τέτοια τρόφιμα μπορούν να βλάψουν τα τοιχώματα του στομάχου, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό ελκών.

Θα πρέπει να ξεχάσουμε το λευκό λάχανο, τις ζεστές σάλτσες, τον καφέ, τα μανιτάρια, τα αρτοσκευάσματα και το μαύρο ψωμί. Το αφρώδες νερό, τα εσπεριδοειδή και το αλκοόλ είναι απαγορευμένα τρόφιμα. Αυξάνουν τη γαστρική έκκριση και μειώνουν στο μηδέν την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας θεραπείας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του φαγητού. Μην επιτρέπετε τη χρήση πολύ κρύων και υπερβολικά ζεστών πιάτων. Η θερμοκρασία των τροφίμων που εισέρχονται στο στομάχι δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 60 βαθμούς και να είναι κάτω από 15 μοίρες. Η υψηλή θερμοκρασία ερεθίζει το στομάχι και χαμηλώνει τη διαδικασία της πέψης. Σε γενικές γραμμές, το βραστό τσάι και το παγωτό, ακόμη και για ένα υγιές άτομο, δεν είναι ένα πολύ υγιεινό γεύμα.

Προσπαθήσατε ποτέ να χάσετε βάρος; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - η νίκη δεν ήταν στο πλευρό σας.

Πρόσφατα, η κυκλοφορία του προγράμματος "Δοκιμές αγορών" κυκλοφόρησε στο κανάλι 1, στο οποίο ανακάλυψαν ποια προϊόντα για την απώλεια βάρους λειτουργούν πραγματικά και ποια απλά δεν είναι ασφαλή στη χρήση τους. Τα μούρα goji, ο πράσινος καφές, το turboslim και άλλες superfoods ήρθαν στο πεδίο εφαρμογής. Μπορείτε να μάθετε ποια εργαλεία απέτυχαν στο τεστ στο επόμενο άρθρο. Διαβάστε το άρθρο >>

Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων για μια δίαιτα με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα είναι αρκετά μεγάλη. Μπορείτε να φάτε με ασφάλεια τα ποτάμια. Λόγω της περιεκτικότητας σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, συμβάλλει στην ταχεία ανάκτηση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Μαγειρέψτε μόνο καλύτερα για ένα ζευγάρι ή τρόπο σβέσης. Είναι επίσης χρήσιμο ρουστίκ λιπαρό γάλα (αλλά όχι γιαούρτι), ασπράδι αυγών και θαλασσινά. Το κουάκερ και το φαγόπυρο πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι με τη μορφή δημητριακών και σούπας γάλακτος.

Μεταξύ των ευεργετικών λαχανικών, η κολοκύθα, τα κολοκυθάκια και τα παντζάρια είναι τα πρώτα. Μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε μορφή και σε μεγάλες ποσότητες. Σπανάκι, καρότα, μαϊντανός και άνηθος, μαρούλι και ντομάτα δεν βλάπτουν το σώμα. Από τα μούρα μπορείτε να φάτε φράουλες, φράουλες και σμέουρα. Απλά δεν με άδειο στομάχι. Το τσάι και τα εκχυλίσματα από χαμομήλι, μέντα και φασκόμηλο είναι πιο ευεργετικά από το μαύρο τσάι. Ο Kissel από τη φρέσκια ρίζα Althea είναι χρήσιμος για οποιαδήποτε οξύτητα του στομάχου. Η ρίζα είναι δύσκολο να βρεθεί, αλλά μπορείτε να το βρείτε εάν θέλετε.

Μενού για γαστρίτιδα με μειωμένη έκκριση του στομάχου

Η οξύτητα κάτω από το κανονικό συνοδεύει τη χρόνια γαστρίτιδα. Κάτω από τη δράση μιας ασθένειας, οι ιστοί του στομάχου εκκρίνουν λιγότερο γαστρικό χυμό. Η περιεκτικότητα σε οξύ μειώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην πέψη των τροφίμων. Προκειμένου να αναγκάσει το στομάχι να παράγει πεπτικές ουσίες, είναι απαραίτητο να «αποπλανεί» αυτό με σωστή τροφή και πειθαρχία.

Για να προετοιμάσετε το στομάχι για φαγητό, πίνετε δέκα λεπτά πριν φάτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό Borjomi ή Essentuki-17. Αφαιρέστε το αέριο ανοίγοντας το μπουκάλι εκ των προτέρων. Υπάρχει η ανάγκη να μασάτε σιγά-σιγά τα τρόφιμα - προσεκτικά. Με τα κύρια πιάτα είναι χρήσιμο να τρώτε ψητά φρούτα.

Ορισμένες πηγές υποστηρίζουν ότι η ενεργή έκκριση του γαστρικού υγρού προκαλεί γλυκιά σόδα, γρήγορο φαγητό και τηγανητά τρόφιμα. Ο χυμός απελευθερώνεται, αλλά το φαγητό είναι επιβλαβές. Επομένως, για να τονωθεί η όρεξη, δοκιμάστε πιο πεντικατικά. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να εισάγετε εσπεριδοειδή και λευκό λάχανο στο μενού. Χρήσιμο γλυκό τσάι και ψητά φρούτα με μέλι. Συνιστάται να μαγειρεύετε αφέψημα λουλουδιών, φραγκοστάφυλων και αχύρων. Τα φρούτα και τα μούρα συνδυάζονται με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το Ryazhenka, το κεφίρ, το βουτύρου και ο ορός γάλακτος είναι όλα χρήσιμα. Τηγανιτά πιάτα, κρέας και ψάρια μαγειρεμένα σε ζευγάρι ή στο φούρνο. Εάν το κρέας είναι μαγειρεμένο, τότε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος πρέπει να αλλάξετε το νερό αρκετές φορές. Ο ζωμός λιπών είναι επιβλαβής. Τα λαχανικά μπορούν να φάνε οποιαδήποτε. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο μπρόκολο, το σπανάκι, τη λάρνακα και τα καρότα.

Μεταξύ των αυστηρά απαγορευμένων προϊόντων μόνο ένα ποτό είναι φρέσκο ​​γάλα. Όπως μπορείτε να δείτε, η δίαιτα για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα δεν είναι αυστηρή. Το κύριο πράγμα δεν είναι η επεξεργασία προϊόντων με το τηγάνισμα.

Συνταγές πιάτων

Όταν γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα του στομάχου είναι ευκολότερο να ακολουθήσει μια δίαιτα. Είναι ξεκάθαρο. Όσοι έχουν αυξημένη οξύτητα, πρέπει να τρώτε αυστηρότερα. Υπάρχει μια ταλαιπωρία - το μονοτονικό φαγητό ταλαιπωρεί γρήγορα. Με τη ρύθμιση του μενού για την εβδομάδα, μπορείτε να εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από τέτοια δυσφορία. Και αν συνδέσετε τη γαστρονομική φαντασία, τότε η φειδωλή τροφή θα είναι ένα πραγματικό αριστούργημα.

Υπάρχουν διάφοροι κανόνες για την προετοιμασία γευμάτων διατροφής:

  1. Μην χρησιμοποιείτε σχάρα για το τηγάνισμα.
  2. Λειτουργήστε μια βραδεία κουζίνα, ατμόπλοιο ή κατσαρόλα.
  3. Τα γεύματα στο φούρνο μαγειρεύονται με ελάχιστη ποσότητα λίπους.
  4. Οι σούπες μαγειρεύονται στο νερό ή στο ζωμό του τρίτου μαγειρέματος.
  5. Το φρέσκο ​​ψωμί είναι επιβλαβές, κάνει ψίχουλα.

Διατροφή για την γαστρίτιδα του στομάχου - το μενού για την εβδομάδα

Το κύριο προϊόν για τη διατροφή τροφίμων διατροφής είναι το γάλα. Όταν η βιολογική δυσανεξία των γαλακτοκομικών προϊόντων πρέπει να αντικατασταθεί από κρέας και λαχανικά. Η διατροφή γαστρίτιδας προσφέρει δείγμα με έξι γεύματα. Το τελευταίο γεύμα προσπαθεί να εφαρμόσει μια ώρα πριν από τον ύπνο. Μπορείτε να αντικαταστήσετε ζωμούς, δημητριακά, τσάι για τους αγαπημένους σας και να προχωρήσετε από αυτό που είναι πλούσιος.

Δευτέρα:

  • Πρωινό: κεφτεδάκια ατμού με πατάτες και τσάι με γάλα.
  • Το δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι υγρό σιμιγδάλι.
  • Μεσημεριανό: σούπα ρυζιού με κεφτεδάκια, ψητά ψάρια με λαχανικά και κομπόστα μήλων.
  • Μεσημεριανό: αφέψημα των γοφών με κροτίδες ή μπισκότα galetny.
  • Δείπνο: soufflé τυρί cottage και ζελέ φρούτων.
  • Για τη νύχτα: γάλα ή ένα ποτήρι κακάο.

Τρίτη:

  • Πρωινό: τυρί cottage χωρίς οξύ με ζάχαρη και γάλα, χυλοπίτες και κακάο.
  • Το δεύτερο πρωινό: ψητή κολοκύθα και ένα ποτήρι γάλα.
  • Μεσημεριανό: σούπα με κριθάρι (μπορεί να είναι γάλα), μερικές μπριζόλες, σαλάτα από φρέσκα καρότα (χωρίς ξύδι), ζελέ φρούτων.
  • Μεσημεριανό: Τσάι μέντας με στεγνωτήρια.
  • Δείπνο: κουάκερ bulgur, μαλακό βραστό αυγό και ζελέ γάλακτος.
  • Για τη νύχτα: ένα ποτήρι γάλα.

Τετάρτη:

  • Πρωινό: κουάκερ με γάλα, σάντουιτς τυρί cottage, τσάι με γάλα.
  • Το δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι γάλα με μπισκότα galetny.
  • Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, ψητό κρέας με κολοκυθάκια, σε σαλάτα χόρτου, παστίλι μήλων.
  • Χρόνος τσαγιού: ζελέ γάλακτος, κροτίδες και ψημένο μήλο.
  • Δείπνο: χυλό φαγόπυρου, βραστά ψάρια και σαλάτα από το λάχανο Peking.
  • Για τη νύχτα: τσάι με γάλα.

Πέμπτη:

  • Πρωινό: Σουπλά γάλακτος με ρύζι, τσάι φασκόμηλου και μπισκότα.
  • Το δεύτερο πρωινό: ζελέ και τυρί cottage cheese.
  • Μεσημεριανό: σούπα ψαριού, πολτοποιημένη πατάτα με ψιλοκομμένο, βραστά σαλάτα τεύτλων με χόρτα.
  • Μεσημεριανό: ψητά φρούτα (μήλα, μπανάνες, κολοκύθα) και ένα ποτήρι ζελέ γάλακτος.
  • Δείπνο: ζυμαρικά με τυρί cottage, σαλάτα κολοκύθας, τσάι με γάλα.
  • Για τη νύχτα: τσάι με μελισσό.

Παρασκευή:

  • Πρωινό: πούλπα καρότου, βρασμένη γλώσσα και τσάι με γάλα.
  • Το δεύτερο πρωινό: κατσαρόλα τυρί cottage και ζελέ από αποξηραμένα φρούτα.
  • Μεσημεριανό: σούπα γάλακτος βρώμης, κοτόπουλο μπριζόλα, μήλο ζελέ.
  • Μεσημεριανό: κομπόστα φράουλας με ξηρό ψωμί.
  • Δείπνο: κεφτεδάκια κοτόπουλου, χυλό κριθαριού και ζελέ.
  • Για τη νύχτα: το γάλα.

Σάββατο:

  • Πρωινό: πολτοποιημένες πατάτες, πατατάκια και τσάι με γάλα.
  • Το δεύτερο πρωινό: ψητά μήλα με τυρί cottage, τσάι.
  • Μεσημεριανό: νόστιμη σούπα, βρασμένο ρύζι με κεφτέδες, ζελέ βατόμουρου.
  • Μεσημεριανό: τσάι από φύλλα βατόμουρου, κροτίδες.
  • Δείπνο: βρώμη με ψημένα ψάρια.
  • Για τη νύχτα: κακάο.

Κυριακή:

  • Πρωινό: Κοτόσουπα με σάλτσα μπεσαμέλ, βραστό βούλγαρο, τσάι με γάλα.
  • Δεύτερο πρωινό: ζελέ φράουλας με πουτίγκα σιμιγδαλιού.
  • Μεσημεριανό: σούπα πατάτας, χυλό φαγόπυρο και κεφτεδάκια ψαριών.
  • Μεσημεριανό: τσάι βοτάνων με στεγνωτήρια.
  • Δείπνο: κρεμμύδι γεμιστό με κολοκυθάκια, μαρούλι, ζελέ φρούτων.
  • Τη νύχτα: ζεστό γάλα.

Συνταγή για μια νότα - μια υγιεινή σάλτσα

Τι είδους δίαιτα για γαστρίτιδα θα έχετε εξαρτάται από το πώς θέλετε να μαγειρεύετε. Οι καλοφαγάδες θα εκτιμήσουν τη συνταγή για τη σάλτσα bechamel, η οποία μπορεί να αντικαταστήσει τη μαγιονέζα σε οποιοδήποτε πιάτο. Μπορείτε να προετοιμάσετε τη σάλτσα για το μέλλον. Αλλά είναι καλύτερα να το φρέσκο ​​κάθε φορά και να αλλάζετε γεύσεις. Η σύνθεση είναι απλή, όπως και η μέθοδος παρασκευής.

Πάρτε 50 γραμμάρια αλεύρι και βούτυρο. Λιώνουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε σταδιακά το αλεύρι. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι ομαλό. Ρίχνουμε 500 γραμμάρια γάλακτος και ανακατεύουμε ξανά. Πρέπει να κάνει πάστα μεσαίου πάχους. Βράζουμε για 4-5 λεπτά. Αλατίστε το. Η σάλτσα Bechamel είναι έτοιμη.

Σύμφωνα με την κλασική συνταγή, προστίθεται πιπέρι εκεί, αλλά δεν μπορεί να καταναλωθεί με γαστρίτιδα. Αλλά μπορείτε να κάνετε σεζόν με άνηθο, βότανα της Προβηγκίας ή κοράνι. Εάν η μπεσαμέλ είναι παχιά, την επόμενη φορά βάζετε περισσότερο γάλα ή λιγότερο αλεύρι. Αυτή η σάλτσα μπορεί να ξαναγεμίσει σαλάτες, προσθέστε στα ψάρια και τα σκεύη κρέατος. Σερβίρουν λαχανικά κάτω από αυτό και απλά απλώνουν μπεσαμέλ σε αποξηραμένο ψωμί.

Όπως μπορείτε να δείτε, η δημιουργική προσέγγιση κάνει τα γεύματα γαστρίτιδας ποικίλη και νόστιμα. Το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι να είναι παιδαριώδες και να συμμορφώνεται με τις συστάσεις των γιατρών. Να θυμάστε ότι ο χρόνος σε αυτή την περίπτωση δεν θεραπεύει, οι γιατροί είναι εμπλακεί σε αυτό. Προσέχετε και είστε υγιείς.

Σε μυστικό

Προσπαθήσατε ποτέ να χάσετε βάρος; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - η νίκη δεν ήταν στο πλευρό σας.

Πρόσφατα, η κυκλοφορία του προγράμματος "Δοκιμές αγορών" κυκλοφόρησε στο κανάλι 1, στο οποίο ανακάλυψαν ποια προϊόντα για την απώλεια βάρους λειτουργούν πραγματικά και ποια απλά δεν είναι ασφαλή στη χρήση τους. Τα μούρα goji, ο πράσινος καφές, το turboslim και άλλες superfoods ήρθαν στο πεδίο εφαρμογής. Μπορείτε να μάθετε ποια εργαλεία απέτυχαν στο τεστ στο επόμενο άρθρο. Διαβάστε το άρθρο >>