Κοιλιακή διάταση και πόνο

Συχνά, εμφανίζεται κοιλιακή διάταση και μη έντονος πόνος κατά την υπερκατανάλωση τροφής. Αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μέσα σε μια ώρα. Αυτός ο χρόνος θα χρειαστεί για να γίνει εν μέρει ελεύθερος ο στόμαχος και μέρος του τροφίμου θα εισέλθει στο δωδεκαδάκτυλο, όπου η διαδικασία διαίρεσης συνεχίζεται και αρχίζει η απορρόφηση.

Η σοβαρότητα του στομάχου μπορεί να γίνει αισθητή μετά από ορισμένα τρόφιμα ή αν χρησιμοποιείτε ασυμβίβαστα πιάτα, για παράδειγμα, πιείτε ρέγγα με γάλα. Αλλά αν το στομάχι είναι πρησμένο και πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το φαγητό ή τα συμπτώματα δεν σχετίζονται με την κατανάλωση, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη της παθολογίας του πεπτικού συστήματος. Όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η αιτία αύξησης του αερίου, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος επιπλοκών.

Από όπου στο αέριο του πεπτικού συστήματος

Ο μετεωρισμός σε μετάφραση από τα ελληνικά σημαίνει "ανύψωση", "φούσκωμα", ως συνώνυμα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν οι έννοιες "τυχαία" ή "πρήξιμο". Αυτοί οι όροι νοούνται ως υπερβολική συσσώρευση αερίων στην κοιλιακή κοιλότητα, κάτι που συμβαίνει όταν σχηματίζεται πολύ αέριο ή δεν μπορεί να εξαλειφθεί αποτελεσματικά από το σώμα.

Κανονικά, η ποσότητα του αερίου στα εντερικά τμήματα ποικίλει ανάλογα με τη διατροφή, τη δραστηριότητα, την ηλικία και άλλους παράγοντες. Τα αέρια είναι συνήθως στο στομάχι και στον τόπο περιστροφής του παχέος εντέρου, πολύ λιγότερα από αυτά είναι συγκεντρωμένα στο σιγμοειδές και το τυφλό και πολύ λίγα στην νήστιδα.

Αέρια στο στομάχι εμφανίζονται:

  • όταν καταπιείτε.
  • εκκρίνονται στην πεπτική διαδικασία (περισσότερο).
  • ενώ εξουδετερώνουν τις πεπτικές εκκρίσεις με διττανθρακικά άλατα.
  • ένας μικρός όγκος μπορεί να εισέλθει στο έντερο από το αίμα.

Αιτίες της φούσκας

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους το στομάχι είναι πρησμένο και επώδυνο είναι η λάθος δίαιτα. Ορισμένα προϊόντα συμβάλλουν στην αύξηση του σχηματισμού αερίου. Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί πολλά αλεύρι προϊόντα και προϊόντα που περιέχουν ζύμη, καθώς και λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή ή όσπρια, τότε το σχίσιμο τους παράγει πολύ αέριο, το οποίο οδηγεί σε τέντωμα των τοίχων του οργάνου και κοιλιακό άλγος.

Κανονικά, τα αβλαβή συστατικά τροφίμων δεν πρέπει να εισέρχονται στο παχύ έντερο:

  • οι υδατάνθρακες αρχίζουν να διασπώνται ακόμη και στο στόμα υπό τη δράση των ενζύμων του σάλιου (αμυλάση και μαλτάση). Η διαδικασία συνεχίζεται στο στομάχι και στο λεπτό έντερο, όπου οι υδατάνθρακες διασπώνται στη γλυκόζη, που διεισδύει στο κύτταρο και οξειδώνεται στο νερό και το διοξείδιο του άνθρακα ή μετατρέπεται σε λίπος ή γλυκογόνο.
  • Οι πρωτεΐνες στο στομάχι εκτίθενται στο υδροχλωρικό οξύ, προκαλώντας διόγκωση και μετουσίωση. Στη συνέχεια η πεψίνη τους διασπά σε αμινοξέα, τα οποία διεισδύουν στο αίμα και μετατρέπονται από τα κύτταρα στα απαιτούμενα μόρια πρωτεΐνης.
  • Ένα μικρό μέρος του λίπους καταρρέει στο στομάχι κάτω από τη δράση της λιπάσης. Η κύρια διαδικασία πέψης λαμβάνει χώρα στο λεπτό έντερο λόγω των επιδράσεων των οξέων και των ενζύμων.

Έτσι, όλα τα τρόφιμα πρέπει να σπάσουν ακόμα και πριν εισέλθουν στο παχύ έντερο. Σε αμετάβλητη μορφή, διεισδύουν εδώ μόνο νερό, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, καθώς και μη εύπεπτες ουσίες (για παράδειγμα, κυτταρίνη).

Εάν στη διατροφή του ανθρώπου υπάρχουν πάρα πολλοί υδατάνθρακες και δεν μπορούν να χωριστούν κατά τη διάρκεια του χρόνου που περνούν το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο, τότε όταν βρίσκονται στο παχύ έντερο, αρχίζουν να ζυμώνουν. Η διαδικασία ζύμωσης παράγει αλκοόλη, οργανικά οξέα, ακετόνη, διοξείδιο του άνθρακα, υδρογόνο και άλλες οργανικές ενώσεις.

Εάν οι πρωτεΐνες διεισδύσουν στο παχύ έντερο, αρχίζουν να σαπίζουν κάτω από τη δράση των βακτηριακών ενζύμων, με αποτέλεσμα το μεθάνιο, το διοξείδιο του άνθρακα, το υδρογόνο, το οξικό οξύ και το γαλακτικό οξύ, τις τοξίνες. Αυτές οι ενώσεις επηρεάζουν δυσμενώς τον εντερικό βλεννογόνο και οδηγούν στο γεγονός ότι το στομάχι βλάπτει από τα προκύπτοντα αέρια.

Όσο περισσότερα τρόφιμα έχουν τα σαθρά βακτήρια, τόσο ταχύτερα θα εξαναγκάσουν την ωφέλιμη εντερική χλωρίδα (θα αναπτυχθεί η δυσβαστορίωση). Παραβιάζοντας την κατανομή του λίπους, που μπορεί να οφείλεται στο ορμονικό υπόβαθρο, οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες υποβάλλονται σε λίγη πέψη, επειδή το λίπος περιβάλλει τα μόρια των τροφίμων και εμποδίζει τα ένζυμα να τα επηρεάσουν.

Η ζύμωση και η αποσύνθεση μπορεί να συμβεί όχι μόνο στο παχύ έντερο, αλλά η διαδικασία μπορεί επίσης να ξεκινήσει στο στομάχι, εάν απελευθερωθούν ανεπαρκείς ποσότητες υδροχλωρικού οξέος και τρυψίνης. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται στην άνω κοιλιακή χώρα και η νόσος συνοδεύεται από δυσπεπτικές διαταραχές.

Είναι σήψη και ζύμωση που οδηγεί στο σχηματισμό αερίου στην κοιλιακή κοιλότητα, αλλά οι λόγοι για τους οποίους διεξάγονται αυτές οι διεργασίες είναι διαφορετικοί.

Η διείσδυση πρωτεϊνών και υδατανθράκων στο παχύ έντερο μπορεί να προκληθεί από την ανάπτυξη οργανικής ή λειτουργικής παθολογίας, καθώς επίσης και ως παραλλαγή του κανόνα.

Εάν η κινητικότητα μειωθεί, τότε η σήψη και η ζύμωση αρχίζουν στο στομάχι ή στο λεπτό έντερο, καθώς το φαγητό σταματά. Εάν αυξηθεί η περισταλτικότητα, τα ένζυμα δεν έχουν χρόνο να χωρίσουν τα συστατικά προτού εισέλθουν στο παχύ έντερο.

Ακόμη και απουσία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT) με υπερκατανάλωση τροφής, κατανάλωση ανθρακούχων ποτών ή μη ισορροπημένης διατροφής θα παρατηρηθεί φούσκωμα και πόνος στην κοιλιά.

Μέρος του αέρα που βρίσκεται στο στομάχι καταπίπτει κατά το πλύσιμο ή την κατανάλωση τροφής. Κανονικά, βγαίνει από το στόμα όταν χτυπάει με αέρα. Αλλά εάν υπάρχει μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα ή ένα αέριο με ξινή μυρωδιά, αυτό δείχνει σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι μια σοβαρή οργανική παθολογία στην οποία διαταράσσεται η δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη απαραίτητων ενζύμων για τη διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών ή υδατανθράκων.

Όταν η παθολογία της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος, του στομάχου ή των εντέρων δεν συνθέτουν ένζυμα ή ορμόνες που πρέπει να αφομοιώσουν τα τρόφιμα ή να συνεισφέρουν σε αυτή τη διαδικασία. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν φούσκωμα και κοιλιακό άλγος.

Για πρακτικούς λόγους, υπάρχουν:

  • Τροφοδοτικό μετεωρισμό. Αναπτύχθηκε λόγω της διάσπασης προϊόντων που προάγουν αυξημένο σχηματισμό αερίου. Πολλά αέρια εκπέμπονται με την κατανάλωση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και άμυλο. Αυτά είναι όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φακές, ρεβίθια, φιστίκια), πατάτες, μαύρο ψωμί, λάχανο.
  • Μετεωρισμός που προκύπτει από διαταραχές της πεπτικής λειτουργίας. Η έλλειψη ενζύμων, η φθορά της λειτουργίας απορρόφησης, η δυσβολία οδηγούν σε σήψη και ζύμωση στην πεπτική οδό. Με αυτές τις διαδικασίες, απελευθερώνεται πολύ αέριο, το στομάχι μπορεί να διογκωθεί μετά το φαγητό.
  • Μηχανική φούσκωμα. Αναπτύχθηκε λόγω της υποβάθμισης της λειτουργίας εκκένωσης. Δηλαδή, τα αέρια συσσωρεύονται σε ένα ορισμένο μέρος του εντέρου, αφού δεν μπορούν να περάσουν περαιτέρω εξαιτίας της παρουσίας κάποιου είδους εμποδίου. Μπορεί να είναι αιχμές, όγκοι, στένωση, πέτρες κοπράνων.
  • Δυναμική μετεωρισμός. Παρουσιάζεται λόγω παραβίασης της γαστρεντερικής κινητικότητας. Τα αέρια απεκκρίνονται ελάχιστα στην περιτονίτιδα, την αεροφαγία, τις οξείες μολύνσεις και τη δηλητηρίαση, μετά τον τοκετό ή την κοιλιακή τομή. Αυτή η μορφή περιλαμβάνει τη μετεωρολογία της γεροντικής και της παιδικής ηλικίας, καθώς και το αντανακλαστικό, το οποίο εμφανίζεται κατά τη συμπίεση του μεσεντερίου.
  • Μετεωρισμός του κυκλοφορικού συστήματος. Εμφανίζεται επειδή υπάρχουν γενικές ή τοπικές διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος (για παράδειγμα λόγω της στασιμότητας του αίματος στις φλέβες των εντέρων), οι οποίες οδηγούν σε μείωση της απορρόφησης αερίου από τα έντερα στο αίμα και αύξηση της ροής αερίου από το κυκλοφορικό σύστημα στο έντερο.
  • Ψυχογενής μετεωρισμός. Αναπτύσσεται λόγω ψυχικών διαταραχών που επηρεάζουν τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος, για παράδειγμα, με υστερία.

Συχνά, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από μετεωρισμό. Προκαλείται από την πίεση της διευρυμένης μήτρας στα εντερικά τοιχώματα και τη δράση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία οδηγεί στη χαλάρωση των λείων μυών του οργάνου και αναστέλλει την περισταλτική. Αυτό οδηγεί σε διαταραχή της κίνησης των μαζών των κοπράνων και υποβάθμιση της λειτουργίας απορρόφησης.

Τα μικρά παιδιά συχνά έχουν κοιλιακή διάταση, αφού η πεπτική οδός δεν έχει ακόμη πλήρως σχηματιστεί, τα ένζυμα δεν είναι επαρκώς δραστικά και ο γαστρικός χυμός είναι λιγότερο ξινός. Όσο πιο ποικίλη είναι η διατροφή του παιδιού, τόσο πιο γρήγορα το ενζυματικό του σύστημα θα εξασφαλίσει την κανονική διαδικασία πέψης.

Τα συμπτώματα όπως ο φούσκωμα και ο κνησμός στον κοιλιακό πόνο μπορεί να υποδεικνύουν εντερική απόφραξη, η οποία απαιτεί τη χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης για την επίλυση. Στην παθολογία υπάρχει παραβίαση του περάσματος των εντερικών περιεχομένων λόγω της στένωσης του εντερικού αυλού ως αποτέλεσμα της αιμοδυναμικής διαταραχής, της εννεύρωσης, της συμπίεσης ή του σπασμού.

Συμπτώματα

Με αυξημένη ποσότητα αερίου, οι ασθενείς παραπονιούνται για ένα αίσθημα βαρύτητας και πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα ή σε μέρη του, πόνο έλξης ή πόνου που δεν έχουν σαφή εντοπισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης.

Εκτός από τον πόνο, υπάρχουν επίσης δυσπεψία (πρηξίματα με αέρα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, ναυτία, γεύση στο στόμα, έλλειψη όρεξης), που μπορεί να οφείλεται σε πρωτοπαθή ασθένεια ή δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα λόγω κατακράτησης αερίου και αύξησης του εντέρου.

Με την ασθένεια σε ορισμένους ασθενείς υπάρχει συχνή και θορυβώδης απέκκριση, ενώ σε άλλες, αντίθετα, κατακράτηση αερίου. Η ανύψωση μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση καψίματος στην περιοχή της καρδιάς, γρήγορο καρδιακό παλμό, προβλήματα με τον ύπνο, μεταβολές της διάθεσης, σοβαρή αδυναμία, πονοκέφαλος και μυϊκός πόνος, μούδιασμα των χεριών και των ποδιών. Μερικές φορές οι ασθενείς λένε ότι υπάρχει έντονη αναπνοή, το λεγόμενο δυσπεπτικό άσθμα.

Διαγνωστικά

Για να καταλάβετε γιατί το στομάχι βλάπτει και φούσκωμα εμφανίζεται, πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Η μετεωρισμός είναι μόνο ένα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης παθολογίας, οπότε είναι απαραίτητο να διαγνωστεί η υποκείμενη ασθένεια, η οποία οδηγεί σε κοιλιακή διάταση.

Κατά την εξέταση, ο γαστρεντερολόγος μπορεί να σημειώσει ότι η κοιλιακή χώρα είναι εντελώς πρησμένη (γενική μετεωρισμός) ή ότι έχει μερικώς διογκωθεί, μόνο στη δεξιά ή αριστερή πλευρά (τοπικός μετεωρισμός). Ολόκληρη η κοιλιακή χώρα αναρροφάται αν συσσωρευτεί αέριο στο λεπτό έντερο, για παράδειγμα, σε περίπτωση παρεμπόδισης του λεπτού εντέρου και μόνο ένα μέρος της κοιλιακής χώρας διογκώνεται όταν υπάρχει μεγάλη ποσότητα αερίου στο παχύ έντερο, πράγμα που συμβαίνει με την αποκόλληση του κόλου του κόλου.

Όταν ακούτε την κοιλιακή κοιλότητα, ο εντερικός θόρυβος μπορεί να αυξηθεί πριν τη στένωση του αυλού ή να εξασθενήσει ή να εξαφανιστεί εντελώς. Εάν κατά την ψηλάφηση θεωρείται ότι το τυφλό είναι διευρυμένο, τότε σημαίνει ότι υπάρχει ένα εμπόδιο στο παχύ έντερο, και εάν, αντίθετα, έχει υποχωρήσει, αυτό δείχνει ένα εντερικό ειλεό.

Κατά τη διάρκεια της ακτινογραφικής εξέτασης, είναι σαφές ότι ο εντερικός βρόχος, που συνήθως είναι παχύς, διογκώθηκε λόγω αερίου. Για να διαπιστωθεί εάν η διαδικασία της πέψης προχωρεί κανονικά, απαιτείται μια ανάλυση κοπράνων. Μια υπερηχογραφική εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας δείχνει την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης, είτε υπάρχει υγρό στην κοιλία είτε μια άτυπη διάταξη οργάνων.

Το διαγνωστικό κριτήριο είναι η διάρκεια και η συχνότητα του πόνου. Εάν τα αέρια συσσωρεύονται μετά το γεύμα, ανεξάρτητα από τα προϊόντα και την ποσότητα τους και διαρκούν δύο ώρες, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες του στομάχου (γαστρίτιδα, έλκος, όγκος).

Σε περίπτωση δωδεκαδακτυλικής παθολογίας, η κοιλιακή χώρα διογκώνεται έντονα δύο ώρες μετά το φαγητό. Η σοβαρότητα και ο πόνος στην κοιλιακή χώρα δεν εξαφανίζονται με επιδείνωση της παγκρεατίτιδας. Όταν έλλειψη λακτάσης puchit μόνο μετά από τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Εάν φούσκωμα στην άνω κοιλιακή χώρα, τότε δείχνει μια μείωση της κινητικής ή εκκριτική λειτουργία του στομάχου, η οποία οδηγεί σε στασιμότητα των τροφίμων και την έναρξη της ζύμωσης και της σήψης. Με αυτές τις παραβιάσεις, ο ασθενής ανησυχεί για την πικρία με μια δυσάρεστη οσμή, η παλινδρόμηση είναι κάπως λιγότερο κοινή και το στομάχι είναι επίσης οδυνηρό λόγω της φλεγμονής της βλεννώδους μεμβράνης.

Θεραπεία

Η κύρια ασθένεια που προκαλεί φούσκωμα και πόνο πρέπει να αντιμετωπιστεί. Για να μειώσει το ποσό του αερίου στο στομάχι, συνιστάται να ακολουθούν μια δίαιτα που αποκλείει τη χρήση του λάχανου, τα φασόλια, φρεσκοψημένο ψωμί, και δεν τρώνε τροφές πλούσιες σε άμυλο (πατάτα, γλυκοπατάτα, πιάτα αλεύρι) και εύπεπτους υδατάνθρακες.

Δεν μπορείτε να επιμείνετε σε μια δίαιτα που περιορίζει τη χρήση πρωτεϊνών, λιπών ή υδατανθράκων, επειδή είναι απαραίτητες για τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος. Για την εξισορρόπηση της διατροφής συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Ο ειδικός θα επιλέξει μια διατροφή ανάλογα με την ηλικία και τη σωματική άσκηση.

Στην περίπτωση των ενζυμοπαθειών, για παράδειγμα, σε περίπτωση έλλειψης λακτάσης ή κοιλιοκάκης, απαιτείται να αποκλείεται από το μενού ένα προϊόν που δεν μπορεί να διαχωριστεί λόγω έλλειψης ενζύμου ή αδράνειας. Αυτή η δίαιτα πρέπει να ακολουθείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Μόνο με αυτόν τον τρόπο το στομάχι θα σταματήσει να φουσκώνει.

Για φούσκωμα και στομαχικό άλγος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

  • προσροφητικά (Smecta, Polysorb). Οι κολλοειδείς ουσίες, για παράδειγμα το τριπυριτικό μαγνήσιο, ο ενεργός άνθρακας (υπάρχει όφελος μόνο όταν λαμβάνεται μεγάλη ποσότητα), λευκή άργιλος, κολλοειδή πηκτώματα, είναι ικανά να απομακρύνουν τα εντερικά αέρια.
  • (Pancreatin, Mezim, Panzinorm, Festal). Διεγείρουν ή αντικαθιστούν ένζυμα.
  • τα αντιαφριστικά (Zeolat, Dysfatil, Espumizan) μειώνουν την τάση των φυσαλίδων αέρα, έτσι ώστε να εκραγούν ή να απορροφηθούν στον εντερικό βλεννογόνο και εκκρίνονται φυσικά.
  • carminative. τα παρασκευάσματα με βάση το βισμούθιο (De-nol, Vikalin, Vikair) και τα βότανα καρμίνας όπως το χαμομήλι, ο άνηθος, το ξιφίας, η μέντα,
  • προβιοτικά (Bifidumbacterin, Bifiform, Linex, Lactobacillus). Καταστέλλουν τη δραστηριότητα των βακτηρίων που δημιουργούν σήψη και σχηματίζουν αέρια που αποικίζουν τα έντερα.
  • τα αντισπασμωδικά (No-Spa, Droterin) βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου που προκαλείται από τον σπασμό του εντερικού τοιχώματος.

Η επιλογή των θεραπειών θα εξαρτηθεί από την αιτία και τη σοβαρότητα του φούσκωμα. Για παράδειγμα, εάν αυξηθεί ο σχηματισμός αερίου λόγω της ζύμωσης και σήψης στα έντερα, πρέπει να υπάρχει ένα μέσο για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος (παρασκευάσματα ενζύμων, υδροχλωρικό οξύ, πεψίνη, ένα φυσικό γαστρικού υγρού) και τα φάρμακα που βοηθούν να αποκαταστήσουν την εντερική χλωρίδα (προβιοτικά και πρεβιοτικά).

Εάν η συσσώρευση αερίου προκάλεσε αεροφαγία (κατάποση αέρα), τότε ο ασθενής θα πρέπει μια πιο εμπεριστατωμένη μάσημα των τροφίμων, περιορίζουν την πρόσληψη υγρών, καθώς και διόρισε ηρεμιστικά και αντιχολινεργικά για τη μείωση σιελόρροια.

Βοηθήστε να αποφευχθεί φούσκωμα ισορροπημένη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, η έγκαιρη θεραπεία γαστρεντερικών παθήσεων, τα προληπτικά μέτρα που πραγματοποιήθηκε στις μετά τη γέννηση και μετεγχειρητική περίοδο (άσκηση, φορώντας ένα στήριγμα, μασάζ, εξομάλυνση των κοπράνων), επίσης δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση καθαρτικών και τον καθαρισμό του εντέρου μέσω κλύσματα.

Εάν το σύμπτωμα είναι συχνά ανησυχητικό, τότε δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιείτε, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της υποκείμενης νόσου και να συμβάλει στη μετάβασή του στη χρόνια μορφή. Μόνο μετά την ανακάλυψη της παθολογίας ένας γαστρεντερολόγος θα σας πει τι να κάνετε για να εξαλείψετε την κοιλιακή διάταση.

Φούσκωμα μετά από φαγητό - αιτίες και θεραπεία σε ενήλικες

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως φούσκωμα. Το πιο συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας άνω των τριάντα ετών ή σε έγκυες γυναίκες. Μερικές φορές δείχνει την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας ή παθολογίας των εσωτερικών οργάνων.

Η επιστημονική ονομασία αυτού του μάλλον δυσάρεστου, αλλά ταυτόχρονα αρκετά συνηθισμένου φαινομένου είναι ο μετεωρισμός. Αυτό το φαινόμενο συνίσταται στο γεγονός ότι μια αρκετά μεγάλη ποσότητα αερίων, υγρών και στερεών συσσωρεύεται στο έντερο, πράγμα που οδηγεί σε οίδημα. Καταρχήν, το φαινόμενο είναι φυσιολογικό, αλλά αν οδηγήσει σε δυσάρεστες ή και οδυνηρές αισθήσεις, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για προβλήματα στο σώμα.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για φούσκωμα σε ενήλικες, εξετάστε τις κύριες αιτίες αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος, καθώς και αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας στο σπίτι.

Αιτίες του φούσκωμα σε ενήλικες

Η κοιλιακή διάταση, οι αιτίες των οποίων θα προσπαθήσουμε τώρα να ανακαλύψουμε, μπορεί να είναι μόνιμη ή να εμφανίζεται κατά διαστήματα. Η σταθερή αύξηση του όγκου, κατά κανόνα, μιλά για ασθένειες της κοιλιακής κοιλότητας, για παράδειγμα, αύξηση των οργάνων, όγκος, συσσώρευση υγρών, παχυσαρκία. Η περιοδική φούσκωμα προκαλείται από δυσπεψία και μπορεί επίσης να συνοδεύεται από συσσώρευση υγρών ή αερίων. Η μόνιμη διαστολή της κοιλίας διαφέρει από την περιοδική κατά το ότι δεν περνάει μακρά χρονική περίοδο.

Οι αιτίες της διαταραχής του εντέρου μπορεί να ποικίλλουν από την υπερβολική χρήση των ανθρακούχων ποτών και των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έως την παρουσία σοβαρής ασθένειας. Εξετάστε τα πιο συνηθισμένα:

  1. Εάν τα τρόφιμα που περιέχουν πολλές ίνες είναι συνεχώς παρόντα στη διατροφή, σχηματίζονται αέρια στο σώμα. Οι υδατάνθρακες διασπώνται εύκολα και ξεκινούν τη διαδικασία ζύμωσης, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη βαρύτητα και τη φούσκωμα. Ως εκ τούτου, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τη χρήση των όσπρων, των μήλων, των αυγών, του μαύρου ψωμιού και της κουάς, ακόμα και του λάχανου.
  2. Φούσκωμα μετά το φαγητό. Με την κατανάλωση τροφής, ένα άτομο στη διαδικασία καταπιεί λίγο αέρα. Σε μια βιασύνη, γρήγορα σνακ, για κάποιον που θέλει να μιλήσει ενώ τρώει, το στομάχι είναι γεμάτο με πολύ περισσότερο αέρα από ό, τι θα έπρεπε να είναι. Αυτό οδηγεί σε μια αίσθηση υπερχείλισης του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα αέρια μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, αιχμηρά, βραχυπρόθεσμα πόνου.
  3. Πάρα πολύ φαγητό. Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες του φούσκωμα και συμβαίνει όταν καταναλώνεται πάρα πολύ φαγητό ταυτόχρονα. Πάρα πολύ αλάτι, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι όπως τα τσιπ μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο αναγκάζουν το σώμα να συγκρατήσει το νερό και να προκαλέσει φούσκωμα.
  4. Σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου. Εάν η εντερική κινητικότητα είναι εξασθενημένη και οι κινήσεις της εξαντληθούν και χαοτικές, εμφανίζεται αυτή η ασθένεια. Ταυτόχρονα, το έντερο μπορεί να φαίνεται απολύτως φυσιολογικό. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την πάθηση πάσχει από συχνό πόνο, περιοδικά υπάρχουν επιθυμίες για μια καρέκλα ή αντίθετη δυσκοιλιότητα.
  5. Πολύ συχνά παρατηρούμε φούσκωμα σε κολίτιδα, χρόνια παγκρεατίτιδα, εντερίτιδα, γαστρίτιδα. Έτσι, μπορείτε ακόμη και μερικές φορές να διαγνώσετε την παρουσία ορισμένων ασθενειών στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αν το στομάχι είναι πρησμένο αμέσως μετά το φαγητό σας, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι συμβαίνει γαστρίτιδα ή παγκρεατίτιδα.
  6. Η εντερική δυσβαστορίωση προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου στο κόλον. Στο παχύ έντερο, τα μικρόβια συνήθως περιέχονται, είναι χρήσιμα για εμάς, καθώς προστατεύουν το σώμα μας από άλλα επιβλαβή μικρόβια. Όταν οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος πέφτουν, τα αλλοδαπά μικρόβια εμφανίζονται στο έντερο με τις δικές τους μεθόδους πέψης των τροφίμων (σάπια και ζύμωση), η οποία συνοδεύεται από το σχηματισμό μεγάλων ποσοτήτων αερίου, συχνά με κακή οσμή, αφού αυτά τα αέρια περιλαμβάνουν μεθάνιο, υδρόθειο και αμμωνία.
  7. Επίσης συχνά εμφανίζεται κοιλιακή διάταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στα πρώτα στάδια, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη περιεκτικότητα της προγεστερόνης στο σώμα, η οποία προκαλεί όχι μόνο χαλάρωση των μυών της μήτρας, αλλά επίσης μειώνει την κινητική λειτουργία του εντέρου και του στομάχου. Στο τρίτο τρίμηνο, μια σημαντική αύξηση της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε αυτό.
  8. Αιτίες μπορεί επίσης να είναι συγγενής ανεπάρκεια πεπτικού ενζύμου, κακή διατροφή, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  9. Δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν έχετε χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας, ή δεν πίνετε αρκετά υγρά για να χαλαρώσετε τα κανονικά κόπρανα.

Εκτός από όλες τις παραπάνω ασθένειες, ασθένειες όπως η απόφραξη του συστήματος της ουροφόρου οδού, η εκκολπωματίτιδα, η σκωληκοειδίτιδα, τα έλκη και η ασθένεια της χολόλιθου μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα.

Αιτίες μόνιμης κοιλιακής διάτασης

Αν εξετάσουμε τις αιτίες της συνεχούς φούσκας στους ασθενείς, τότε σχεδόν πάντα βρίσκονται στις ασθένειές τους. Έτσι, αυτό το σύμπτωμα επηρεάζει τους ανθρώπους εάν έχουν ασθένειες:

Εάν εξετάσουμε τους παράγοντες που προκαλούν τους υγιείς ανθρώπους, μπορούμε να διακρίνουμε:

  • ακατάλληλη πρόσληψη τροφής, κατάποση μεγάλων μερίδων με κακή μάσηση.
  • κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο ·
  • εθισμός σε γλυκά και αλεύρι.
  • κατανάλωση σόδας.

Όπως συμβαίνει με τα συνοδευτικά συμπτώματα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον αυξημένο σχηματισμό αερίων με την πλήρη θεραπεία της υποκείμενης νόσου ή με την προσαρμογή της διατροφής σας.

Συμπτώματα

Όταν εμφανιστεί υπεζωκτική κοιλία, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα άτομο:

  • ένα αίσθημα πληρότητας και βαρύτητας.
  • πόνους πόνου ή κολικούς σε διάφορα μέρη της κοιλιάς.

Ο εντερικός κολικός εμφανίζεται συνήθως μετά την εκκένωση των αερίων. Επιπλέον, εάν υπάρχει μεγάλη ποσότητα αερίου στο έντερο, ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, δυσάρεστη γεύση στο στόμα, ανορεξία, διαταραχή, δυσάρεστη οσμή από το στόμα.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η φούσκωμα συνοδεύεται από τέτοια προβλήματα:

  1. Σοβαρός, παρατεταμένος ή επαναλαμβανόμενος πόνος στην κοιλιά.
  2. Ναυτία και έμετος.
  3. Αίμα στο σκαμνί.
  4. Απώλεια βάρους
  5. Αύξηση θερμοκρασίας.
  6. Πόνος στο στήθος.

Αξίζει να γνωρίζουμε ότι με παρατεταμένες πεπτικές διαταραχές που συνοδεύονται από αυξημένο σχηματισμό αερίων εμφανίζονται σημάδια δηλητηρίασης - γενική αδυναμία, αϋπνία, δυσπεψία, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, δύσπνοια και ούτω καθεξής.

Διαγνωστικά

Πριν από τον προσδιορισμό του τρόπου αντιμετώπισης της κοιλιακής διόγκωσης, αξίζει να υποβληθεί σε εξέταση και να προσδιοριστούν οι αιτίες της εμφάνισής της. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δοθεί προσοχή στη διατροφή και την πρόσληψη τροφής. Αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί ποια τρόφιμα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Στη συνέχεια ο θεράπων ιατρός θα σας παραπέμψει σε:

  • ανάλυση των περιττωμάτων για εντερική μικροχλωρίδα.
  • εξέταση χολής.
  • έρευνα γαστρικού χυμού.
  • ανάλυση βακτηριακών κοπράνων.
  • υπερηχογράφημα του πεπτικού συστήματος.

Ανάλογα με τα διαγνωστικά δεδομένα που λαμβάνονται, καθώς και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του μετεωρισμού, προσδιορίζεται το θεραπευτικό σχήμα.

Κοιλιακή Θεραπεία

Όπως και με οποιαδήποτε ασθένεια, είναι πρωταρχικής σημασίας για τη θεραπεία της κοιλιακής διαταραχής να εξαλείψει την αιτία του αυξημένου σχηματισμού αερίου:

  • διόρθωση ισχύος.
  • θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
  • αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας (με την ανάθεση των προκινητικών).
  • θεραπεία προβλημάτων εντερικής μικροχλωρίδας (προβιοτικά, βιολογικά, φυτοθεραπεία).
  • απομάκρυνση συσσωρευμένων αερίων από τον εντερικό αυλό.

Στο σπίτι, θα πρέπει να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας. Εξαιρούνται από τη διατροφή τα προϊόντα που κατά τη διαδικασία της πέψης εκπέμπουν μεγάλη ποσότητα αερίων. Αυτό είναι λάχανο, όσπρια, ρύζι, πλήρες γάλα. Τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα σε τακτική βάση.

Ξεκινήστε να κάνετε καθημερινές ασκήσεις και ακολουθήστε κατά κανόνα το περπάτημα τουλάχιστον 3 χλμ. Την ημέρα. Αν δεν έχετε σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τότε αυτό το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη φούσκωμα.

Η θεραπεία της φούσκας που προκαλείται από εντερική δυσβολία, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος ή εντεροκολίτιδα, μειώνεται στη θεραπεία της ίδιας της νόσου, προκαλώντας μετεωρισμό. Με το μετεωρισμό, το οποίο είναι συνέπεια χρόνιας παγκρεατίτιδας, δηλ. η έλλειψη παγκρεατικών ενζύμων, αντιμετωπίζονται με φάρμακα που περιέχουν αυτά τα ένζυμα.

Χάπια

Η σύγχρονη φαρμακολογία προσφέρει τέτοια δισκία για τη θεραπεία της κοιλιακής διαταραχής στο σπίτι:

  1. Ενεργός άνθρακας που απελευθερώνεται σε μορφή χαπιού. Με το μετεωρισμό, αυτό το φάρμακο λαμβάνεται την παραμονή της τροφής, 1 - 3 τεμ. Παιδιά κάτω των 7 ετών, δίνουν 1 έως 2 δισκία. Πλένονται με συνηθισμένο βραστό νερό.
  2. Espumizan και άλλα φάρμακα που βασίζονται στη σιμεθικόνη. Πάρτε το Espumizan με τη μορφή κάψουλων ή γαλακτώματος, δύο ή τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα, μερικές φορές συνιστάται να παίρνετε αυτό το φάρμακο πριν από τον ύπνο. Το Espumizan μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση της επεισοδιακής συσσώρευσης αερίων στο έντερο, η οποία συνέβη λόγω μιας μη φυσιολογικής δίαιτας, κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου ή με τη δυσκοιλιότητα.
  3. Η σύνθεση δισκίων για εντερική φούσκωμα που ονομάζεται "Λευκός άνθρακας" βασίζεται σε διαιτητικές ίνες. Καθώς διογκώνονται, απορροφούν πολλές τοξίνες και αέρια. Πάρτε τα πριν από τα γεύματα για 1 - 2 τεμ.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα προαναφερθέντα εντερικά προσροφητικά είναι φάρμακα με επιφανειακή δραστηριότητα που μπορούν να συλλέγουν αέρια, αλλά δεν θα λύσουν την κύρια αιτία του μετεωρισμού. Ως εκ τούτου, αυτά τα δισκία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με συμπτωματική θεραπεία, σε περίπτωση παραβίασης της δίαιτας: με υπερκατανάλωση, δηλητηρίαση, χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων με έλλειψη λακτόζης. Αυτές οι καταστάσεις δεν είναι χρόνιες και η μετεωρισμός είναι απλά ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με ένα χάπι για φούσκωμα.

Λαϊκές θεραπείες

Βοηθήστε καλά να αντιμετωπίσετε τις φουσκωμένες τέτοιες δημοφιλείς συνταγές:

  1. Μαϊντανός αφέψημα - 20 γραμμάρια από το φρούτο του φυτού ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό, κρατήστε για ένα ζευγάρι για περίπου 30 λεπτά, δροσερό. Στρώνετε και καταναλώνετε 1 κουταλιά της σούπας 4-5 φορές την ημέρα.
  2. Νερό άνηθο - 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο άνηθο σπόρους ρίχνουμε 1 τραπέζι βραστό νερό, αφήνουμε για 1-2 ώρες, στέλεχος και να λάβει 1/4 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα?
  3. Αφέψημα πεύκου - 1 χιλ. Ξηρού γρασιδιού ρίχνουμε 1 τραπέζι βράζοντας νερό, αφήνουμε για 30 λεπτά, στραγγίζουμε, δροσίζουμε και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν τα γεύματα.

Εάν το πρήξιμο δεν οφείλεται στον υποσιτισμό, αλλά είναι το αποτέλεσμα μιας ασθένειας, τότε η αιτία του μετεωρισμού πρέπει να αντιμετωπιστεί με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Συχνές φούσκωμα και μετεωρισμός από αυτό που μπορεί να είναι αυτοί οι πόνοι

Η συχνή κοιλιακή διόγκωση πλήττει πολλούς ανθρώπους και παρατηρείται όταν συσσωρεύεται αέριο στο στομάχι και τα έντερα.

Ορισμένα από τα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι η διάταση του στομάχου, η συχνή μετεωρισμός, η γενική δυσφορία, ο κοιλιακός πόνος και οι αλλαγές στο μέγεθος της κοιλίας.

Η κοιλιακή διόγκωση αναφέρεται στην αίσθηση της πληρότητας και της στενότητας σ 'αυτήν, ακόμη και χωρίς την κατανάλωση τροφής. Η πρησμένη αίσθηση δεν είναι μόνο παρούσα στο στομάχι, αλλά και αισθητή στο εντερικό σύστημα.

Αυτή είναι μια γενική κατάσταση υγείας που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να εντοπίσουν σωστά.

Σχεδόν το 30-40% των ανθρώπων παρουσιάζει φούσκωμα. Οι κύριες αιτίες της διογκωμένης κοιλίας περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, ένα στομάχι (ειδικά μετά τη λήψη ανθυγιεινών τροφών).

Η φούσκωμα προκαλείται επίσης από άλλες διαταραχές της πεπτικής οδού.

Λόγοι

Η συχνή κοιλιακή διάταση, οι αιτίες των οποίων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή από τον ασθενή. Υπάρχουν πολλοί κύριοι παράγοντες που προκαλούν φούσκωμα:

  1. Κατακράτηση νερού
  2. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
  3. Ορμονικές αλλαγές.
  4. Η εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.

Η υπερβολική κατακράτηση νερού είναι συνήθως αποτέλεσμα της αυξημένης πρόσληψης αλατιού. Αυτή η κατάσταση υποδεικνύει επίσης χαμηλή κατανάλωση νερού.

Όταν ένα άτομο πίνει μια ανεπαρκή ποσότητα νερού, το σώμα του "εξαπατά τον εαυτό του", αισθάνεται ότι χρειάζεται να αποθηκεύει νερό.

Ως αποτέλεσμα, το σώμα εισέρχεται σε μια κατάσταση "λιμοκτονίας" και αποθηκεύει νερό στα κύτταρα του για μελλοντική χρήση. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε ένα αίσθημα "φουσκώματος".

Περιστασιακά, η κοιλιακή διάταση μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων ασθενειών της κοιλιοκάκης.

Η κατάσταση μπορεί επίσης να σχετίζεται με την ανθρώπινη κατανάλωση τέτοιων προϊόντων για τα οποία έχει αλλεργία. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη σε αυτόν τον τύπο τροφικής αλλεργίας.

Επομένως, όταν καταναλώνουν γάλα ή άλλα προϊόντα με βάση το γάλα, όπως το γιαούρτι και το τυρί, εμφανίζουν φούσκωμα, ναυτία, ριπή, αέρια, κράμπες στο στομάχι και διάρροια.

Άνω κοιλιακή δυσφορία κατά τη διάρκεια της φούσκας προκαλείται από την κατάποση του αέρα, γνωστή ως αεροφαγία.

Η κατάποση του αέρα μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του φαγητού, της ομιλίας, του καπνίσματος, της αναπνοής μέσα από το στόμα (εάν συσσωρεύεται βλέννα στα ρινικά περάσματα) ή ακόμη και με την παρουσία πίεσης.

Οι κυψέλες μπορούν επίσης να εμφανιστούν εξαιτίας της υπερκατανάλωσης τροφής ή της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων που είναι πολύ δύσκολο να πέσουν.

Παραδείγματα τέτοιων τροφίμων είναι λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες όπως λάχανο, φασόλια και λάχανα, τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη όπως γλυκά και αναψυκτικά, αμυλούχα τρόφιμα όπως πατάτες, ζυμαρικά και ψωμί και αλκοολούχα ποτά, ιδίως μπύρα..

Μπορεί να εμφανιστεί φούσκωμα στην άνω κοιλιακή χώρα λόγω των δομών που βρίσκονται εκεί.

Για παράδειγμα, το πάγκρεας, το οποίο εντοπίζεται κοντά στο στομάχι, μπορεί να φλεγμονή και να οδηγήσει σε μια ασθένεια γνωστή ως παγκρεατίτιδα.

Η αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ και η παρουσία χολόλιθων μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση, η οποία σχεδόν πάντα προκαλεί κοιλιακό φούσκωμα και σοβαρό κοιλιακό άλγος.

Οίδημα και πόνος αμέσως μετά το φαγητό, συνοδεύεται από έμετο, διάρροια, κράμπες, απώλεια όρεξης, κόπωση και πυρετό, μπορεί να προκληθεί από δηλητηρίαση από τα τρόφιμα.

Η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα με φούσκωμα προκαλείται συχνά λόγω της κατανάλωσης προϊόντων που έχουν προσβληθεί από παράσιτα, ιούς, σκουλήκια ή βακτήρια.

Άλλες αιτίες της φούσκας είναι η δυσκοιλιότητα και οι περίπλοκες κινήσεις του εντέρου. Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει μια δυσκολία στη διαδικασία της αφόδευσης. Η απέκκριση των περιττωμάτων εμφανίζεται σπάνια, μερικές φορές λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, γεγονός που οδηγεί στη συσσώρευση αποβλήτων και τοξινών στο σώμα.

Αυτά τα απόβλητα οδηγούν στο γεγονός ότι τα αέρια αρχίζουν να εκπέμπουν ενεργά και παρατηρείται φούσκωμα. Άλλα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας είναι βαριά και σκουρόχρωμα κόπρανα, πόνος στην κοιλιά και δυσκολία στη διέλευση των κόπρανα.

Το οίδημα στομάχου και ο πόνος σε αυτό μπορεί να σχετίζονται με μια ασθένεια γνωστή ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, στην οποία τα τρόφιμα περνούν πολύ γρήγορα μέσα στα έντερα.

Το IBS, εκτός από τη γαστρική διάταση, προκαλεί εκδηλώσεις όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, μετεωρισμός, κράμπες στο στομάχι, δίνοντας στο ήπαρ.

Το IBS επιδεινώνεται από το άγχος, την κατανάλωση αλκοόλ, την καφεΐνη και ορισμένα φάρμακα.

Η σπληνομεγαλία είναι μια χρόνια ασθένεια που συμβαίνει συχνά σε συνδυασμό με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Σε αυτή την κατάσταση, τα αέρια πέφτουν στη λεγόμενη "παγίδα" στο κόλον, η οποία οδηγεί σε συμπτώματα όπως μυϊκούς σπασμούς, φούσκωμα, πόνο και δυσφορία στην πληγείσα περιοχή.

Η κοιλιακή διαταραχή και ο πόνος στα άνω μέρη μπορεί να προκληθούν από λειτουργική δυσπεψία ή δυσπεψία που προκαλείται από διάφορους παράγοντες:

  • ορισμένες καταστάσεις, όπως η ανώμαλη λειτουργία των μυών και των νεύρων της γαστρεντερικής οδού.
  • βακτηριακή λοίμωξη του λεπτού εντέρου.
  • εμμηνόρροια στις γυναίκες.
  • φλεγμονή του παχέος εντέρου.
  • κολίτιδα.
  • λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα, ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα).

Λόγω της λειτουργικής δυσπεψίας, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται δυσφορία, πόνο και φούσκωμα στο πάνω μέρος, ειδικά τη νύχτα και το πρωί όταν ξυπνά.

Λόγω μιας άλλης σοβαρής ασθένειας (κοιλιοκάκη), το τοίχωμα του λεπτού εντέρου καταστρέφεται και έτσι το σώμα δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει τη γλουτένη.

Αυτή η ασθένεια καθιστά ένα άτομο αδύναμο και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, έμετο, απώλεια βάρους, δυσπεψία, δυσάρεστη μυρωδιά των περιττωμάτων.

Οι διαταραχές της κινητικής δραστηριότητας προκαλούν ασυνήθιστες κινήσεις στους μυς του εντέρου. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή μπορεί να αισθάνεται φούσκωμα, συμπεριλαμβανομένης της άνω κοιλιακής χώρας.

Το Helicobacter pylori είναι ένα βακτήριο που προκαλεί πολλές διαταραχές και ακόμη και έλκη. Αυτό το βακτήριο καταστρέφει το τοίχωμα του στομάχου, επιτρέποντας στους χυμούς του πεπτικού να διεισδύσουν στον ιστό της επένδυσης του στομάχου και να το ερεθίσουν.

Αυτό το βακτήριο οδηγεί σε μια σειρά από συμπτώματα στο στομάχι, τα οποία περιλαμβάνουν:

  • φούσκωμα (μετεωρισμός);
  • αίσθημα ναυτία?
  • πρήξιμο μετά τα γεύματα.
  • απώλεια βάρους?
  • σχηματισμός αερίου.
  • αίσθημα πόνου στο στομάχι.
  • μερικές φορές πόνο στο συκώτι.

Είναι πολύ σημαντικό να εντοπίζονται σωστά τα αίτια του φούσκωμα και του στομαχιού. Αυτοί οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή την πάθηση συνήθως προτιμούν να τη μεταχειρίζονται στο σπίτι, αλλάζοντας τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους.

Ωστόσο, στην περίπτωση των επίμονων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση όπως μετεωρισμός.

Συμπτωματολογία

Τα τρόφιμα πλούσια σε εκχυλίσματα πετρελαίου και λίπους είναι δύσκολο να χωνέψουν.

Η ακατάλληλη πέψη προκαλεί υπερβολικό σχηματισμό αερίου (περισσότερο από την κανονική ποσότητα), γεγονός που οδηγεί σε διάφορα συμπτώματα πρησμένου στομάχου.

Τα συμπτώματα του πρησμένου στομάχου (πόνος, δυσκοιλιότητα κλπ.) Συγχέονται συχνά με άλλα πεπτικά προβλήματα. Παρακάτω είναι μερικά από τα ορατά σημάδια της φούσκας.

Η μη φυσιολογική παραγωγή αερίου είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της φούσκας.

Δεδομένου ότι τα τρόφιμα δεν υποβάλλονται σε σωστή πέψη, παράγουν αέρια άλλα από αυτά που εκκρίνουν κανονικά, όπως το μεθάνιο, το θείο, το υδρογόνο και το διοξείδιο του άνθρακα.

Η κατανάλωση αεριούχων ποτών συμβάλλει στην εμφάνιση ενός πρησμένου στομάχου μετά την κατανάλωσή τους και, με την πάροδο του χρόνου, επιδεινώνει τις καταστάσεις του στομάχου.

Η σταθερή απελευθέρωση της περίσσειας αερίου λόγω της ατελούς χώνευσης οδηγεί σε αύξηση του μεγέθους του στομάχου και στην αίσθηση βαρύτητας σε αυτό (το στομάχι κυριολεκτικά σπάει).

Τα εκκρινόμενα αέρια συσσωρεύονται στο στομάχι και στην εντερική οδό, γεγονός που, με τη σειρά του, προκαλεί την επέκταση των τοιχωμάτων αυτών των οργάνων.

Αυτή η γενική διαδικασία οδηγεί σε δυσάρεστη τέντωμα του στομάχου, μερικές φορές αυξάνεται πολλές φορές.

Ένα άλλο αξιοσημείωτο σύμπτωμα είναι το συχνό αέριο ή ο μετεωρισμός. Σε αντίθεση με το συνηθισμένο άοσμο μετεωρισμό, τα αέρια, τα οποία απελευθερώνονται εξαιτίας ενός πρησμένου στομάχου, έχουν δυσάρεστη οσμή.

Η συχνή ταλαιπωρία, ειδικά μετά την κατανάλωση τροφής, μπορεί να είναι ένα άλλο σύμπτωμα του μετεωρισμού. Η κοιλιακή δυσφορία συχνά συνοδεύεται από άγχος και δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά τη νύχτα.

Τα συμπτώματα του πρησμένου στομάχου περιλαμβάνουν επίσης κοιλιακό άλγος, που μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ατόμου.

Σημειώνεται επίσης ότι ο κοιλιακός πόνος εμφανίζεται κυρίως μετά τη λήψη μιας μεγάλης ποσότητας τροφής, καθώς και τη νύχτα.

Μια αλλαγή στο μέγεθος των εντέρων (σε κάποιο βαθμό), ειδικά πριν και μετά τα γεύματα, συμβαίνει συχνά και είναι γενικά φυσιολογική.

Ωστόσο, εάν το μέγεθος του κατώτερου τμήματος της κοιλιακής κοιλότητας αλλάξει σημαντικά (το έντερο ανακάμπτει) για αρκετές ημέρες, τότε αυτό είναι ένα από τα σημάδια του μετεωρισμού.

Εάν τα παραπάνω συμπτώματα της κοιλιακής διείσδυσης παραμένουν για περισσότερο από 3-4 ημέρες, επιδεινώνονται τη νύχτα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Επιπλέον, οποιοδήποτε σύμπτωμα που συνοδεύεται από σοβαρό κοιλιακό πόνο μπορεί να αποτελεί ένδειξη οποιασδήποτε σοβαρής ασθένειας.

Επομένως, είναι πάντα καλύτερο να διαγνωστεί σωστά αυτή η κατάσταση, να ελέγξετε την κατάσταση όλων των οργάνων από το εσωτερικό χωρίς να χάσετε χρόνο και να κάνετε θεραπεία για να αποφύγετε οποιεσδήποτε ιατρικές επιπλοκές μετά την ανίχνευση τακτικού πρήξιμο.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα μέτρα πρόληψης και πρόληψης είναι πάντα καλύτερα από οποιαδήποτε, ακόμα και την πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης

Δεδομένου ότι το οίδημα στομάχου προκαλείται κυρίως από ακατάλληλη διατροφή ή υπερβολική κατανάλωση τροφής, τα σκευάσματα για το πρησμένο στομάχι επικεντρώνονται στην αλλαγή της διατροφής.

Για να απαλλαγείτε από την κοιλιακή διάταση, πρέπει να εστιάσετε στη λήψη τροφών πλούσιων σε ίνες, συμπεριλαμβανομένων των φρέσκων φρούτων και των πολλών πράσινων φυλλωδών λαχανικών.

Πρέπει να αποφεύγετε αυστηρά την κατανάλωση λιπαρών τροφών, επεξεργασμένων τροφίμων και προϊόντων με την προσθήκη επιβλαβών ουσιών. Η κατανάλωση πολύ ζεστού ή κρύου φαγητού προκαλεί επίσης φούσκωμα του στομάχου.

Ως εκ τούτου, η απόρριψη κακών διατροφικών συνηθειών θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του προβλήματος της γαστρικής διαταραχής.

Είναι καλύτερα να κρατάτε ένα ημερολόγιο και να καταγράφετε τρόφιμα που προκαλούν ή επιδεινώνουν την κατάσταση του στομάχου.

Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό. Η κατανάλωση της συνιστώμενης ποσότητας νερού θα διευκολύνει την κανονική μετακίνηση των τροφίμων μέσω των εντέρων, θα βελτιώσει την κίνηση του εντέρου και θα επιτρέψει στο σώμα να εκκρίνει περίσσεια νερού από τα κύτταρα.

Καθώς το αλάτι βοηθά στη συγκράτηση του νερού, είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη αλκοολούχων τροφών, ιδιαίτερα αλμυρών, επεξεργασμένων σνακ και γρήγορων τροφών.

Η επίμονη φούσκωμα προκαλείται επίσης από την απελευθέρωση του εντερικού αερίου. Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό.

Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής θα πρέπει να αφαιρέσει τα φασόλια και τα όσπρια, το μπρόκολο, το λάχανο, τα δαμάσκηνα και τα μήλα από τη διατροφή εάν τα συμπτώματα του φούσκωμα παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να παίρνετε προβιοτικά και να αυξήσετε την κατανάλωση γιαουρτιού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χωρίς ζάχαρη. Περιέχει ευεργετικά βακτήρια που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα IBS.

Επιπλέον, το γιαούρτι μειώνει τη συσσώρευση αερίου στα έντερα μετά από κανονική κατανάλωση.

Η προτεραιότητα στα τρόφιμα πρέπει να δίνεται σε τρόφιμα και πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε περισσότερα πίτυρα δημητριακών και πλιγούρι βρώμης.

Ανάμεσα στα φρούτα μπορείτε να επιλέξετε φράουλες, βακκίνια και δαμάσκηνα. Φυσικά, δεν πρέπει να τρώτε πάρα πολλά πλούσια σε ίνες τρόφιμα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα μακροπρόθεσμα.

Είναι σημαντικό να είστε σωματικά δραστήριοι, να ασκείτε μέτρια άσκηση, να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα, να τρέχετε το πρωί, να παίζετε αθλήματα, να κινηθείτε περισσότερο.

Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τη φούσκωμα και να βελτιώσετε την πέψη, η οποία είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη συμβατική ιατρική θεραπεία.

Δεδομένου ότι το στρες είναι ένας από τους αιτιώδεις παράγοντες της κοιλιακής διάτασης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Μπορείτε να ασκήσετε γιόγκα, διαλογισμό ή να ασκείτε συνεχώς οποιαδήποτε δραστηριότητα που μειώνει την νευρική ένταση.

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια άλλη αιτία της φούσκας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η κατάποση των γαλακτοκομικών προϊόντων, εάν ο ασθενής έχει αυτή τη δυσανεξία μετά την κατανάλωσή τους.

Πρέπει να συζητήσετε αυτό το ζήτημα με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτή την κατάσταση και στη συνέχεια να εκτελέσετε τη θεραπεία.

Αλλάζοντας τις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε ουσιαστικά να εξαλείψετε την πιθανότητα φούσκωμα στο μέλλον.

Αλλά, εάν ένα άτομο υποφέρει συνεχώς από υπερβολική διόγκωση, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία.

Το φούσκωμα μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρές διαταραχές εάν δεν πραγματοποιηθεί έγκαιρη θεραπεία αυτής της πάθησης.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο για αυτό το σύμπτωμα.

Ο γιατρός θα σας πει γιατί υπάρχει τακτικό οίδημα και συμπτώματα, καθώς και τα αίτια του. Αφού εντοπίσει την αιτία, θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Αιτίες και συμπτώματα της κοιλιακής διάτασης

Τι είναι το φούσκωμα;

Κοιλιακή διάταση (μετεωρισμός) - συσσώρευση αερίου στο έντερο εξαιτίας πεπτικών διαταραχών. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται συχνότερα από την άνοδο, από την αύξηση της κοιλιάς στον όγκο και από μια δυσάρεστη αίσθηση διαστολής από το εσωτερικό.

Χωρίς αμφιβολία, όλοι βιώσαμε αυτό με τον ένα ή τον άλλο τρόπο και γνωρίζουμε πολύ καλά τι δυσκολία μπορεί να προκαλέσει αυτή η ασθένεια. Το έντερο γεμάτο με αέριο δημιουργεί μια αίσθηση γεμάτου στομάχι, και ο κολικός που προκαλείται από αυτό φέρνει πολλά προβλήματα, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε άβολα.

Η μετεωρισμός εμφανίζεται σε υγιείς ανθρώπους, αλλά πιο συχνά είναι μια εκδήλωση άλλων, πιο σοβαρών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα αέρια στο έντερο μπορούν να συσσωρευτούν σε παθολογίες όπως:

χρόνια παγκρεατίτιδα - ο οργανισμός δεν διαθέτει τα ένζυμα που παράγονται από το πάγκρεας και ως εκ τούτου εμφανίζεται φούσκωμα μετά τη λήψη κάθε είδους τροφής.

σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - παραβίαση της κινητικής λειτουργίας του εντέρου, η κοιλιακή διόγκωση σε αυτή την περίπτωση συνοδεύεται από πόνο,

- η ισορροπία μικροχλωρίδας διαταράσσεται και οι επιβλαβείς μικροοργανισμοί αρχίζουν να παράγουν αέρια (μεθάνιο, υδρόθειο, αμμωνία),

δυσανεξία στη λακτόζη - στο σώμα των ενηλίκων συχνά δεν υπάρχουν ένζυμα που να προωθούν την απορρόφηση της λακτόζης (ζάχαρη γάλακτος)

Εντερική απόφραξη - η απόρριψη αερίων μπορεί να είναι δύσκολη λόγω της ανάπτυξης όγκου ή πολυπόδων.

Το να απαλλαγείτε από τη φούσκωμα για κάποιο διάστημα είναι πραγματικό στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερο να βρείτε τη βασική αιτία της νόσου με το γιατρό σας. Θυμηθείτε ότι η παραδοσιακή ιατρική δεν αποτελεί υποκατάστατο της πρωτοβάθμιας θεραπείας, αλλά απλώς μια προσθήκη σε αυτήν.

Αιτίες της φούσκας

Η διατροφή ως η κύρια αιτία του φούσκωμα

Πολύ συχνά, η υπερβολική κατανάλωση διαφόρων ειδών ανθρακούχων ποτών οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση αερίων στον οισοφάγο. Συνήθως, αυτές οι φουσκάλες περνούν χωρίς να προκαλούν ιδιαίτερη ταλαιπωρία, καθώς τα αέρια σε ένα υγιές άτομο απορροφώνται γρήγορα από τα εντερικά τοιχώματα ή αποβάλλονται με φυσιολογικά μέσα.

Είναι επίσης δυνατή η εισροή αέρα στο στομάχι σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Επομένως, μην βιαστείτε, απορροφώντας τα τρόφιμα.

Θυμηθείτε ότι ορισμένα προϊόντα που χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες προκαλούν αντίδραση ζύμωσης και, ως εκ τούτου, σχηματισμό αερίου. Προκειμένου να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει να μετριάζεται η κατανάλωση γλυκών και μακαρόνων, μαύρου ψωμιού, φασολιών, πατατών και άλλων προϊόντων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα εύπεπτων υδατανθράκων, ινών ή αμύλου.

Ένας άλλος λόγος για τη συσσώρευση αερίων είναι η ανάμιξη τροφίμων, τα οποία πρέπει να τρώγονται ξεχωριστά το ένα από το άλλο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φρούτα που πρέπει να καταναλωθούν είτε μία ώρα πριν το κύριο γεύμα είτε όχι νωρίτερα από 2 ώρες μετά το γεύμα.

Μερικές φορές η αιτία του φούσκωμα μπορεί να είναι μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από καούρα καταναλώνοντας σόδα, καθώς εξουδετερώνει το όξινο περιβάλλον του γαστρικού υγρού και προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Η κοιλιοκάκη

Η κοιλιακή διάταση είναι επίσης το κύριο σύμπτωμα μιας τέτοιας σπάνιας ασθένειας όπως η κοιλιοκάκη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 1 στους 1000 ανθρώπους με κοιλιοκάκη είναι άρρωστη στη Ρωσία. Στην κοιλιοκάκη, η γλουτένη δεν διαλύεται εντελώς, σχηματίζοντας τοξικές ουσίες που βλάπτουν την εσωτερική επιφάνεια του εντέρου. Θεραπεύεται αποκλειστικά με δίαιτα χωρίς γλουτένη ή με μια σταθερή λήψη ενζυμικών παρασκευασμάτων που θα βοηθήσουν στη διάσπαση της γλουτένης.

Συμπτώματα του φούσκωμα

Τις περισσότερες φορές, η φούσκωμα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο ένα σύμπτωμα άλλων, πιο σοβαρών ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Ο υπερβολικός σχηματισμός αερίου στα έντερα είναι δυνατός με χρόνια παγκρεατίτιδα, μια ασθένεια στην οποία το σώμα στερείται των ενζύμων που παράγονται από το πάγκρεας. Σε αυτή την περίπτωση, η φούσκωμα συνήθως εμφανίζεται μετά από ένα γεύμα, ανεξάρτητα από τη σύνθεσή του.

Επίσης, η μετεωρισμός μπορεί να προκληθεί από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Ταυτόχρονα, η κινητική λειτουργία του ανατομικά υγιούς εντέρου διαταράσσεται και το πρήξιμο συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος και σε μερικές περιπτώσεις διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Η αιτία του φούσκωμα μπορεί να είναι η απόφραξη του εντέρου που προκαλείται από έναν όγκο ή πολύποδες. Σε αυτή την περίπτωση, η απόρριψη αερίων από τα έντερα είναι δύσκολη και οδηγεί σε μετεωρισμός.

Ο υπερβολικός σχηματισμός αερίου μπορεί να είναι συνέπεια της εντερικής δυσβολίας. Λόγω της μείωσης των προστατευτικών ιδιοτήτων του οργανισμού στο παχύ έντερο υπάρχει παραβίαση της μικροχλωρίδας. Τα επιβλαβή μικρόβια που φθάνουν εκεί παράγουν μεγάλες ποσότητες αερίων (κυρίως αμμωνία, μεθάνιο και υδρόθειο). Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε φούσκωμα, ακολουθούμενη από μια άσχημη οσμή.

Επίσης, η μετεωρισμός συνοδεύει συχνά την ατομική δυσανεξία στη λακτόζη - μια κατάσταση στην οποία το σώμα στερείται τα ένζυμα που επιτρέπουν σε ένα άτομο να απορροφήσει γαλακτοκομικά προϊόντα.

Κοιλιακή διάταση και πόνο. Ο πόνος είναι συνήθως βραχύβιος, αλλά επώδυνος. Οι δυσάρεστες αντιλήψεις περνούν όταν το αέριο περνά μέσα από τα έντερα. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία της κοιλιακής κοιλότητας και, μέσω των εντέρων, να αλλάξει τη θέση. Αν αντιμετωπίζετε παρατεταμένο και έντονο πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι η αιτία δεν είναι κοιλιακή διάταση, αλλά κάποια σοβαρότερη ασθένεια.

Φούσκωμα μετά το φαγητό

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο μετεωρισμός σχετίζεται με τον υποσιτισμό. Σε ένα υγιές άτομο, η φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από την τυχαία κατάποση μεγάλου μέρους του αέρα με τροφή ή από την κατανάλωση ιδιαίτερα ανθρακούχων ποτών. Επίσης, δυσφορία μπορεί να συμβεί εάν ένα ή άλλο τρόφιμο απορροφάται ελάχιστα από το σώμα. Επομένως, αντί να αφομοιώνεται, αρχίζει να σχηματίζει αέρια.

Το γάλα μπορεί να είναι μια άλλη αιτία για φούσκωμα. Για την πέψη αυτού του είδους των προϊόντων χρειάζονται το ένζυμο λακτόζη. Με ανεπαρκή ποσότητα γάλακτος και παρόμοια προϊόντα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Ο λόγος μπορεί να είναι τα τρόφιμα από χονδροειδείς ίνες ή άμυλο, για παράδειγμα, σπόροι, λάχανο, πατάτες, καρύδια, βρώμη. Με συχνή εμφάνιση μετεωρισμού, τα προϊόντα αυτά πρέπει να αποκλείονται. Και, στην περίπτωση της χρήσης τους, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα προϊόντα αυτά πρέπει να μασώνται πολύ προσεκτικά, διαφορετικά μπορεί να προκύψει δυσφορία.

Τι να κάνετε με το φούσκωμα;

Μια μέρα μετά την κοιλιακή διάταση πρέπει να δοθεί στα έντερα ηρεμία. Πρέπει να φάτε μόνο το βρασμένο ρύζι και να το πίνετε με τσάι από βότανα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Από το κρέας είναι απαραίτητο να προτιμάτε το κοτόπουλο, τη γαλοπούλα και το μοσχάρι, από δημητριακά - ρύζι. Το γάλα πρέπει να αντικατασταθεί με προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση (τυρί, γιαούρτι). Πρέπει να πίνετε τσάι από μέντα, το μαρκαδόρο και το χαμομήλι. Είναι καλό να προσθέτετε μπαχαρικά και βότανα στα πιάτα που μειώνουν το σχηματισμό αερίου: τζίντζερ, κύμινο, κάρδαμο, μαϊντανό, άνηθο, μάραθο.

Για να καταλάβετε τι συγκεκριμένα προϊόντα προκαλούν φούσκωμα, θα πρέπει να εστιάσετε στα συναισθήματά σας. Ακολουθήστε τις αισθήσεις που βιώσατε κατά τη λήψη αυτού του ή εκείνου του προϊόντος και συνάγετε συμπεράσματα. Η ιατρική παρέμβαση, στις περισσότερες περιπτώσεις, περιορίζεται στη λήψη ενζυμικών παρασκευασμάτων. Και αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει λοίμωξη ή βακτήρια στο γαστρεντερικό σωλήνα, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.

Κοιλιακή Θεραπεία

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με τα συνήθη εντεροσώματα, τα οποία απορροφούν γρήγορα το υπερβολικό αέριο στο έντερο και τα αφαιρούν. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για την καταπολέμηση της φούσκας είναι η χρήση ενεργού άνθρακα (1 g τρεις φορές την ημέρα). Εντούτοις, τα εντεροσφαιρίδια και αφαιρέστε τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα, γι 'αυτό δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άλλα εντεροσώματα περιλαμβάνουν:

Αντιπαρασιτικά παρασκευάσματα. Τα αποξηραντικά δεν αφαιρούν αέρια, αλλά επιταχύνουν φυσικά την παραγωγή τους. Τα φάρμακα δεν είναι τοξικά και συνταγογραφούνται ακόμη και για μικρά παιδιά. Το πιο δημοφιλές μέσο είναι το Espumizan.

Ένζυμα Σε περίπτωση που η πέψη διαταραχθεί εξαιτίας ενός αδύναμου παγκρέατος, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα παρασκευάσματα ενζύμων: Mezim Forte, Creon, Pancreatin, Micrazim.

Προβιοτικά. Τα προβιοτικά είναι προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ευεργετικής μικροχλωρίδας για τα έντερά μας. Αυξάνοντας τον αριθμό τους, καταστέλλεται η βελτίωση της ανοσίας, η σκωληκοειδής μικροχλωρίδα και ο σχηματισμός αερίων. Τα πιο δημοφιλή προβιοτικά είναι: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin Β, Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.

Φυτικά φάρμακα. Τα πιο δημοφιλή μέσα είναι οι καρποί άνυδρου ή άνηθο, που συχνά συνταγογραφούνται στα νεογέννητα.

Πρόσθετα μέτρα. Θα πρέπει επίσης να αποκλειστεί από τα τρόφιμα διατροφής που προωθούν τη ζύμωση. Το ψήσιμο, τα γλυκά, το γάλα, τα φρέσκα λαχανικά, τα μπιζέλια και τα φασόλια μπορεί να είναι τόσο προκλητικοί.

Βελτιώνει τη συνολική υγεία και ανακουφίζει δυσφορία μπορεί επίσης να ασκήσει, με στόχο την ομαλοποίηση του έργου του εντέρου. Για να το κάνετε αυτό, κάθε μέρα πρέπει να κάνετε ασκήσεις το πρωί, συμπεριλαμβανομένων καταλήψεων και ανύψωσης των ποδιών. Κολύμπι, περπάτημα ή τζόκινγκ θα είναι επίσης χρήσιμη.

Εάν το πρήξιμο δεν οφείλεται στον υποσιτισμό, αλλά είναι το αποτέλεσμα μιας ασθένειας, τότε η αιτία του μετεωρισμού πρέπει να αντιμετωπιστεί με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Συγγραφέας του άρθρου: Gorshenina Elena Ivanovna, γαστρεντερολόγος

Ο πόνος και οι αιτίες της φούσκας

Ο μετεωρισμός αναφέρεται στην καθυστέρηση και τη συσσώρευση του αερίου στο έντερο, που εκδηλώνεται από την αίσθηση της κοιλιακής διαταραχής από το εσωτερικό, την αύξηση του μεγέθους του, την τρεμούλιαση, τα επεισόδια μετεωρισμού - μια παθολογική άφθονη απελευθέρωση πεπτικών αερίων.

Μεταξύ του πληθυσμού, αυτό είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που συμβαίνει στους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Μετεωρισμός - ένας καθαρά ιατρικός όρος, στον κοινό κόσμο μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται κοιλιακή διάταση. Μια τέτοια δυσπεπτική διαταραχή μπορεί να είναι είτε ένα από τα σημάδια μιας ασθένειας του πεπτικού συστήματος είτε μια ανεξάρτητη απόκριση του σώματος στη χρήση τροφίμων κακής ποιότητας, προϊόντων που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου κατά την πέψη τους ή άλλα εξωτερικά ερεθίσματα.

Η παρουσία αερίων στο έντερο είναι ο φυσιολογικός κανόνας. Ο αέρας εισέρχεται στο πεπτικό σύστημα όταν καταποθεί το φαγητό. Η διαδικασία της πέψης του κομματιού τροφής συνοδεύεται από την παραγωγή μιας ορισμένης ποσότητας αερίων, σχηματίζονται επίσης κατά την εξουδετέρωση του παγκρεατικού και γαστρικού υγρού από φυσικά διττανθρακικά. Ένα μικρό ποσοστό αερίων εισέρχεται στα έντερα από το αίμα.

Χαρακτηριστικό μέρος του εντοπισμού του κύριου όγκου αερίων είναι οι κάμψεις του παχέος εντέρου και του στομάχου. Ο μικρότερος αριθμός βρίσκεται στο σιγμοειδές, στο παχύ έντερο και στο λεπτό έντερο. Η ποσότητα και η φύση των παραγόμενων αερίων εξαρτάται από τη μικροχλωρίδα, η οποία παίζει μεγάλο ρόλο στο σχηματισμό αερίου, τον τρόπο ζωής, την ηλικία, τη διατροφή, τις κλιματολογικές συνθήκες διαβίωσης, την παρουσία κληρονομικών ή αποκτώμενων κατά τη διάρκεια ζωής ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Το συσσωρευμένο αέριο είναι ένας αφρός φυσαλίδων, καθένας από τους οποίους καλύπτεται με ένα λεπτό στρώμα ιξώδους βλέννας. Η δυσκολία διάσπασης, πέψης και απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών καθώς και η μείωση της δραστηριότητας των ενζύμων συμβαίνει λόγω της επικάλυψης των εντερικών τοιχωμάτων αυτού του αφρού.

Αιτίες της φούσκας

Οι παράγοντες που οδηγούν σε μετεωρισμός είναι πολλοί. Υπερβολική συσσώρευση αερίων μπορεί να συμβεί λόγω του αυξημένου σχηματισμού αερίου ή της πρόωρης και ανεπαρκούς εξάλειψής τους από το σώμα.

Αιτίες του μετεωρισμού που δεν σχετίζονται με τη νόσο:

  • Η συμπερίληψη στη διατροφή προϊόντων που αυξάνουν τον σχηματισμό αερίου. Ο διαιτητικός μετεωρισμός εμφανίζεται σε υγιείς ανθρώπους με την κατανάλωση ανθρακούχων ποτών, τρώγοντας τροφές πλούσιες σε άμυλο, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες. Αυτά περιλαμβάνουν το ψωμί από αλεύρι σίκαλης, πατάτες, λάχανο, φασόλια. Η κοιλιακή διάταση προωθείται από φρούτα ή μούρα, τα οποία οδηγούν σε ζύμωση στα έντερα. Πρόκειται για σταφύλια, μήλα, κεράσια, σταφίδες.
  • Μη δυσανεξία στη λακτόζη. Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων στα οποία τα έντερα δεν απορροφώνται από τη λακτόζη λόγω της έλλειψης ενός ενζύμου - λακτάσης, το οποίο διασπά το γάλα αυτό · επομένως, η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων προκαλεί μετεωρισμό και διάρροια.
  • Αεροφαγία. Με βιασύνη κατά τη διάρκεια ενός γεύματος με την ταχεία κατάποση μεγάλων τεμαχίων φαγητού, πολύ περισσότερο αέρας εισέρχεται στο στομάχι παρά με μέτρια, ήρεμη μάσηση μικρών μερίδων τροφής.
  • Εγκυμοσύνη Οι γυναίκες παραπονιούνται για μετεωρισμός στα μεταγενέστερα στάδια της κύησης. Η διευρυμένη μήτρα πιέζει τα έντερα, μειώνοντας τον εντερικό τόνο, επιβραδύνοντας την περισταλτική και προωθώντας τις μαζικές τροφές.

Παθολογικές καταστάσεις και ασθένειες που οδηγούν σε φούσκωμα

  • Εντερική δυσβολία. Η μετατόπιση της ισορροπίας των "καλών" και "κακών" μικροβίων οδηγεί σε πεπτικές διαταραχές.
  • Διαταραχή των πεπτικών διεργασιών που προκαλούνται από μειωμένη απορρόφηση, έλλειψη ενζύμων, ηπατο-εντερική κυκλοφορία χολικών οξέων. Τα τρόφιμα που δεν έχουν υποστεί ζύμωση στα ανώτερα τμήματα της οδού εισέρχονται στο έντερο, όπου παράγεται μεγάλη ποσότητα αερίων όταν διασπάται η μικροχλωρίδα.
  • Εντερική απόφραξη. Οι συμφύσεις, οι σχηματισμοί όγκων, η στένωση και άλλα μηχανικά εμπόδια οδηγούν σε παραβίαση της λειτουργίας εκκένωσης διαφόρων τμημάτων της πεπτικής οδού. Ως αποτέλεσμα, η μάζα των τροφίμων παραμένει στάσιμη, συμβαίνει ζύμωση και μηχανική μετεωρισμός.
  • Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων ή μεταφορά του παιδιού σε τεχνητή διατροφή. Στα μωρά που γεννιούνται εγκαίρως, και ακόμη περισσότερο στα πρόωρα βρέφη, λόγω της ατελούς λειτουργίας του εντέρου, το γάλα δεν καταρρέει και απορροφάται.
  • Φλεγμονώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος:

Με την περιτονίτιδα, η έγκαιρη εκκένωση αερίων δεν συμβαίνει λόγω της εντερικής ατονίας, η οποία προκαλεί παραβίαση της κινητικότητας της.

  • Οι οξείες εντερικές λοιμώξεις, όπως η ελμινθίαση ή η σαλμονέλωση, με σοβαρή δηλητηρίαση, διαταράσσουν την εντερική κινητική λειτουργία.
  • Τοπικές και γενικές διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Ο κυκλοφοριακός μετεωρισμός αναπτύσσεται με στάση αίματος στις εντερικές φλέβες. Αυτό παρατηρείται στην κίρρωση του ήπατος, στην οξεία και στην χρόνια κοιλιακή ισχαιμία.
  • Νευρογενής παράγοντας. Οι νευροψυχιατρικές διαταραχές, το στρες, η υστερία, η νεύρωση συχνά οδηγούν σε δυσπεπτικές διαταραχές. Η συχνή υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος τελειώνει με σπασμό των λείων μυών του εντέρου, επιβραδύνοντας την περισταλτική.

Συμπτώματα του φούσκωμα

Η μετεωρισμός εκδηλώνεται με ένα γερό, τρεμούλιασμα, βαρύτητα και ένα αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά. Κάποιοι μπορεί να έχουν θαμπό πόνους πόνου χωρίς σαφή εντοπισμό. Μερικές φορές είναι κράμπες στη φύση, υποχωρούν μετά την εκκένωση των αερίων ή των κινήσεων του εντέρου. Σε σοβαρό μετεωρισμό, παρατηρείται μια αύξηση στο μέγεθος της κοιλίας. Flatulentsiya διαταραχές: καθυστερήσεις εναλλάσσονται με άφθονα θορυβώδη εκπομπή καυσόξυλων. Οι ινδόλες, οι υδρόθειο και οι ακαθαρσίες σκατόλης δίνουν μια χαρακτηριστική οσμή αερίου.

Η κοιλιακή διάρρηξη είναι ένα σημάδι δυσπεψίας, στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται από άλλα δυσπεπτικά συμπτώματα - ναυτία, ρέψιμο αέρα, δυσάρεστη γεύση στο στόμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, απώλεια όρεξης. Από την πλευρά του νευρικού συστήματος, διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, αδυναμία και γενική αδυναμία είναι δυνατές. Για τα εξωαισθητικά συμπτώματα συμπεριλαμβάνεται μια αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο, ταχυκαρδία και μερικές φορές πόνο στην καρδιά με παραβίαση του ρυθμού της.

Η μετεωρισμός παρατηρείται συχνά στα νεογνά και στα παιδιά κάτω του ενός έτους. Εκδηλώνει εντερικό κολικό. Το μωρό είναι νευρικό κατά τη διάρκεια της σίτισης, κραυγές λίγο μετά από αυτό, πιέζει τα πόδια στο στομάχι.

Διάγνωση με κοιλιακή διάταση

Σε περίπτωση επίμονης μετεωρίωσης, συνοδευόμενης από πόνο διαφορετικής φύσης και όχι διορθωτικής δίαιτας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο ή έναν θεραπευτή. Για να μάθει τους λόγους, θα καταρτίσει ένα σχέδιο διαγνωστικών μέτρων. Είναι πιθανό να ζητηθεί η γνώμη ενός νευρολόγου, ενός ειδικευμένου σε μολυσματικές ασθένειες ή ενός ογκολόγου.

Στο πρώτο στάδιο, μια φυσική εξέταση του ασθενούς βοηθά στην απόκτηση πολύτιμων πληροφοριών που θα υποδηλώνουν την παρουσία μιας συγκεκριμένης παθολογίας. Αναρτώνται οι αναμνήσεις και τα παράπονα των ασθενών, ακρόαση, κρουστά, εξωτερική εξέταση της κοιλίας με ψηλάφηση.

  1. Έλεγχος. Τα περιγράμματα της κοιλιάς κατά τη διάρκεια της οπτικής επιθεώρησης θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας και της φύσης του μετεωρισμού - γενικό ή τοπικό. Για παράδειγμα, αν το εμπρόσθιο τοίχωμα της κοιλιάς είναι τεντωμένο σε σχήμα θόλου, οι πτυχές από τους εντερικούς βρόχους είναι ορατές, τότε η πιθανότητα εντερικής απόφραξης είναι υψηλή. Σημαντικές κυματιστές συσπάσεις που πηγαίνουν από αριστερά προς τα δεξιά, μαζί με μια σφράγιση στην επιγαστρική περιοχή, υποδηλώνουν μηχανική απόφραξη του γαστρικού σφιγκτήρα. Η ερυθρότητα των παλάμων είναι χαρακτηριστικό σημάδι της λανθάνουσας κίρρωσης.
  2. Κρουστά. Όταν αγγίζετε το κοιλιακό τοίχωμα, ακούγεται έντονος τυμπανικός ήχος. Η συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα εκδηλώνεται με έναν θαμπό, ταλαντευόμενο ήχο στις πλευρές της κοιλιάς. Όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος του αντικειμένου, αλλάζει η φύση του ήχου.
  3. Auscultation. Η απόφραξη του εντέρου υποδεικνύεται με θόρυβο σφύξης ή εκτοξευόμενο ήχο από συσσωρευμένο υγρό ή / και αέρια. Ο θόρυβος του εντέρου μπορεί να ενισχυθεί (πριν από ένα εμπόδιο), να αποδυναμωθεί ή να απουσιάζει εντελώς.
  4. Πλάξιμο. Με τη συσσώρευση αερίων στο λεπτό έντερο, το έντονο τοίχωμα του περιτόναιου και οι μεμονωμένοι εντερικοί βρόγχοι παλμούνται. Κάτω από τα δάχτυλα, συχνά αισθάνεστε την κίνηση των αερίων. Μερικές φορές η ανίχνευση βοηθά στην ανίχνευση της παρουσίας όγκου στην κοιλιακή κοιλότητα.

Το δεύτερο στάδιο αποτελείται από εργαστηριακά και διαγνωστικά όργανα.

  1. Coprogram. Θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της ζιζανιοπάθειας, των πεπτικών διαταραχών, της παρουσίας σκουληκιών, Giardia.
  2. Σπέρματα σποράς για δυσθυμία. Για τον προσδιορισμό της αναλογίας ευεργετικών, υπό όρους παθογόνων και παθογόνων βακτηρίων.
  3. Κόπρανα στην παγκρεατική ελαστάση-1. Απαιτείται να μελετηθεί η κατάσταση του παγκρέατος, που παράγει αυτό το πρωτεολυτικό ένζυμο που εμπλέκεται στην καταστροφή της ελαστίνης.
  4. Κόπρανα σε υδατάνθρακες. Για τον εντοπισμό της παγκρεατικής παθολογίας, της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.
  5. Cala Lipidogram. Είναι συνταγογραφείται για ύποπτα νεοπλάσματα, άλλες παθήσεις του παγκρέατος, εντερίτιδα κλπ. Βοηθά να αποκαλυφθεί μια παραβίαση της καταστροφής των λιπιδίων και της απορρόφησης.
  6. Γενική εξέταση αίματος. Η λευκοκυττάρωση, η αύξηση του ESR είναι χαρακτηριστική των φλεγμονωδών διεργασιών στον πεπτικό σωλήνα, η μείωση της αιμοσφαιρίνης, η ερυθροκυτταροπενία - για την αναιμία.
  7. Βιοχημική εξέταση αίματος. Αύξηση της χολερυθρίνης παρατηρείται με ηπατίτιδα, αμυλάση - με παγκρεατίτιδα, υποαλβουμιναιμία - με μη ειδική κολπική ελκώδη κολίτιδα.
  1. Πρυτανικοσκόπηση με οπτική εξέταση του ορθικού βλεννογόνου.
  2. Κολονοσκόπηση με έλεγχο του παχέος εντέρου με ειδικό καθετήρα που εισάγεται μέσω του πρωκτού.
  3. Υπερηχογράφημα εσωτερικών οργάνων. Για την αξιολόγηση της κατάστασης των οργάνων, την ανίχνευση πιθανής φλεγμονώδους διαδικασίας ή σχηματισμών όγκων.
  4. Υπερηχογραφία του εντέρου - υπέρηχο του εντέρου. Διορίζεται για την ταυτοποίηση όγκων χωρίς υγρό.
  5. Εντερική ακτινογραφίαμε αντίθεση. Η εξέταση της διάβασης του βαρίου που διασπείρεται μέσω του λεπτού εντέρου βοηθά στην ανίχνευση του μαστού, του εκκολπώματος, του έλκους και άλλων παθολογιών του εντέρου.
  6. Η ιριγοσκοπία - Ακτινογραφική εξέταση του παχέος εντέρου στο οποίο εγχέεται η αντίθεση.

Κοιλιακή Θεραπεία

Καμία θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική χωρίς την εξάλειψη των αιτιολογικών παραγόντων που προκαλούν μετεωρισμό, επομένως ένα από τα κύρια συστατικά είναι η εξάλειψη των αιτιών της παθολογίας.

Σε υγιείς ανθρώπους, η σπάνια επεισοδιακή φούσκωμα δεν απαιτεί θεραπεία. Μια τέτοια εκδήλωση εξαλείφεται ανεξάρτητα. Μερικοί άνθρωποι πρέπει μόνο να προσαρμόσουν την κουλτούρα της κατανάλωσης τροφής ή διατροφής, καθώς και την τήρηση της διατροφής. Τρώγοντας χωρίς βιασύνη ταυτόχρονα με την πλήρη μάσηση του κάθε κομματιού θα βοηθήσει στην εξάλειψη της αεροφαγίας. Για να αποφευχθεί η ζύμωση και να απαλλαγείτε από την υπερβολική παραγωγή αερίων κατά τη διαδικασία διαίρεσης του κομματιού τροφίμων, μπορούν να περιοριστούν ή να εξαλειφθούν από τη διατροφή τα ακόλουθα προϊόντα: μπιζέλια, φασόλια, μήλα, σταφύλια, πατάτες, αρτοσκευάσματα, μαύρο ψωμί, γάλα,

Οι υπόλοιπες περιπτώσεις απαιτούν συμπτωματική ιατρική θεραπεία, η πορεία της οποίας αναπτύσσεται λαμβάνοντας υπόψη την εξασθένιση ή την ασθένεια, συνοδευόμενη από μετεωρισμός.

  • Διατροφή με εξαίρεση τα προϊόντα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου. Εάν διαγνωστεί η χολοκυστίτιδα, η παγκρεατίτιδα, η χολαγγειίτιδα, η ηπατίτιδα ή άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος, πρέπει να αποκλεισθούν από τη διατροφή τα μπαχαρικά, τα καπνιστά κρέατα, το λαρδί, η σοκολάτα, ο καφές, τα λιπαρά και τα τηγανητά τρόφιμα.
  • Θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Η ανεπάρκεια του ενζύμου εξαλείφεται με τη λήψη του ενζύμου σε αντάλλαγμα (creon, mezim forte, panzinorm). Τα συμπτώματα της χολοκυστίτιδας σταματούν με αντιβιοτικά, χολερυθμικούς παράγοντες και αντισπασμωδικά.
  • Κανονικοποίηση της περισταλτικής. Για να αποκατασταθεί η εντερική κινητική λειτουργία, συνταγογραφείται ένα φάρμακο από την προκινητική ομάδα, για παράδειγμα, το motilium.
  • Η ανάκτηση είναι φυσιολογική εντερική βιοκίνηση. Για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, προδιαγράφονται Maxilac, Linex, Acopolis, Bifiform και άλλα προβιοτικά και πρεβιοτικά.
  • Η αφαίρεση των συσσωρευμένων αερίων πραγματοποιείται με τη βοήθεια των εντεροσφαιριδίων, τα πιο συνηθισμένα από τα οποία είναι ο ενεργός άνθρακας, η πολυφαιάνη, η σκόντα, το φίλτρο, το polysorb. Βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και των αερίων από το σώμα. Για την εξάλειψη της φούσκας στα βρέφη, χρησιμοποιούν άνηθο νερό.