Διατροφικές συνταγές για γαστρίτιδα

Τρώγοντας δίαιτες με γαστρίτιδα είναι μια σημαντική προϋπόθεση για τη θεραπεία μιας νόσου ή τη μείωση της εκδήλωσης των συμπτωμάτων της. Ανεξάρτητα από τη μορφή της γαστρίτιδας, ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με μια δί ή έξι φορές δίαιτα. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες και να πίνουν νερό.

Γενικές πληροφορίες διατροφής για ασθένειες

Η σωστά επιλεγμένη και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας ομαλοποιεί το επίπεδο οξύτητας στο στομάχι, χωρίς να ασκεί αρνητική μηχανική ή χημική επίδραση στην εσωτερική μεμβράνη αυτού του οργάνου. Σε αντίθεση με την κοινή γνώμη, το μενού διατροφής για γαστρίτιδα δεν μπορεί να είναι μόνο, θα πρέπει να είναι νόστιμο. Μετά από όλα, συχνά με αυτήν την ασθένεια, οι άνθρωποι είναι ναυτίες, και τα τρόφιμα πρέπει να είναι πραγματικά ορεκτικό, έτσι ώστε να μην προκαλούν την αηδία σε ένα άτομο.

Η αρχή του μαγειρέματος

Υπάρχουν τρεις βασικοί κανόνες που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την κατάρτιση ενός κατάλληλου μενού και την προετοιμασία υγιεινής τροφής για ένα άτομο με γαστρίτιδα.

  • Χημικές απαιτήσεις. Στη διατροφή του ασθενούς δεν πρέπει να είναι πιάτα και τρόφιμα που μπορούν να επηρεάσουν επιθετικά το πεπτικό περιβάλλον. Λεπτομέρειες σχετικά με τον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων μπορεί να είναι κάτω.
  • Μηχανικές απαιτήσεις. Όταν οι συνταγές γαστρίτιδας δεν πρέπει να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χονδροειδείς ίνες. Είναι, για παράδειγμα, σε ραπανάκια και σουηδούς. Και τα σωματίδια των τροφίμων πρέπει να είναι μαλακά.
  • Θερμικές απαιτήσεις. Κάτω από κάθε πρόσχημα δεν μπορείτε να φάτε ζεστά και πολύ κρύα πιάτα, καθώς αυτό εγγυάται ότι θα οδηγήσει σε ερεθισμό ή ακόμα και φλεγμονή της βλεννογόνου της γαστρεντερικής οδού. Η μέση θερμοκρασία θα πρέπει να κυμαίνεται από 20 έως 50 μοίρες.
Μερικά προϊόντα μπορούν να μετατραπούν σε μια μαλακή πατάτα με ένα μπλέντερ, γεγονός που τα καθιστά επιτρεπτά για χρήση σε περίπτωση γαστρίτιδας. Αν το προϊόν είναι πολύ σκληρό, ινώδες, χονδροειδές ή έχει μια τραχιά δομή που είναι δύσκολο να αλλάξει ή να μετατραπεί - είναι καλύτερα να αρνηθείτε.

Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων για γαστρίτιδα

Τρώτε εύκολα εύπεπτα, choleretic προϊόντα που διεγείρουν τους εκκριτικούς αδένες. Το μενού θα πρέπει να ποικίλει, και το φαγητό - νόστιμα και φωτεινά χρώματα που προκαλούν αυξημένη έκκριση του στομαχιού οξέος πριν από την έναρξη του γεύματος. Είναι καλύτερα εάν η θερμοκρασία του καταναλωμένου φαγητού είναι ουδέτερη (σε θερμοκρασία δωματίου).

Η δίαιτα για την γαστρίτιδα του στομάχου πρέπει να περιλαμβάνει:

  • λεπτοκομμένα ή αλεσμένα δημητριακά, ζυμαρικά υψηλής ποιότητας ·
  • φυσικά γιαούρτια, μίζες, κεφίρ, αλατισμένο σκληρό τυρί, γιαούρτι, κατσαρόλα τυριού.
  • βραστά αυγά, ομελέτες (μαγειρεμένες με ατμόπλοιο), κρόκους εγχώριων αυγών κοτόπουλου,
  • νόστιμα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια χωρίς λίπος, αλλά και με τη μορφή κεφτεδάκια ή σνίτσελ, ώστε τα τεμάχια τροφίμων να είναι εξαιρετικά μικρά.
  • πατάτες (αλλά όχι τηγανητές) ·
  • βραστά λαχανικά, τριμμένα για επιπλέον μαλάκωμα και τεμαχισμό - κουνουπίδι, τεύτλα, κολοκύθα, σπαράγγια, καρότα?
  • φρούτα, χυμούς φρούτων.

Μαζί με χρήσιμα προϊόντα, απαγορεύεται επίσης. Αυτά περιλαμβάνουν τη ζαχαροπλαστική και τα φρεσκοψημένα αρτοσκευάσματα, τα ραπάνια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τη λάρνακα, καθώς και:

  • κονσέρβες ντομάτας, αγγούρια και λάχανο, τουρσιά?
  • μπαχαρικά, κέτσαπ, μαγιονέζα, ζεστή σάλτσα.
  • προϊόντα σοκολάτας?
  • κρασί, βότκα, κονιάκ, μπύρα (απαγορεύεται επίσης το κάπνισμα).

Προετοιμασία ημερήσιου σιτηρεσίου: λίστα συνταγών

Το καθημερινό μενού για ένα άτομο που πάσχει από γαστρίτιδα έχει ως εξής:

  • Πρωινό 1: ολόκληρο κουάκερ βρώμης ή ομελέτα, ένα ψωμί με σκληρό τυρί, ένα ποτήρι χυμό καρότου (τσάι ή καφές είναι επίσης δυνατή).
  • Πρωινό 2: γιαούρτι (κατά προτίμηση μαγειρεμένο από μόνος σας με φυσικό sourdough).
  • Μεσημεριανό: Σούπα μανιταριών, πλιγούρι φιλέτο κοτόπουλου ή άπαχο βόειο κρέας με πατάτες πουρέ, βραστά τεύτλα σε κύβους, ζελέ, ποτό φρούτων (προαιρετικά).
  • Με συνταγές για δείπνο με γαστρίτιδα, πρέπει να είστε προσεκτικοί - δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε το στομάχι το βράδυ. Συνιστάται ψάρια ψιλοκομμένα, ψημένα στον ατμό ή ψημένα στο φούρνο, καστανό ρύζι (μπορείτε και λευκό), ατμισμένα λαχανικά, τσάι. Λίγο πριν τον ύπνο, συνιστάται να πίνετε 0,3-0,5 λίτρα κεφίρ.
Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τηρώντας αυτές τις αρχές της διατροφής, ο ασθενής θα περάσει σύντομα τα δυσάρεστα συμπτώματα της γαστρίτιδας. Ως αποτέλεσμα, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων και πιάτων θα επεκταθεί σημαντικά.

Παιδική γαστρίτιδα: χαρακτηριστικά μενού

Οι διαιτητικές συνταγές για γαστρίτιδα στα παιδιά έχουν τα δικά τους ειδικά χαρακτηριστικά, καθώς το αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται να πάρει αρκετές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες για ανάπτυξη μυών και ολόκληρο το σώμα. Κατά συνέπεια, πρέπει να αυξηθεί το ποσοστό του άπαχου κρέατος και των ψαριών στο παιδικό μενού. Οι βασικές μέθοδοι μαγειρέματος είναι οι ίδιες - μαγείρεμα, ψήσιμο, επεξεργασία ατμού. Οι εξαιρέσεις αφορούν μόνο ωμά φρούτα και λαχανικά - απαγορεύονται για παιδιά με διάγνωση «γαστρίτιδας». Εάν το παιδί είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει τα κομμάτια των τροφίμων και δεν είναι σε θέση να τα μασήσει ποιοτικά, είναι προτιμότερο να παραλείψετε τα προϊόντα μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος, ενός μπλέντερ, ενός μύλου καφέ ή ενός τρίφτη.

Καθημερινές συμβουλές

Οι συνταγές για διαιτητικά πιάτα για γαστρίτιδα μπορούν να είναι καθολικές, δηλαδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στις δύο περιπτώσεις, ανεξάρτητα από το αν η οξύτητα του στομάχου αυξάνεται ή μειώνεται. Επιπλέον, μπορούν να είναι νόστιμα, ικανοποιητικά και υγιή. Εξετάστε μερικά από αυτά.

Lazy ζυμαρικά με τυρί cottage

Θα χρειαστείτε: 150 γραμμάρια ξινό cottage cheese, μια κουταλιά αλεύρι σίτου, 1 αυγό κοτόπουλου, 1,5 κουτ. Σούπας. ζάχαρη Περάστε το τυρόπηγμα μέσω κόσκινου και προσθέστε τα υπόλοιπα προϊόντα σε αυτό. Αναμιγνύουμε όλα τα προϊόντα σε κατάσταση ομοιόμορφης μάζας και δίνουμε τη ζύμη σε ένα επιμήκη σχήμα, με κυκλική διατομή και διάμετρο 4-6 εκατοστών (με το μάτι).

Κόψτε το προκύπτον "λουκάνικο" διαγώνια σε μικρά κομμάτια και βράστε τα σε βραστό νερό για 3-4 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν. Αφαιρέστε τα σε μια πλάκα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα.

Βινεγκρέτ

Παγκόσμια και απλή συνταγή για κάθε μέρα. Θα χρειαστούν: 1 τεύτλο, 1 καρότο, 2 πατάτες, ένα δοχείο κονσερβοποιημένα μπιζέλια, άνηθο. Βράζουμε και κόβουμε τα λαχανικά - παντζάρια, καρότα και πατάτες. Ψιλοκόβουμε τα χόρτα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των αρακά, σάλτσα τη σαλάτα με μια μικρή ποσότητα αλατιού και φυτικού ελαίου.

Κουλούρια σούπα κουνουπίδι

Για το μαγείρεμα πρέπει να έχετε τα ακόλουθα προϊόντα: ένα κουνουπίδι, 1 κοτόπουλο. αυγό, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αλεύρι σιταριού, 0,25 λίτρα γάλα, 2-3 κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος, 0,25 λίτρα νερό.

  • Διαχωρίστε το κουνουπίδι σε ξεχωριστά μέρη, πλύντε τα κάτω από τρεχούμενο νερό και βράστε.
  • Προσθέστε το αλεύρι σε ένα προθερμασμένο τηγάνι και προσθέστε το ζωμό που έχετε αφήσει μετά το βράσιμο του λάχανου.
  • Το μαγειρεμένο λάχανο σκουπίζεται μέσα από ένα κόσκινο και αναμειγνύεται σε μια κατάσταση καλαμποκιού.
  • Το βρασμένο γάλα χύνεται στην τελική ουσία και προστίθεται μια μικρή ποσότητα ζάχαρης στη γεύση (1-2 κουταλάκια του γλυκού).
  • Φέρτε το μέλλον της σούπας κρέμας σε βράση και βιδώστε τη φωτιά.
  • Ανακατέψτε το αυγό με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα και ανακατέψτε, κρατώντας το πιάτο σε χαμηλή φωτιά.
  • Πριν από τη σάλτσα, η σούπα πρέπει να κρυώσει για να μην έχει αρνητική επίδραση στη βλεννογόνο του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ο κατάλογος των πιάτων για γαστρίτιδα μπορεί να επεκταθεί κατά την κρίση του. Το μενού που παρουσιάζεται είναι κατάλληλο για ασθενείς με γαστρίτιδα με υψηλή και χαμηλή οξύτητα στο στομάχι. Επιπλέον, είναι επίσης χρήσιμες για τους υγιείς ανθρώπους, καθώς είναι νόστιμα και βελτιώνουν τη γενική υγεία.

Χρήσιμες συνταγές για γαστρίτιδα: τροφή διατροφής για τον ασθενή


Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς τη θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας όπως η γαστρίτιδα χωρίς ειδική δίαιτα. Για το λόγο αυτό, η ορθολογική διατροφή σε αυτή την ασθένεια είναι ένα πολύ σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος μιας αποτελεσματικής θεραπείας της νόσου. Η κατάσταση του ασθενούς στο μέλλον εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φύση της διατροφής του, οπότε ο γιατρός, ενώ παίρνει φάρμακα, συμβουλεύει ταυτόχρονα τον ασθενή να ακολουθήσει μια συγκεκριμένη δίαιτα.

Ένας ασθενής γαστρίτιδας συχνά πρέπει να εγκαταλείψει τέτοια αγαπημένα και οικεία πιάτα όπως το λιπαρό κρέας και τα ψάρια, τα καπνιστά κρέατα, τα τηγανητά τρόφιμα, κλπ. Έτσι, τι είδους συνταγές γαστρίτιδας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την προετοιμασία των πιάτων; Πώς να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας, καθιστώντας το όχι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο; Σε αυτό το άρθρο θα δώσουμε παραδείγματα πιάτων που μπορούν να παρασκευαστούν για ασθενείς με αυτή τη διάγνωση.

Γενικές αρχές της διατροφής κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας

Εάν έχετε διαγνωστεί με γαστρίτιδα, τότε σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να αναθεωρήσετε πλήρως τη διατροφή σας. Το μενού του ασθενούς σε μια τέτοια ασθένεια πρέπει να αποτελείται από πιάτα που μειώνουν την υπερβολική παραγωγή γαστρικού υδροχλωρικού οξέος από το στομάχι.

Μια τέτοια διατροφή βασίζεται σε ορισμένες αρχές της διατροφής, που παρουσιάζονται παρακάτω:

  1. Μηχανικός κανόνας - να εξαιρούνται τα προϊόντα που βασίζονται σε χονδροειδείς ίνες από τη διατροφή του ασθενούς. Αυτός ο ασθενής δεν πρέπει να τρώει μούσλι, γογγύλια και ραπανάκια, χοντρά κρέατα, πίτουρο ψωμί, γογγύλια. Επίσης σε αυτή την περίπτωση απαγορεύεται εντελώς να τρώτε πιάτα μαγειρεμένα με το τηγάνισμα σε ηλιέλαιο.
  2. Χημικός κανόνας - Το μενού ενός ασθενούς με γαστρίτιδα δεν πρέπει να περιέχει προϊόντα ή πιάτα που αυξάνουν τη λειτουργία εκκρίματος του στομάχου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή αλκοόλ, λιπαρά ζωμό, λάχανο, καφέ, ξινή χυμούς (πορτοκάλι, λεμόνι), μαύρο ψωμί και σόδα.
  3. Θερμοκρασία - Μην τρώτε πολύ κρύα ή ζεστά τρόφιμα με συμπτώματα γαστρίτιδας, καθώς αυτά τα τρόφιμα ερεθίζουν τα τοιχώματα του οισοφάγου και απορροφώνται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θερμοκρασία του έτοιμου δίσκου με γαστρίτιδα πρέπει να είναι μέτρια και να είναι 20-60 ο C.

Το πιο χρήσιμο με αυτή την ασθένεια να συμπεριλάβετε στο μενού σας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, διαιτητικό κρέας - κοτόπουλο και κουνέλι.

Απαγορεύεται αυστηρά για τους ασθενείς με γαστρίτιδα:

Όσον αφορά τα χόρτα και τα λαχανικά, σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής είναι απόλυτα κατάλληλος για πιάτα που παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας:

  • τεύτλα ·
  • σπανάκι ·
  • καρότα;
  • άνηθο;
  • πράσινα κρεμμύδια;
  • μαϊντανός;
  • πράσινα μπιζέλια?
  • σκουός;
  • σπαράγγια;
  • κολοκύθες;
  • αποφλοιωμένη ντομάτα.

Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε σάπια ή βρασμένη μορφή, ως μέρος ζελέ.

Επιτρέπονται επίσης προϊόντα για γαστρίτιδα:

  • διάφορα δημητριακά (κυρίως βρώμη και φαγόπυρο).
  • γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός γαλακτοκομικών προϊόντων) ·
  • ασπράδια αυγών ·
  • ποτάμι ψάρια;
  • θαλασσινά.

Υγιεινά τρόφιμα για γαστρίτιδα - συνταγές

Στη συνέχεια, σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με τον κατάλογο των διατροφικών πιάτων που είναι χρήσιμα για τη γαστρίτιδα και προετοιμάζονται με τη χρήση προϊόντων εγκεκριμένων για αυτή την ασθένεια.

Πρώτα μαθήματα

"Σούπα Κουνουπίδι"

Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα μικρό κεφάλι λάχανο και να το καθαρίσετε από τα φύλλα. Μετά από αυτό, το λαχανικό πρέπει να πλυθεί και να χωριστεί σε μπουμπούκια. Οι οφθαλμοί που προκύπτουν βράζουν σε 1,5 λίτρα ελαφρώς αλατισμένου νερού για 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε 1 κουτ. το αλεύρι και το τηγανίζουμε με την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας αφέψημα λάχανου σε μια κατσαρόλα, αφαιρέστε την προκύπτουσα σάλτσα μετά το βρασμό.

Σε ένα μπλέντερ, αλέθουμε τη σούπα λάχανου με τον πουρέ μετά την προσθήκη σάλτσας αλεύρου και 1 κουταλιού της σούπας. βρασμένο γάλα. Σε ένα ελαφρώς δροσισμένο πιάτο προσθέστε 1 αυγό κοτόπουλου, χτυπημένο με ξινή κρέμα - 60 g.

"Σούπα γάλακτος κολοκύθας"

Αυτό το πιάτο θα είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα. Για να το προετοιμάσετε, βράστε 3 κουταλιές της σούπας. γάλα, και στη συνέχεια ρίξτε απαλά σε αυτό 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι του σιμιγδαλιού και μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά.

Η κολοκύθα θα πρέπει να βράζεται καλά σε μια όχι πολύ μεγάλη ποσότητα νερού και να ανακατεύετε μέχρι να ξεσκονιστούν. Η μάζα κολοκύθας πρέπει να προστεθεί στο ήδη συγκολλημένο σιμιγδάλι και πάλι να φέρει τη σύνθεση σε βρασμό, πασπαλισμένη με αλάτι και ζάχαρη για να δοκιμάσει.

"Σούπα πλιγούρι με φρούτα"

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για το μενού ενός ασθενούς με γαστρίτιδα, που αγαπά τα γλυκά. Για το σκοπό αυτό, σε μια μικρή κατσαρόλα μαγειρεμένα όπως πλιγούρι βρώμης, όπως απαιτείται για να αποφευχθεί η χυλό. Στη συνέχεια, σε ένα δοχείο με πλιγούρι βρώμης προσθέστε κομμάτια από φρέσκα φρούτα: μήλα, δαμάσκηνα ή αχλάδια, καθώς και αλάτι και ζάχαρη.

Μετά από αυτό, η σούπα πρέπει να βράσει, αλλά όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Σερβίρουν μια τέτοια υγιεινή και νόστιμη σούπα με λιωμένο βούτυρο.

Κρέατα και ψάρια

Πολλοί άνθρωποι απλά δεν αντιπροσωπεύουν το μενού τους χωρίς ψάρι και κρέας, με εξαίρεση τους ασθενείς που πάσχουν από συμπτώματα γαστρίτιδας. Δεδομένου ότι τα προϊόντα αυτά βρίσκονται σε κίνδυνο για την ασθένεια αυτή, είναι χρήσιμο για τους ασθενείς αυτούς να γνωρίζουν τις διαιτητικές συνταγές για τα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια.

"Σουφλέ βοείου κρέατος"

Για να μαγειρέψετε αυτό το πιάτο, θα πρέπει να μαγειρέψετε καλά 200 γραμμάρια βοδινό κρέας και να το πετάξετε μέσα από ένα μύλο κρέατος ή να το χτυπήσετε σε μπλέντερ. Στη συνέχεια, στο προκύπτον σουφέ κρέατος προσθέστε 15-20 g βούτυρο και 1 κρόκο κοτόπουλου, μετά από το οποίο τα περιεχόμενα αναμειγνύονται.

Το υπόλοιπο ασπράδι αυγού πρέπει να χτυπηθεί με 70 γραμμάρια γάλακτος και να προστεθεί στο κρέας. Η προκύπτουσα κιμά στον ατμό, αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο.

"Διαιτητικό Ζυμπέ"

Για αυτή τη συνταγή, χρειαζόμαστε 200 γραμμάρια άπαχου κρέατος (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοτόπουλο, κουνέλι, βοδινό κρέας), 1 αυγό κοτόπουλου, βούτυρο, 50 γραμμάρια και 250-300 γρ. Πατάτας. Προετοιμάστε πατάτες πουρέ από προ-βρασμένες πατάτες προσθέτοντας ένα αβγό με αλάτι.

Το κρέας είναι καλά βρασμένο, χτυπημένο σε μπλέντερ ή κιμά. Στη συνέχεια ανακατεύουμε πατάτες με κιμά και μαγειρεύουμε σε ένα λουτρό νερού.

"Ζαμπόν από την πέρκα"

Για να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πέρκα, καθαρίστε το, χωρίστε το στο μισό και μαγειρέψτε το μισό. Όταν το μαγειρεμένο ψάρι έχει κρυώσει, θα πρέπει να αλεσθεί και να αναμιχθεί με το άλλο μισό του πούτσουρα (ακατέργαστο). Από 1-2 κουταλάκια. αλεύρι και 50 γραμμάρια γάλακτος παρασκευάζονται παχιά σάλτσα, η οποία στη συνέχεια αναμειγνύεται με ψάρια, βούτυρο και 1 κρόκο αυγού.

Το πιάτο παρασκευάζεται σε ένα λουτρό νερού, πριν το σερβίρετε, μπορείτε να ρίξετε τις ζύμες με μια μικρή ποσότητα λιωμένου βουτύρου.

"Σουφλέ ψάρια"

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα ψάρια εκ των προτέρων. Μαγειρεμένο φιλέτο σε ποσότητα 150 g που έχει μαγειρευτεί σε ζωμό πατάτας ή λαχανικών και στη συνέχεια έχει περάσει από ένα μηχανή για το ψήσιμο κρέατος.

Στα ψιλοκομμένα ψάρια πρέπει να προσθέσετε 25 γραμμάρια γάλακτος, βούτυρο, αλάτι και 1 αυγό, στη συνέχεια μαγειρέψτε το πιάτο για ένα ζευγάρι.

Συνταγές νόστιμα δημητριακά διατροφής για ασθενείς με γαστρίτιδα

"Τριμμένο κουάκερ ρύζι με γάλα"

Για την παρασκευή μιας μερίδας κουάκερ, χρειαζόμαστε:

  • 50 γραμμάρια δημητριακών ρυζιού.
  • 150 g νερού.
  • 100 γραμμάρια γάλακτος.
  • 1/2 κουτ ζάχαρη ·
  • 1-2 g άλατος.

Το ρύζι πρέπει να ταξινομηθεί και να ξεπλυθεί σε νερό, να ξηρανθεί και στη συνέχεια να θρυμματιστεί στην επιθυμητή σύσταση σε ένα μύλο ή μπλέντερ για καφέ. Ρίχνουμε το γάλα σε μια μικρή κατσαρόλα και βράζουμε. Τα σιτηρά λευκασμένου ρυζιού χύνεται σταδιακά στο γάλα, ανακατεύουμε, προσθέτουμε ζάχαρη και αλάτι στη γεύση. Μαγειρέψτε το χυλό για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Αυτή η συνταγή είναι η πλέον κατάλληλη για τη διατροφή των ασθενών με γαστρίτιδα, όπως στην έκκριση αυτής της χυλός λευκή γαλακτώδης βλέννα, η οποία περιβάλλει τον γαστρικό βλεννογόνο, μειώνοντας την επιδείνωση της νόσου.

"Τριμμένο χυλό φαγόπυρο"

Για μια μερίδα κουάκερ πρέπει να ληφθεί:

  • 50 γραμμάρια φαγόπυρο?
  • 230 g νερού.
  • 0,5 g άλατος.
  • 10-15 g βούτυρο.

Το φαγόπυρο πρέπει να ξεπλένεται κάτω από το νερό, να στεγνώσει και να αλέσει σε ένα μύλο καφέ. Οι θρυμματισμένοι κόκκοι κοσκινίζονται και χύνεται σε βραστό νερό. Στη συνέχεια, το νερό αλατίζεται και ζεσταίνεται χυλό για 15 λεπτά. Το πιάτο σερβίρεται με τη μορφή θερμότητας, ένα μικρό βούτυρο μπορεί να προστεθεί στην πλάκα με χυλό.

Παρομοίως, μπορείτε να μαγειρέψετε οποιοδήποτε άλλο χυλό από τη λίστα αποδεκτών κρουστών στο μενού ενός ασθενούς με γαστρίτιδα.

Υγιεινές σαλάτες λαχανικών

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από σαλάτες που ένας ασθενής γαστρίτιδας μπορεί να συμπεριλάβει στο καθημερινό του μενού. Τέτοια πιάτα δεν είναι μόνο πλούσια σε βιταμίνες, αλλά και πολύ νόστιμα και αρκετά εύκολο να προετοιμαστούν.

"Καρότο και ξινή σαλάτα κρέμας"

Σε αυτή τη συνταγή, η ξινή κρέμα χρησιμοποιείται για την καλύτερη αφομοίωση όλων των ωφέλιμων ουσιών και βιταμινών που βρίσκονται στα καρότα. Χρησιμοποιώντας ένα λεπτό τρίφτη, τρίψτε ένα μεγάλο καρότο και γεμίστε το με μια μικρή ποσότητα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα.

Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε 1 τριμμένο μήλο σε αυτή τη σαλάτα.

"Σαλάτα βιταμινών"

Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο διαιτητικό γεύμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

Όλα τα απαραίτητα συστατικά πρέπει να κόβονται σε κύβους και να χύνεται η προκύπτουσα μάζα ξινή κρέμα.

"Σαλάτα παντζάρια"

Η συνταγή για αυτό το πιάτο είναι πολύ απλή. Τα τεύτλα πρέπει να μαγειρεύουν και, μετά από ψύξη, να κόβονται σε λωρίδες και να γεμίζουν με μια μικρή ποσότητα εκλεπτυσμένου ηλιελαίου.

Μια τέτοια υγιεινή σαλάτα μπορεί να συμπεριληφθεί στο μενού σας 2-3 φορές την εβδομάδα.

"Σαλάτα από πατάτες και καρότα"

Για να μαγειρεύουμε αυτό το πιάτο, χρειαζόμαστε ένα καρότο - 2 τεμ. και πατάτες - 4 τεμ. Τα λαχανικά θα πρέπει να βράσουν πρώτα, και μετά την ψύξη, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε μικρούς κύβους.

Στη συνέχεια, ο χυμός λεμονιού, το αλάτι και η ξινή κρέμα αραιώνονται σε ζεστό νερό και η σαλάτα εφοδιάζεται με το μείγμα.

Επιδόρπια για γαστρίτιδα

"Ψημένα μήλα"

  • μήλα 4 τεμ.
  • σταφίδες 30-40 g.
  • ζάχαρη 4 κουτ.
  • 70 γραμμάρια καρυδιών.

Τα μήλα πρέπει να πλυθούν και να σκουπιστούν, αφαιρέστε απαλά τους σπόρους και την ουρά με κωνική κοπή του πυρήνα ώστε να μην υπάρχει κάτω από την οπή. Σηκώστε τις σταφίδες με βραστό νερό και αφήστε τους για 20 λεπτά, στη συνέχεια αποστραγγίστε το νερό.

Βάλτε μια κουταλιά ζάχαρης στην τρύπα του κάθε μήλου, προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρύδια και τις σταφίδες. Βάλτε το φρούτο σε ένα μικρό καλούπι και ψήστε για 30-35 λεπτά σε θερμοκρασία 180 o C.

"Cottage Cottage Cheese Casserole"

Μαγειρέψτε 1 2 φλιτζάνι σιμιγδάλι σε 1 κουταλιά της σούπας. το γάλα, αφήστε το να κρυώσει για λίγο. Στο δροσερό σιμιγδάλι θέλετε να προσθέσετε 0,5 κιλό τυρί cottage, 2 κρόκους κοτόπουλου, pounded με 2 κουταλιές της σούπας. l ζάχαρη και προσθέστε λίγο αλάτι. Μετά από αυτό, ανακατεύουμε καλά τα συστατικά και προσθέτουμε στην προκύπτουσα μάζα των κτυπημένων πρωτεϊνών.

Ζυμώνουμε τη ζύμη και τα βάζουμε σε καλούπια, προζωτισμένα με φυτικό έλαιο. Ψήστε το πιάτο στο φούρνο για 15-30 λεπτά μέχρι να σχηματιστεί ένα κόκκινο κρούστα.

Δείγμα μενού ασθενούς με γαστρίτιδα την ημέρα

  1. Πρώτο πρωινό:
    • κέικ τυριού / ομελέτα ατμού / χυλό σιμιγδάλι με γάλα.
    • τσάι / ποτήρι γάλα.
  2. Δεύτερο πρωινό:
    • κατσαρόλα τυρί cottage / ψημένο μήλο?
    • ζελέ / γάλα από φρούτα.
  3. Μεσημεριανό:
    • κολοκύθα σούπα / μαργαριτάρι κριθάρι γάλα σούπα / πουρέ πατάτες?
    • βραστό κρέας κοτόπουλου / βραστό βόειο κρέας / σουφλέ ψαριών ·
    • τσάι / ζελέ / ζελέ φρούτων.
  4. Χρόνος τσαγιού:
    • μπισκότα / ακάρεα κουλούρια / μπισκότα?
    • Γάλα ή ζελέ.
  5. Δείπνο:
    • σουφλέ βόειου κρέατος / χυλό ρύζι / μπριζόλες?
    • σαλάτα καρότου / τεύτλων?
    • τσάι / ζελέ.
  6. Για τη νύχτα:
    • τσάι / ποτήρι γάλακτος.
    • μπισκότο / κουλουράκι

Όπως μπορείτε να δείτε, με τη βοήθεια όλων των συνταγών που περιγράφονται παραπάνω, ακόμη και ένα άτομο που πάσχει από γαστρίτιδα θα είναι σε θέση να κάνει το μενού του ποικίλη, χρήσιμη και νόστιμη.

Η εθνική και ήπια διατροφή θα βοηθήσει τον ασθενή να απαλλαγεί από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας το συντομότερο δυνατόν, διότι η δίαιτα θα συμπληρώσει τέλεια τη φαρμακευτική θεραπεία, η οποία θα είναι το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση του ασθενούς.

Συνταγές γαστρίτιδας

Εάν ένα άτομο έχει παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται: ειδικές συνταγές για γαστρίτιδα κατέχουν σημαντική θέση στο σύστημα θεραπείας.

Μόνο μια ιατρική μέθοδος για τη θεραπεία της νόσου είναι αδύνατη, καθώς η ανάκτηση είναι απαραίτητη για την πλήρη αλλαγή του τρόπου ζωής.

Η δίαιτα που προορίζεται για ασθενείς με γαστρίτιδα, έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Και τα τρόφιμα προβλέπει την εφαρμογή ειδικών κανόνων.

Διατροφική τροφή για γαστρίτιδα

Οι ακόλουθοι κανόνες είναι υποχρεωτικοί για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού:

  1. Οι συνταγές δεν πρέπει να περιέχουν λιπαρά, αλμυρά, πικάντικα, ξινά ποτά με αέριο. Κανένα αγαθό δεν θα λάβει τη ζαχαροπλαστική, το φρέσκο ​​άσπρο ψωμί. Φυσικά, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε γρήγορα φαγητά, μπέικον, καπνιστά κρέατα, λουκάνικα, μαρινάδες, πολύ ισχυρό τσάι και καφέ.
  2. Οι ασθενείς με γαστρίτιδα συνιστούν να τρώνε κλασματικά. Το κλασματικό γεύμα συνεπάγεται τη διατροφή συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες (δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 200 g).
  3. Όταν η γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα δεν μπορεί να επιτραπεί μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Αυτό ισχύει και για τα τρόφιμα τη νύχτα. Το δείπνο δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από τις 19.00. Πριν από το κρεβάτι, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.
  4. Τρώτε τακτικά. Είναι καλύτερο να τρώτε ταυτόχρονα, επομένως, είναι ευκολότερο να προσαρμόσετε τη διαδικασία του πεπτικού συστήματος. Αυτή η δήλωση ισχύει επίσης για τις φλεγμονές του παγκρέατος και για άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
  5. Τα τρόφιμα πρέπει να μασηθούν με επιμέλεια. Εξαιτίας αυτού, είναι καλά συντριμμένο, είναι καλά επεξεργασμένο σάλιο. Τυποποιημένα τρόφιμα χωνεύουν ταχύτερα και χωνεύουν όπως απαιτείται.
  6. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι ζεστά ή κρύα, αλλά ζεστά.
  7. Επιτρέπεται η κατανάλωση μόνο φρεσκοπαρασκευασμένων πιάτων: η παλιά τροφή προκαλεί διαδικασίες ζύμωσης στο στομάχι, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας.
  8. Μπορείτε να μαγειρέψετε μόνο ειδικά γεύματα διατροφής.
  9. Συνταγές για παθολογικές καταστάσεις με μειωμένη έκκριση θα πρέπει να περιέχουν πιάτα με εξαιρετικά συνθλιμμένα συστατικά.

Προϊόντα που επιτρέπονται και απαγορεύονται σε συνταγές γαστρίτιδας

Τι μπορείτε να φάτε:

  • Η δίαιτα για γαστρίτιδα περιλαμβάνει τη χρήση γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση και γαλακτοκομικών προϊόντων.
  • Εάν ένα άτομο έχει γαστρίτιδα με αυξημένη έκκριση, συνιστάται η λήψη λαχανικών σε στιβαρή, ατμισμένη και βρασμένη μορφή. Αν η οξύτητα είναι μειωμένη, είναι καλύτερα να ψήνετε ή να τα χρησιμοποιείτε φρέσκα.
  • Επιτρέπεται η κατανάλωση άπαχου κρέατος.
  • Στις συνταγές των πιάτων διατροφής με φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται τα ψάρια. Ένα άτομο που πάσχει από γαστρίτιδα, λιπαρές ποικιλίες ψαριών αντενδείκνυνται, πρέπει να δώσετε προτίμηση στα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • Το κουάκερ που παρασκευάζεται από ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης στο νερό για γαστρίτιδα είναι πολύ χρήσιμο. Πρέπει να είναι υγρό.
  • Συνιστώμενες σούπες λαχανικών διατροφής, συνταγές που ποικίλλουν.
  • Φρούτα και μούρα δεν μπορούν να τρώνε τα πάντα, είναι καλύτερα να μην τα φάτε ωμά με άδειο στομάχι. Μπορείτε να φάτε ψητά.
  • Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν μαγειρεμένα μαλακά βρασμένα, ενώ οι πρωτεΐνες είναι πιο χρήσιμες.

Ανεξάρτητα από το πόσο νόστιμα μπορεί να φαίνονται κάποια τρόφιμα και πιάτα, η διάγνωση της «γαστρίτιδας» υποδηλώνει ότι παραιτείται πολύ από το να μην επιδεινώσει την ευημερία του.

Τι δεν μπορείτε να φάτε:

  • Δεν συνιστάται η κατανάλωση τροφίμων που παρασκευάζονται από ημιτελή προϊόντα.
  • Είναι επίσης καλύτερο να απέχει από λιπαρά ψάρια και κρέας.
  • Δεν συνιστάται να τρώτε μπέικον και μπέικον.
  • Υπό αυστηρή απαγόρευση είναι τα γρήγορα τρόφιμα.
  • Πάρα πολύ αλμυρές και πικάντικες τροφές θα πρέπει επίσης να αποκλειστούν. Και ταυτόχρονα τηγανητά και καπνιστά προϊόντα.
  • Ολόκληροι κόκκοι και αρτοσκευάσματα από αλεύρι πρώτης ποιότητας δεν πρέπει να καταναλώνονται από άτομα με γαστρίτιδα.
  • Από τα ποτά πρέπει να ξεχάσετε τα ανθρακούχα, καθώς και τα πολύ ισχυρά τσάι και καφέ.

Τι μπορείτε να φάτε για όσους πάσχουν από γαστρίτιδα

Εάν ένα άτομο πάσχει από γαστρίτιδα, τότε αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να επιδοθεί με νόστιμα πιάτα.

Εδώ είναι μερικά από αυτά.

Ρύζι σούπα

Για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο, χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά:

  • εκατό γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου.
  • νερό - δύο λίτρα.
  • ρύζι - πενήντα γραμμάρια?
  • καρότα - ένα pc.
  • κρεμμύδι - ένα κομμάτι?
  • πατάτες - ένα μέσο.
  • αλάτι

Το κοτόπουλο τοποθετείται σε μια κατσαρόλα γεμάτη με νερό. Μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτεί, και στη συνέχεια αφαιρέστε από το τηγάνι. Καλά πλένονται ρύζι και τοποθετούνται σε ζεστό ζωμό. Ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα κρεμμύδια, πλυμένα και τριμμένα καρότα, ξεφλουδισμένα, πλυμένα και ψιλοκομμένα πατάτες βυθίζονται σε κατσαρόλα. Μαγειρέψτε για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε ψιλοκομμένο κρέας κοτόπουλου. Αλάτι για γεύση.

Η διατροφική διατροφή για ασθενείς με γαστρίτιδα πρέπει να ποικίλει, να είναι νόστιμη και υγιής. Μεταξύ των πιο χρήσιμων πιάτων για αυτήν την κατηγορία ανθρώπων, οι διαιτολόγοι ονομάζουν shchi. Η συνταγή για αυτό το διατροφικό πιάτο είναι πολύ απλή.

  • λάχανο - περίπου τριακόσια γραμμάρια?
  • πατάτες - ένα κομμάτι.
  • τομάτες - ένα κομμάτι?
  • καρότα - ένα pc.
  • φυτικό έλαιο;
  • αλάτι

Στην αρχή ξεπλένουν, ξεφλουδίζουν, κόβουν λαχανικά. Μια ντομάτα είναι doused με βραστό νερό, ξεφλουδισμένο, ψιλοκομμένο. Το νερό χύνεται στο τηγάνι, το λάχανο και οι πατάτες κατεβαίνουν. Τα καρότα, τα κρεμμύδια και οι ντομάτες πρέπει να μαγειρευτούν σε λάδι σε μια κατσαρόλα με το καπάκι κλειστό. Τα λαχανικά θα πρέπει να βράσουν για δέκα λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε ήδη στιφάδο ντύσιμο από το τηγάνι στο τηγάνι. Βράστε άλλα δεκαπέντε λεπτά, αλάτι και αφαιρέστε από τη φωτιά.

Πατατάκι με κιμά

Μια πλήρης δίαιτα είναι αδύνατη χωρίς δεύτερη σειρά μαθημάτων. Φυσικά, οι κοτολέτες δεν προορίζονται να τηγανιστούν σε ένα τηγάνι. Ανάμεσα στα χρήσιμα και νόστιμα κύρια πιάτα που είναι αποδεκτά για φαγητό που πάσχει από γαστρίτιδα, μπορεί να ονομαστεί κατσαρόλα πατάτας με κιμά.

  • πατάτες - πεντακόσια γραμμάρια.
  • κιμά - 500 γρ.
  • γάλα - ένα ποτήρι.
  • αλάτι

Πατάτες ξεφλουδίστε, μαγειρέψτε μέχρι να είναι έτοιμες. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε, ανακατεύετε με προθερμασμένο γάλα, αλάτι. Βάζετε ελαφρώς αλατισμένο κιμά σε λίγο νερό. Βάλτε το πολτοποιημένο πατάτες σε ένα ταψί, ελαφρώς λαδωμένο. Προσθέστε το κιμά στην κορυφή. Ψήνουμε στο φούρνο για μισή ώρα.

Λαχανικά στιφάδο

Τα πιάτα λαχανικών μπορούν να μαγειρευτούν πολύ νόστιμα, ενώ δεν θα χάσουν τα οφέλη τους. Μεταξύ των πολλών συνταγών για δίαιτες με φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου, το λαχανικό στιφάδο θεωρείται ότι είναι το καλύτερο.

  • σκουός (νέος);
  • πατάτες - δύο τεμάχια.
  • καρότα - ένα pc.
  • κουνουπίδι - διακόσια γραμμάρια.
  • φυτικό έλαιο;
  • αλάτι

Στρώνουμε τα καρότα, κόβουμε το κρεμμύδι. Στεγνώστε λαχανικά σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά. Προσθέστε νερό. Κολοκυθάκια ξεφλουδίστε και κόψτε σε κύβους, κόψτε το λάχανο, προσθέστε στο στιφάδο. Καλύψτε με ένα καπάκι. Στεγνώστε για δεκαπέντε λεπτά, αλάτι και απενεργοποιήστε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπια μπαχαρικά.

Επιδόρπια

Τα επιδόρπια δεν πρέπει επίσης να εγκαταλειφθούν εντελώς. Χρήσιμα σπιτικά τυριά cottage με μούρα και φρούτα. Μερικές φορές μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με marshmallows, ζελέ, πουτίγκες. Οι συνταγές αυτών των πιάτων είναι απλές, αλλά τα οφέλη από αυτά είναι τεράστια.

Η διάγνωση της γαστρίτιδας δεν πρέπει να είναι μια πρόταση για κακή τροφή. Μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πιο διασκεδαστική και τα τρόφιμα είναι πιο γευστικά, αν κάνετε κάποια προσπάθεια και συνδέσετε τη φαντασία.

Νόστιμες συνταγές διατροφής για γαστρίτιδα για το μενού της εβδομάδας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι συνταγές γαστρίτιδας δεν μπορούν να είναι ενδιαφέρουσες, αλλά τα πιάτα είναι νόστιμα. Ωστόσο, αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Η διατροφή αυτών που πάσχουν από αυτή την ασθένεια δεν μπορεί να είναι χειρότερη από ό, τι σε υγιείς ανθρώπους. Η δίαιτα για γαστρίτιδα δεν είναι μια πρόταση, αλλά η σωστή οργάνωση της δίαιτας. Οι διαιτητικές συνταγές συνεπάγονται ορισμένους περιορισμούς, αλλά το φαγητό θα πρέπει να είναι υγιές και γευστικό.

Αρχές διατροφής κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας

Η ορθολογική διατροφή σε περίπτωση γαστρίτιδας είναι θεμελιώδης αρχή για την αποτελεσματική θεραπεία της.

Για να προετοιμάσετε τρόφιμα που δεν ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικούς κανόνες:

  1. Είναι προτιμότερο να μην τηγανίζουμε τα πιάτα, αλλά να μαγειρεύουμε, να σιγοβράζουμε και να ψήνουμε, αλλά και στον ατμό.
  2. Είναι επιθυμητό τα διαιτητικά γεύματα με γαστρίτιδα να μην προκαλούν αύξηση της οξύτητας του γαστρικού χυμού. Ως εκ τούτου, πρέπει να εγκαταλείψετε το πλούσιο ζωμό κρέατος με υψηλή εξάπλωση, για να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση ισχυρών αλκοολούχων ποτών, καφέ, σόδας και ξινών. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλειφθούν εντελώς, αλλά είναι λογικό να περιοριστεί η κατανάλωση.
  3. Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλειστούν τρόφιμα που μπορούν να τραυματίσουν τους τοίχους του πεπτικού οργάνου. Αυτές είναι όλες οι χονδροειδείς ίνες - για παράδειγμα, σκληρό, χονδροειδές κρέας, rutabaga, γογγύλια, ραπάνια, πίτουρο ψωμί.
  4. Στο μενού για γαστρίτιδα, φροντίστε να συμπεριλάβετε το κρέας - κοτόπουλο, κουνέλι, νεαρό άπαχο βόειο κρέας. Ωστόσο, τα πιάτα από το αρνί, καθώς και η χήνα και η πάπια, ειδικά τηγανητά, δεν αξίζει να τρώτε.
  5. Τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτικά προϊόντα, τα αυγά και τα δημητριακά είναι κατάλληλα για πληγές.
  6. Για τη θεραπεία της γαστρίτιδας είναι καλά προσαρμοσμένα λαχανικά με αμυλούχο περιεχόμενο. Ως εκ τούτου, τα πιάτα πατάτας μπορούν να είναι συχνά επισκέπτες στο τραπέζι. Εάν είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι, τα διαιτητικά τρόφιμα για γαστρίτιδα μπορεί να γίνουν πιο διαφορετικά.
  7. Δεδομένου ότι μια δίαιτα με γαστρίτιδα επιτρέπει τα νοσούντα λαχανικά, είναι δυνατόν να ετοιμάσετε απλές σαλάτες από αγγούρια, ντομάτες, γλυκές πιπεριές, χόρτα και γεμίστε με ξινή κρέμα ή κουτάλι φυτικού ελαίου.
  8. Η θερμοκρασία του μαγειρεμένου φαγητού δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή ή χαμηλή. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι για πλήρη πέψη και άνεση κατά την πέψη για ασθενείς με γαστρίτιδα, η θερμοκρασία των τροφίμων πρέπει να είναι 20-60 ° C.

Περίπου εβδομαδιαίο μενού

Οι διατροφολόγοι προσφέρουν δείγμα μενού για την εβδομάδα με συνταγές. Μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Πρωινό διατροφής

  • Σιμιγδάλι σε ζωμό φρούτων. Είναι απαραίτητο να βράσουν ψιλοκομμένα σκληρά φρούτα (αχλάδια, μήλα) σε μια μικρή ποσότητα νερού χωρίς ζάχαρη, αποστράγγιση. Ρίξτε 2-3 κουταλιές της σούπας σιμιγδάλι στο έτοιμο ετοιμάζω και μαγειρέψτε μέχρι να πάρετε παχύ. Στο πιάτο μπορείτε να προσθέσετε πουρέ φρούτων, βούτυρο, γιαούρτι.
  • Στις συνταγές γαστρίτιδας περιλαμβάνονται πάντα τα πλιγούρια βρώμης. Αυτό το δημητριακό προάγει την καλή πέψη. Μπορείτε να μαγειρεύετε το χυλό σε νερό ή γάλα με τριμμένα λαχανικά ή φρούτα. Στο πιάτο, μπορείτε να προσθέσετε τριμμένα καρότα, μήλα, γλυκά μούρα.
  • Η ομελέτα ξινή κρέμα είναι ένα εξαιρετικό διαιτολόγιο για γαστρίτιδα. 2-3 αυγά ανακινείται με λίγα κουτάλια της ξινή κρέμα, αλάτι και ρίχνουμε στο τηγάνι και ψήνουμε κάτω από το καπάκι. Διακοσμήστε με πράσινα.
  • Σούπα γάλακτος με σιμιγδάλι. Βράζουμε 0,5 λίτρα γάλακτος, αλάτι και ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας. l σιμιγδάλι Βράζουμε μέχρι ελαφρώς παχύρρευστο. Ανακινήστε 1 αυγό σε ξεχωριστό κύπελλο στο γάλα. Προσθέστε στη σούπα σούπας, ανακατέψτε. Αφαιρέστε από τη φωτιά, αφήστε το να σταθεί και σερβίρετε με λάδι.
  • Σούπα με κολοκύθα. Είναι μαγειρεμένο σαν γάλα, αλλά αντί για αυγά θα πρέπει να βάζεις κομμάτια βραστά κολοκύθας στη σούπα.
  • Ζυμαρικά και κατσαρόλα αυγών - έτοιμα κέρατα ρίχνουμε αυγά και ψήνουμε κάτω από το καπάκι.
  • Το τυρόπιδο, τυλιγμένο σε μπλέντερ με μούρα ή φρούτα, είναι ένα πλήρες πρωινό με γαστρίτιδα.

Διασκεδαστικά γεύματα

  • Σούπα λαχανικών με ξινή κρέμα. Βράζουμε το κρέας κοτόπουλου, αφαιρούμε από το ζωμό, τις πατάτες, φρέσκια ή ξινολάχανο. Spasserovat κρεμμύδια, καρότα, λευκές ρίζες, γλυκές πιπεριές σε μια μικρή ποσότητα ηλιέλαιο. Προσθέστε ζαζάρκου σε σούπα, σερβίρετε με μια κουταλιά ξινή κρέμα ή μη ζαχαρούχο γιαούρτι και μια πρέζα χόρτων.
  • Πούλι σούπα κρέατος. Βράστε το βόειο κρέας και το συκώτι του βοείου κρέατος, ψύξτε και μετακινηθείτε σε ένα κρέας μύλου 2 φορές. Προσθέστε ζωμό κοτόπουλου ή βραστό νερό στο κιμά, αναμείξτε και περάστε από κόσκινο. Προσθέστε βούτυρο και φρέσκα βότανα
  • Σούπα λαχανικών κρέμας. Νόστιμες συνταγές λαμβάνετε πάντα όταν χρησιμοποιείτε λαχανικά. Για αυτή τη σούπα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπρόκολο, κουνουπίδι, ντομάτες, γλυκές πιπεριές, κολοκυθάκια και άλλα λαχανικά. Είναι προ-βρασμένοι, διέρχονται από έναν κτηνοτρόφο με κρέας, αραιώνονται με ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (εάν δεν υπάρχει επιδείνωση της γαστρίτιδας) ή ζεστό γάλα, αλλά μπορούν επίσης να βράσουν με απλό νερό. Φέρτε σε βράση σε χαμηλή φωτιά, σεζόν με βούτυρο ή ξινή κρέμα.
  • Σούπα λαχανικών με πράσινα μπιζέλια και κολοκυθάκια. Ο ζωμός κοτόπουλου ή βοείου κρέατος τίθεται με τη σειρά του με ψιλοκομμένο λευκό λάχανο, πατάτες, κουνουπίδι. Επικόλληση σε μια μικρή ποσότητα βούτυρο κρεμμύδια και καρότα, προσθέστε στη σούπα. Μαγειρεύουμε μέχρι να βράσει, βάζουμε σε φέτες νωπά κολοκυθάκια, ντομάτες, ξεφλουδισμένα. Τα φρέσκα ή κονσερβοποιημένα μπιζέλια προστίθενται τελευταία.
  • Κοτόπουλο σούπα με ρύζι. Αφαιρέστε το κοτόπουλο από το δέρμα, βράστε το, αφαιρέστε το από το ζωμό και διαιρέστε το σε ίνες. Ρίξτε το πλυμένο ρύζι στο ζωμό, βάλτε τις πατάτες σε φέτες, βράστε. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, τρίψτε το τριμμένο καρότο. Χωρίς τηγάνισμα, κοιμηθείτε στην σχεδόν τελειωμένη σούπα. Η κατανάλωση αυτού του τροφίμου απορροφά γρήγορα θρεπτικά συστατικά από το κρέας, τα δημητριακά και τα λαχανικά, ενώ η οξύτητα στο στομάχι δεν αυξάνεται.
  • Φρέσκο ​​μπορντό λάχανο. Μπορείτε να μαγειρέψετε τόσο στο ζωμό όσο και στο νερό. Σε βραστό υγρό βάζετε ψιλοκομμένο λάχανο. Εν τω μεταξύ, τρίβονται τα καρότα και τα τριμμένα παντζάρια, τα κομμένα κρεμμύδια. Τα λαχανικά περνούν στο φυτικό έλαιο. Στο borsch βάλτε τις πατάτες, μαγειρεμένα ξεχωριστά, zazharku και γεμίστε με αλεύρι, τηγανισμένα σε βούτυρο σε ένα ανοιχτό καφέ χρώμα. Για φωτεινότητα, ζεστό χυμό τεύτλων προστίθεται στο πιάτο. Εάν ο ασθενής δεν έχει παροξυσμό ή γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα, κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος κρεμμυδιών και καρότων, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. l τοματοπολτός. Πριν το φαγητό, διακοσμήστε με τα χόρτα.
  • Στη γαστρίτιδα, οι συνταγές μπορούν να προσφέρουν στους ασθενείς τακτική κατανάλωση ζωικών ιχθύων. Μπορείτε να βράσετε οποιοδήποτε μη λιπαρό ψάρι και να προσθέσετε 1-2 μισά από ένα βραστό αυγό σε ένα ήδη παρασκευασμένο πιάτο ή να ρίξετε ένα χτυπημένο αυγό στο βραστό υγρό και ανακατέψτε το. Μπορείτε να προσθέσετε σπιτικά κρουτόν σίτου.
  • Ένα κομμάτι βρασμένο κοτόπουλο με οποιοδήποτε πιάτο δημητριακών (φαγόπυρο, ρύζι, κριθάρι).
  • Όταν η γαστρίτιδα του στομάχου είναι χρήσιμη για την κατανάλωση ψαριών. Ψιλοκόψτε το φιλέτο ή το φιλέτο, προσθέτετε στην πατάτα με το πουρέ, υπάρχει 1 αυγό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο τριμμένο τυρί. Όλα τα ανακατεύουμε, βάζουμε σε μια ανθεκτική μορφή και ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν.
  • Ρύζι με λαχανικά. Βράζουμε μέχρι το μισό έτοιμο ρύζι. Ζεσταίνετε τα λαχανικά σε ένα τηγάνι με μια μικρή ποσότητα λαδιού - ποια είναι αυτά που μπορείτε να πάρετε, μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας Αυτά μπορεί να είναι κολοκυθάκια, σπαράγγια, πράσινα μπιζέλια, κρεμμύδια και άλλα. Προσθέτουμε κόκκους σε μάζα λαχανικών και ανακατεύουμε.
  • Σουφλέ βοείου κρέατος. Βράζετε το κρέας μέχρι να μαλακώσετε, αλέθετε σε ένα μύλο κρέατος ή μπλέντερ, ελαφρά αλάτι, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο και 1 κρόκο αυγού. Χτυπάμε ξεχωριστά την πρωτεΐνη σε αφρό με 70 ml ψυχρού γάλακτος. Συνδυάστε απαλά και τα δύο μείγματα, βάλτε σε ένα πυρίμαχο πιάτο και ψήστε. Σερβίρετε με οποιοδήποτε πιάτο.
  • Ψητές πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων. Ξεφλουδίστε αρκετούς κονδύλους πατάτας, κόψτε σε λεπτές φέτες, αλατοποιήστε ελαφρά και πασπαλίστε με λίγο λάδι. Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και ψήνουμε σε μέγιστη ισχύ για 20 λεπτά.
  • Ψάρια ατμού. Ρίχνουμε κομμάτια άπαχου ψαριού σε αλεύρι, ελαφρώς τηγανίζουμε, ρίχνουμε 3-4 κουτάλια νερό και ατμού κάτω από το καπάκι για 7-10 λεπτά.
  • Γάδος με σάλτσα τυριού. Ελαφρώς τηγανίζουμε κομμάτια γάδου, ρίχνουμε ένα μείγμα βουτύρου, αλεύρι και γάλα, πασπαλίζουμε με τυρί και ψήνουμε στο φούρνο.

Διατροφικά δείπνα

  • Πουρές πατάτας με σπιτικά κεφτεδάκια. Βάλτε τους κονδύλους σε ελαφρώς αλατισμένο νερό, συνθλίβετε σε μύδια, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας. l το γάλα και το βούτυρο. Για κεφτεδάκια, πάρετε κιμά (κοτόπουλο, άπαχο βόειο κρέας), προσθέστε 1 αυγό, μουσκεμένο ψωμί στο γάλα, αλατοποιήστε ελαφρά. Σχηματίζετε μικρά κεφτεδάκια, ρίχνετε σε ψίχουλα και μαγειρεύετε για ζευγάρι.
  • Στο μενού για τη γαστρίτιδα είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε τα δημητριακά. Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρέψετε φαγόπυρο με γάλα, ώστε να μην είναι πολύ ξηρό. Προσθέστε βούτυρο, αφήστε να φάει με ξινή κρέμα ή γιαούρτι, μια φέτα από λευκό ψωμί με ένα λεπτό στρώμα βουτύρου.
  • Τα αυγά πρέπει να περιλαμβάνονται στις συνταγές διατροφικών πιάτων. Για γαστρίτιδα χρήσιμος συνδυασμός αυγών και λαχανικών. Για παράδειγμα, το βραστό μπρόκολο πρέπει να ρίχνουμε 1-2 αυγά και ψήνουμε στο φούρνο.
  • Κοτόπουλο σκαντζόχοιροι με μια πλάκα πιάτο. Βράζουμε το ρύζι, μαγειρεύουμε τα γέμιση από το νωπό κρέας κοτόπουλου. Ανακατέψτε τα συστατικά, προσθέστε 1 αυγό, σχηματίστε σκαντζόχοιροι και βράστε σε αλατισμένο νερό. Σερβίρετε με οποιοδήποτε δημητριακό ή ζυμαρικό, ρίχνετε με λάδι.
  • Οι μαντηλάκια αντιπροσωπεύονται ευρέως στο οπλοστάσιο των διατροφικών πιάτων για γαστρίτιδα. Με αυτή την ασθένεια, μπορούν να μαγειρευτούν με τυρί cottage cheese, βραστά πατάτες, αλλά όχι με λάχανο. Ζυμώνουμε τη συνήθη νωπή ζύμη (νερό, αλεύρι, αλάτι, αυγό), γεμίζουμε με γέμιση και βράζουμε σε αλατισμένο νερό. Σερβίρεται με ξινή κρέμα ή λιωμένο βούτυρο.
  • Πολλές νόστιμες συνταγές για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού προσφέρουν κοτόπουλα ατμού. Για την παρασκευή τους με γαστρίτιδα, οι συνταγές δεν περιλαμβάνουν πιπεριές, τηγανητά κρεμμύδια, αλλά και υγιείς ανθρώπους σαν τους. Αλέστε το βόειο κρέας με μέση περιεκτικότητα σε λιπαρά, προσθέστε το παλιό ψωμί ή το μαύρο ψωμί, μουσκεμένο σε γάλα ή νερό, 1 αυγό, 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικό έλαιο, αλάτι. Ελαφρώς τηγανίζουμε από τις δύο πλευρές σε μια μικρή ποσότητα ηλιέλαιο, προσθέτουμε 5-6 κουτάλια ζωμού ή νερό σε μια κατσαρόλλα, καλύψτε και στον ατμό μέχρι να είστε έτοιμοι. Μπορείτε να φάτε τέτοια μπιφτέκια και ατμό. Οποιοδήποτε πλευρικό πιάτο θα το κάνει.
  • Ζυμαρικά σε στόλο. Βράζουμε τα ζυμαρικά, ανακατεύουμε με ψημένο κρέας, ψιλοκομίζουμε με τυρί και ψήνουμε στο φούρνο σε φλοιό.

Έτσι, μπορούν να παρασκευαστούν ενδιαφέροντα πιάτα ακόμα και με τους περιορισμούς που εισάγονται στη διατροφή των ασθενών με γαστρίτιδα.

Χρήσιμες συνταγές για γαστρίτιδα

Οι συνταγές για γαστρίτιδα πρέπει να είναι διαιτητικές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το φαγητό θα είναι άγευστο. Η διατροφική διατροφή περιλαμβάνεται στη σύνθετη θεραπεία και την πρόληψη της γαστρίτιδας.

Τρόφιμα για γαστρίτιδα

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της νόσου του γαστρεντερικού σωλήνα είναι ότι τα σύνδρομα πόνου εξαφανίζονται με την πρόσληψη τροφής. Τα τρόφιμα για την γαστρίτιδα του στομάχου έχουν διάφορα χαρακτηριστικά.

  • Τα γεύματα πρέπει να είναι συχνά: το διάστημα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι 2 ώρες.
  • Τα τρόφιμα πρέπει να εισέρχονται στο στομάχι σε μικρές μερίδες.
  • Η ποικιλία δεν πρέπει να είναι ένας μεγάλος αριθμός πικάντικων, αλμυρών, πικάντικων καπνιστών, υπερβολικά όξινων πιάτων.
  • Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι χονδροειδή ως συνέπεια.
  • Τα γεύματα που σερβίρονται πρέπει να είναι ζεστά.
  • Τα τρόφιμα πρέπει να αφομοιώνονται εύκολα και να αφήνουν την κοιλότητα του στομάχου.
  • Απαγορευμένες ημέρες νηστείας και απεργίες πείνας (αυτή δεν είναι δίαιτα).

Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να κατασκευαστεί το φαγητό για γαστρίτιδα έτσι ώστε να είναι απαλό, διατροφικό, ισορροπημένο, πλούσιο σε βιταμίνες και υγιείς ουσίες.

Διατροφή για γαστρίτιδα

Διαιτητική τροφή για γαστρίτιδα δεν περιλαμβάνει μόνο τη χρήση νόστιμων συνταγών, αλλά και εντελώς να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να έχετε υπομονή και χρόνο για να δημιουργήσετε ένα πλήρες μενού. Οι ασθενείς με γαστρίτιδα, οι οποίοι συχνά έχουν μείωση ή έλλειψη όρεξης, μια κανονική αφομοίωση τροφίμων, πρέπει να διαφοροποιήσουν το καθημερινό τους μενού.

Δίδεται μεγάλη προσοχή στη μαγειρική επεξεργασία των προϊόντων, με στόχο τη μέγιστη διατήρηση όλων των θρεπτικών και βιταμινών. Η απαλή αρχή χρησιμοποιείται στη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας, ολόκληρου του πεπτικού συστήματος. Οι συνταγές των πιάτων πρέπει να γίνονται έτσι ώστε να μην βλάπτουν το άρρωστο όργανο.

Η κατανάλωση της νόσου μπορεί να ποικίλει. Οι σωστά επιλεγμένες συνταγές για γαστρίτιδα μπορούν να αλλάξουν πολλές φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση του στομάχου και του κορεσμού υγιών τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας.

Ποιες τροφές πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας

Επί του παρόντος, η ιατρική διατροφή αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά, προσπαθώντας να απομακρυνθεί από την αρίθμηση των διαιτητικών πινάκων. Τα προϊόντα για ασθενείς με γαστρίτιδα θα πρέπει να επιλέγονται κατά τρόπον ώστε να τραυματίζονται λιγότερο το στομάχι και το πεπτικό σύστημα στο σύνολό του.

Για να παραλάβετε ή να κάνετε νόστιμες συνταγές, πρέπει να ξέρετε ποιες τροφές πρέπει να περιοριστούν ή να αποκλειστούν από τη διατροφή των ασθενών. Αυτά είναι κυρίως εκείνα που προκαλούν αύξηση ή μείωση της γαστρικής οξύτητας και χαλαρώνουν τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα. Για απαγορευμένη γαστρίτιδα τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

  • ανθρακούχα ποτά όπως Coca-Cola, ενέργεια, καφές, ισχυρό τσάι,
  • ξινή χυμούς: εσπεριδοειδή, ανανά και σταφύλια.
  • λιπαρά κρέατα και ψάρια.
  • το λάχανο, το γογγύλι, το ραπανάκι, το ραπανάκι, το σπανάκι.
  • μπιζέλια, φασόλια, σόγια, φασόλια, φακές,
  • μανιτάρια ·
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα: κεφίρ, ryazhenka τυρί cottage?
  • αλκοόλ

Δείγμα μενού για ασθενείς με γαστρίτιδα για μία ημέρα

Οι συνταγές διατροφής για γαστρίτιδα είναι αρκετά διαφορετικές και δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια κατά το μαγείρεμα. Για μια βάση, μπορείτε να πάρετε το μενού, που έχει συγκεντρωθεί για μία ημέρα.

Στο πρωινό μπορείτε να φτιάξετε χυλό κουάκερου φαγόπυρου με βραστό άπαχο κρέας. Πριν από τα γεύματα πίνετε ένα ποτήρι αδύναμο τσάι με ένα κομμάτι τυρί. Το δεύτερο πρωινό μπορεί να αποτελείται από μια μπανάνα και ένα cheesecake.

Στο μεσημεριανό γεύμα σερβίρεται ζυμαρικά με κεφτεδάκια. Στη δεύτερη, μπορείτε να φτιάξετε πατάτες και βραστά ψάρια. Μους ή ζελέ φρούτων και μούρων είναι κατάλληλα για επιδόρπια.

Για το δείπνο είναι καλύτερο να εξυπηρετήσετε τα σκεύη: λαχανικά, δημητριακά, κρέας, ψάρι. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε μια ελαφριά σαλάτα. Η τελική πινελιά θα είναι ένα ποτήρι γάλα με μπισκότα.

Με βάση ένα παραδειγματικό μενού, μπορείτε να δημιουργήσετε διαφορετικές παραλλαγές και να χρησιμοποιήσετε τις δικές σας συνταγές. Όταν η γαστρίτιδα παίζει σημαντικό ρόλο στη χρησιμότητα των πιάτων με κατάλληλη θερμική επεξεργασία. Εξαιρούνται τα τηγανητά τρόφιμα, είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με τηγανισμένη ή ψητή. Συνιστώμενα πιάτα βραστά και στον ατμό. Η κουζίνα των λαών του κόσμου είναι γεμάτη με πολλές πρωτότυπες συνταγές που χρησιμοποιούνται στη διατροφή για ασθενείς με γαστρίτιδα.

Διαιτητικές συνταγές για πρωινό γεύματα

Τα βραστά αυγά είναι ένα χρήσιμο πιάτο για γαστρίτιδα. Διαφοροποιήστε την ομελέτα μενού που έχει μαγειρευτεί στο ζωμό γάλακτος ή λαχανικών. Η γαλλική κουζίνα προσφέρει ωοτόκες αυγά που μπορούν να σερβιριστούν για πρωινό. Θα χρειαστεί:

  • 1-2 αυγά?
  • τον ίδιο αριθμό καλουπιών σιλικόνης.
  • βραστό νερό.

Στα μαγειρικά σκεύη τοποθετήστε τα καλούπια και ενεργοποιήστε τη φωτιά. Σε αυτά απελευθερώνουν προσεκτικά τα αυγά, προσπαθώντας να μην βλάψει τον κρόκο. Ρίξτε βραστό νερό στα άκρα των καλουπιών, βεβαιώνοντας ότι το νερό δεν εισέρχεται στο εσωτερικό του.

Μετά από 4-5 λεπτά, όταν η πρωτεΐνη είναι έτοιμη, προσθέστε ένα άλλο βραστό νερό και πνίξτε σε αυτό ένα καλούπι με ένα αυγό, ρίχνοντας το νερό μέσα. Ο μαγειρεμένος κρόκος λέει για την ετοιμότητα του πιάτου. Θα χρειαστούν 1-2 λεπτά. Ψυγίστε το αυγό σε θερμοκρασία δωματίου, χωρίς να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό και χωρίς σιλικόνη. Μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για μαρούλι.

Τι άλλο μπορείτε να μαγειρέψετε για πρωινό; Για τους ασθενείς με γαστρίτιδα είναι πολύ χρήσιμα δημητριακά: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, καλαμπόκι. Το σιτάρι, το σιτάρι, το ρύζι και το χυλό κριθαριού πρέπει να αποφεύγονται ή να καταναλώνονται με μικρές ποσότητες προσοχής.

Το κουάκερ μπορεί να μαγειρευτεί σε γάλα ή νερό, εύθρυπτο, παχύρρευστο και χοντροκομμένο χυλό. Νόστιμα, είναι στραγγισμένα σε φούρνο ή σε ρωσικό φούρνο. Για να βελτιώσετε τη γεύση αυτών των πιάτων, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα, μέλι και ξηρούς καρπούς.

Σούπα γαστρίτιδας

Η σούπα για τους ασθενείς με γαστρίτιδα δεν είναι μόνο αποδεκτή, αλλά και χρήσιμο γεύμα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα! Για να τρώτε σούπα κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας, θα πρέπει να αποφύγετε την προσθήκη των ακόλουθων συστατικών σε αυτό:

  • φασόλια, μπιζέλια και άλλα όσπρια ·
  • λάχανο ·
  • συνδυασμοί πατάτας και κρέατος ·
  • zazharki από κρεμμύδια και άλλα λαχανικά.
  • καπνιστό κρέας.
  • ισχυρό ζωμό κρέατος.
  • ζεστά μπαχαρικά;
  • ξινή κρέμα ή κεφίρ.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να βλάψετε το άρρωστο στομάχι. Οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα ή ένας συνδυασμός αυτών μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα.

Σε αυτή τη βάση, χρήσιμο θα είναι:

  • γάλα σούπα με δημητριακά ή ζυμαρικά?
  • κοτόπουλο και ψαρόσουπα?
  • σούπα με κεφτεδάκια?
  • σούπα με ζυμαρικά?
  • σούπα πουλιών πουλιών?
  • διαφορετικούς τύπους σούπας κρέμας.

Μεσημεριανό γεύμα και δείπνο για ασθενείς με γαστρίτιδα

Τα διατροφικά πιάτα για γαστρίτιδα περιλαμβάνουν μια ποικιλία από σουφλέ. Ένα σουφλέ είναι ένα πολύ τρυφερό, ξυλοδαρμό, τριμμένο πιάτο που μπορεί να είναι γλυκό ή ένα σνακ (φτιαγμένο από κρέας ή ψάρι). Έχουν μια ζύμη συνεκτικότητα και είναι πολύ κατάλληλα για θεραπευτική διατροφή. Επιπλέον, η θερμική τους επεξεργασία περιλαμβάνει τη χρήση βρασμένων προϊόντων και τη φρύξη στον φούρνο.

Το πιο δημοφιλές, νόστιμο και εύκολο να παρασκευαστεί είναι το σουφλέ κοτόπουλου. Για να το κάνετε, θα χρειαστείτε:

  • 500 γραμμάρια βρασμένο φιλέτο κοτόπουλου.
  • 200 γρ.
  • 2 αυγά.
  • γάλα;
  • 1/2 φλιτζάνι ξινή κρέμα?
  • αλάτι, πιπέρι.

Βυθισμένο σε φραντζόλα από γάλα και κοτόπουλο με ψιλοκομμένο σχάρα. Σερβίρετε αλάτι και πιπέρι. Κρεμμύδια, σκόρδο, πικάντικα καρυκεύματα δεν περιλαμβάνονται σε αυτό το τρυφερό πιάτο διατροφής. Προσθέστε 2 κρόκους και ξινή κρέμα στη μάζα και χτυπήστε προσεκτικά, μετατρέποντάς την σε ομαλό πολτό. Δεν πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η μάζα θα αποδειχθεί ελαφρώς υδαρής: κατά τη διαδικασία ψησίματος, το σουφλέ θα έχει το επιθυμητό σχήμα και υφή.

Οι σκίουροι που έχουν χτυπηθεί σε ισχυρό αφρό προστίθενται σε οποιοδήποτε σουφλέ, είναι καλύτερα αν είναι κρύο. Εισάγονται πολύ προσεκτικά σε μαγειρεμένες πατάτες. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι μια πολύ ευάερη μάζα. Τοποθετείται σε μια προετοιμασμένη μορφή και τοποθετείται σε ένα δίσκο ψησίματος, όπου είναι απαραίτητο να ρίχνετε ζεστό νερό (περίπου περισσότερο από το μισό).

Ψήστε σε μέσο φούρνο για 40 λεπτά. Διατροφικό φαγητό με λεπτή γεύση έτοιμο για εξυπηρέτηση. Κατά τον ίδιο τρόπο μπορείτε να μαγειρέψετε σουφλέ από βραστά πατάτες, καρότα, κολοκύθες, λάχανο, κρέας, ψάρι, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί εξοχής με αποξηραμένα φρούτα.

Όχι λιγότερο δημοφιλείς είναι τέτοιες συνταγές δίαιτας, όπως τα σνακ. Είναι πολύ διαφορετικά στη σύνθεση:

  • τυρί cottage?
  • πατάτα με λαχανικά και κρέας.
  • Krupenik;
  • φρούτα?
  • αυγό ·
  • τυρί?
  • ψωμί?
  • λαχανικά ·
  • ψάρια.

Όλη αυτή η πολυμορφία σας επιτρέπει να εφαρμόζετε διαφορετικές παραλλαγές πιάτων για ασθενείς με γαστρίτιδα. Εάν το κρέας, τα ψάρια ή τα πουλερικά χρησιμοποιούνται ως γέμιση, τότε συνιστάται να φτιάξετε κιμά από βραστά προϊόντα. Η κατσαρόλα συνήθως σερβίρεται για δείπνο. Μια καλή προσθήκη μπορεί να είναι μια σαλάτα: λαχανικά, κρέας, ψάρι. Το πιάτο είναι θρεπτικό, νόστιμο και δεν ενοχλεί το στομάχι.

Γαστρίτιδα Ποτά

Για τη γαστρίτιδα, οι συνταγές για τα επιτρεπόμενα ποτά ποικίλλουν επίσης. Δεν επιτρέπεται η κατανάλωση ισχυρού τσαγιού και καφέ, καθώς και οι ανθρακούχα ποτά και οι ξινή χυμοί. Μια εναλλακτική λύση σε αυτά είναι:

  • γάλα και μιλκσέικ?
  • κρέμα?
  • αδύναμο πράσινο τσάι είναι καλύτερο.
  • κακάο;
  • compote;
  • ζελέ ·
  • ποτά φρούτων και αφέψημα.

Το κομπότ μπορεί να παρασκευαστεί τόσο από φρέσκα φρούτα και μούρα, όσο και από αποξηραμένα. Η ίδια αρχή βασίζεται στην παρασκευή ποτών φρούτων. Επιθυμητή ελάχιστη χρήση ζάχαρης. Τα μήλα, τα αχλάδια, τα βακκίνια, τα σμέουρα, τα βακκίνια, τα βακκίνια και άλλα φρούτα και μούρα είναι κατάλληλα για τέτοια ποτά. Πολύ χρήσιμο για γαστρίτιδα θα ήταν ένα αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου.

Ένα από τα καλύτερα ποτά για ασθενείς με γαστρίτιδα είναι το kissel. Η επικάλυψή του ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει τη φλεγμονή και οι πολυσακχαρίτες που περιέχονται σε αυτό υποκινούν την επισκευή των ιστών. Η συνοχή της γέλης απορροφάται καλύτερα από το σώμα.

Τα φρούτα, τα φρούτα και τα μούρα και το ζελέ με βάση το άμυλο του γάλακτος μπορούν να είναι υγρά και παρόμοια με πηκτές. Με την κατάλληλη προετοιμασία, ο ζελέ είναι μια πηγή βιταμινών, ειδικά το χειμώνα.

Η γαστρίτιδα δεν είναι μια πρόταση. Η φαρμακευτική αγωγή του σε συνδυασμό με μια δίαιτα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη νόσο. Η χρήση των σωστών συνταγών θα σας επιτρέψει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή των νόστιμων και θρεπτικών πιάτων.

Συνταγές γαστρίτιδας

Η επιτυχία της ανάρρωσης από τις ασθένειες του στομάχου εξαρτάται από τη διατροφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς πρέπει να προετοιμάσουν εγκεκριμένες συνταγές για γαστρίτιδα. Τέτοια διαιτητικά γεύματα θα είναι όχι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά. Καταπραΰνουν το στομάχι, προάγουν την ταχεία επούλωση των προσβεβλημένων περιοχών της βλεννογόνου και εμποδίζουν την αίσθηση βαρύτητας στην κοιλιά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι, εκτός από την σωστή διατροφή, είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε αρκετό νερό. Τι συνταγές για χρήση και ποια μπορεί να είναι για γαστρίτιδα;

Διαθέτει μαγείρεμα

Κατά την κατάρτιση του μενού για τους ασθενείς πρέπει να εξετάζεται ο τύπος της γαστρίτιδας. Έτσι, για τα άτομα με υψηλή οξύτητα θα είναι χρήσιμα σούπες λαχανικά πουρέ. Επιπλέον, περιοδικά πρέπει να φάτε τα ζυμαρικά. Από το γλυκό μπορεί να είναι μερικά κροτίδες ή ένα ξηρό κέικ σφουγγάρι. Μην τρώτε κρέας με δέρματα, ειδικά λιπαρές ποικιλίες. Επιτρέπεται να τρώνε παραπροϊόντα κοτόπουλου, στήθος κοτόπουλου. Τα νωπά λαχανικά και το ψωμί πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή.

Για άτομα με χαμηλή οξύτητα, αντίθετα, θα πρέπει να προτιμώνται συνταγές με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Με αυτή τη διάγνωση, μπορείτε να φάτε εσπεριδοειδή, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες. Πρέπει να αφαιρεθεί από το τσάι διατροφής. Αντικαταστήστε το με ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά kefir ή κουmiss. Όσον αφορά τον αριθμό των γευμάτων, την ημέρα πρέπει να είναι τουλάχιστον 6, και ο λαϊκός πουρέ πρέπει να είναι στη διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, το φαγητό δεν πρέπει να είναι πολύ πικάντικο ή ξινό. Σε διαλείμματα πρέπει να πίνετε αρκετό υγρό. Στη συνέχεια, εξετάστε απλές συνταγές που μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου και για την πρόληψή της.

Συνταγές για τον πρώτο πίνακα

Ελαφριά σούπα κολοκύθας

Συστατικά: κολοκύθα, ζωμός καρότου, αλεύρι. Συνταγή: πλύνετε την κολοκύθα, αφαιρέστε τους σπόρους. Μετά κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Ρίξτε το ζωμό στο μπολ και προσθέστε την κολοκύθα. Αφού είστε έτοιμοι να σκοτώσετε με ένα μπλέντερ και βράστε πάλι. Μπορεί να σερβιριστεί με σάλτσα αν το επιθυμείτε. Μαγειρέψτε εύκολα. Για να γίνει αυτό, στεγνώστε το αλεύρι σε μια κατσαρόλα και αραιώστε το με ζωμό. Σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κολοκύθα για τα κολοκυθάκια.

Σούπα κριθαριού

Συστατικά: κριθαράκι, καρότα, κρεμμύδια, βούτυρο, ζωμό κρέατος, νερό. Αλγόριθμος προετοιμασίας: πλύνετε τα κομμάτια και μαγειρέψτε στο νερό έως ότου είστε έτοιμοι. Λαχανικά κομμένα σε κύβους και μαγειρέψτε. Βράστε το βρασμένο χυλό με νερό και βράστε. Προσθέστε λαχανικά. Σερβίρετε ζεστό. Παιδιά όπως σούπα μπορούν να εισαχθούν στην καθημερινή διατροφή. Αν το αλέσετε με ένα μπλέντερ, μπορείτε να πάρετε μια νόστιμη σούπα κρέμας.

Διατροφή okroshka

Συστατικά: βόειο κρέας ή άλλο άπαχο κρέας, αυγά, φρέσκο ​​αγγούρι, βραστές πατάτες, χόρτα, καρότα, πράσινα κρεμμύδια, κεφίρ, αλάτι. Συνταγή: Βράζετε ξεχωριστά το κρέας και τα λαχανικά. Κόψτε το τελειωμένο κρέας σε μικρούς κύβους (εάν θέλετε, σχίστε τα με τα χέρια σας). Πατάτες και καρότα ψιλοκομμένα. Πλένετε αγγούρι, φλούδα και ψιλοκόψτε. Το αυγό βράζει σε αλατισμένο νερό και κόβεται σε μεσαίο κύβο. Τα τελικά συστατικά συνδυάζονται σε ένα μπολ και ρίχνουμε το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ. Αλάτι για γεύση. Σερβίρετε δροσερό και διακοσμημένο με χόρτα.

Παραδείγματα κύριων μαθημάτων

Όταν γαστρίτιδα ως δεύτερη καλύτερη για να μαγειρεψετε κουάκερ, συνταγές με κρέας, ψητά ψάρια. Όσον αφορά τα δημητριακά, είναι καλύτερο να λαμβάνετε φαγόπυρο, κριθάρι ή πλιγούρι βρώμης. Τα Kashi από αυτά βοηθούν να καθαρίσουν το στομάχι και να συμβάλλουν στην ηρεμία του. Τα ψάρια πρέπει να είναι άπαχα, όπως ο μερλούκιος, ο μύλος ή ο μπακαλιάρος. Το μαγείρεμα πρέπει να είναι είτε στο φούρνο είτε στον ατμό. Μια εξαιρετική λύση για το παιδί πρωινού θα είναι μια ομελέτα.

Φρέσκο ​​σουφλέ βοείου κρέατος

Θα χρειαστεί: βόειο κρέας, γάλα (με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά), αυγό, αλεύρι, βούτυρο. Προετοιμασία: Πλένετε το κρέας, ξεφλουδίζετε το φιλμ και περάστε μέσα από ένα μηχανισμό κοπής κρέατος. Μετά το μαγείρεμα της σάλτσας: στεγνώστε ελαφρά το αλεύρι σε ένα στεγνό τηγάνι. Στη συνέχεια, προσθέστε γάλα και βούτυρο σε αυτό, ανακατεύοντας συνεχώς. Αφήστε τη σάλτσα να βράσει στην επιθυμητή συνοχή, αλάτι σε γεύση. Ανακατεύουμε το κιμά με τη σάλτσα, προσθέτουμε τον κρόκο και ανακατεύουμε. Σκίουρος μαστίγια σε ένα ξεχωριστό μπολ και ανακατεύουμε απαλά στη μάζα. Λιπάνετε τη φόρμα και βάλτε το στο σουφλέ. Ψήνουμε στο φούρνο. Μπορείτε να κάνετε ατμό, μερίδα soufflé.

Κομμάτια ατμού

Συστατικά: άπαχο κρέας, γάλα, ψωμί, αυγό, βούτυρο. Αλγόριθμος: Πλένουμε φιλέτα και κιμά. Για περισσότερη τρυφερότητα, το κρέας μπορεί να τεμαχιστεί σε μπλέντερ. Βάλτε τα κροτίδες στο νερό για 5 λεπτά. Προσθέτουμε το αυγό, το γάλα και την πρησμένη φέτα στο κιμά. Αναμίξτε καλά. Η μάζα χωρίζεται σε μικρά κομμάτια και σχηματίζει τα μπουκαλάκια. Λιπάνετε τη φόρμα για το μαγείρεμα και τον ατμό. Όταν σερβίρετε, διακοσμείτε με πράσινα. Το κρέας μπορεί να αντικατασταθεί από ψάρι.

Ρύζι χυλό με γάλα

Θα χρειαστούν: πλιγούρι ρυζιού, γάλα, υγρό, μια πρέζα ζάχαρης και αλάτι. Συνταγή: Πλένετε τα κομμάτια και αλέθετε σε μπλέντερ ή μύλο καφέ. Βράζουμε το γάλα με υγρό. Εισάγετε τμήματα της κεφαλής, ενώ ανακατεύετε συνεχώς. Προσθέστε ζάχαρη και αλάτι στη γεύση. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι κατά τη γαστρίτιδα απαγορεύεται πολύ γλυκό φαγητό. Βράζουμε το χυλό για 15 λεπτά. Σερβίρετε με μια φέτα βούτυρο. Όταν επιδεινώνεται η νόσος, δεν πρέπει να τοποθετείται λάδι.

Κοτόπουλο πιλάφι

Συστατικά: κοτόπουλο, δημητριακά ρυζιού, βούτυρο, ζωμό, εποχιακά λαχανικά, ντομάτα. Αλγόριθμος προετοιμασίας: κόψτε το κρέας σε κύβους, αποκρούστε. Βάλτε σε ένα μπολ και προσθέστε λίγο υγρό. Σιγουρευτείτε κάτω από το καπάκι κλειστό για 15 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, πλύνετε το ρύζι και αφήστε το να στραγγίσει. Βάλτε το ρύζι στο κοτόπουλο και ρίξτε το νερό πάνω από το μείγμα. Στεγνώστε για 20 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, πλύνετε τα λαχανικά. Μπορεί να είναι κολοκυθάκια, καρότα, μελιτζάνα ή άλλα εποχιακά φρούτα. Κόψτε τους σε μικρούς κύβους. Ως αποτέλεσμα, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 γραμμάρια λαχανικών. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε σε αυτές τις λευκές ντομάτες. Προσθέστε λαχανικά στο ρύζι με κοτόπουλο και συνεχίστε το stewing για άλλα 20 λεπτά.

Γαστρίτιδα συνταγή σαλάτας

Οι σαλάτες γαστρίτιδας παίζουν σημαντικό ρόλο. Έτσι, είναι μια πηγή τέτοιων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για ένα άτομο κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η διατροφή για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα προσφέρει μια τεράστια ποικιλία από σαλάτες με διάφορα συστατικά. Έτσι, για άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι, θα πρέπει να προτιμάτε τα μαγειρεμένα ή βρασμένα συστατικά. Και για ασθενείς με χαμηλή οξύτητα, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι κατάλληλα ως σύνθεση συνταγής. Εάν ανάμεσα στα συστατικά υπάρχει κρέας, τότε πρέπει να πάρετε μόνο τις ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Σαλάτα με καρότα και μήλα

Συστατικά: καρότα, μήλα, σταφίδες, μισό χυμό λεμονιού, βούτυρο. Συνταγή: βυθίζετε τις αποξηραμένες σταφίδες σε ζεστό νερό για μισή ώρα. Όταν χρησιμοποιείτε φρέσκες σταφίδες, αυτό δεν είναι απαραίτητο. Μετά την πάροδο του χρόνου, το νερό στραγγίζεται και οι ξηροί καρποί ξηραίνονται ελαφρά. Ξεφλουδίστε τα καρότα. Αφαιρέστε τους πυρήνες των μήλων. Κόψτε τα φρούτα σε λεπτές λωρίδες. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και πασπαλίζουμε με χυμό λεμονιού. Αφήστε να μαγειρέψετε για 10 λεπτά. Αφού γεμίσετε με λάδι. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι η δίαιτα επιτρέπει τη χρήση μόνο ενός μικρού ποσού.

Βινεγκρέτ λαχανικών

Θα πάρει: καρότα - 100 γρ., Τεύτλα - 100 γρ., Γεμιστά αγγούρια - 80 γρ., Πατάτες - 100 γρ., Ξινολάχανο - 50 γρ., Πράσινα κρεμμύδια, χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκού, βούτυρο, αλάτι, ζάχαρη. Συνταγή: βάλτε τις πλυμένες πατάτες, τα καρότα και τα τεύτλα σε μια κατσαρόλα. Μαγειρέψτε λαχανικά μέχρι να τρυφεθούν Αυτή τη στιγμή, κόβετε τα αγγούρια σε μεσαίες κύκλους. Ξεφλουδίστε και ζάρια μαγειρεμένα λαχανικά. Ανακατέψτε όλα τα λαχανικά σε ένα μπολ και προσθέστε το λάχανο. Σεζόν με λάδι σαλάτας. Προσθέστε αλάτι και ζάχαρη στη γεύση.

Τι μπορεί να μαγειρευτεί από επιδόρπια και γλυκά;

Δίαιτα ζελέ

Θα χρειαστούν: εποχιακά φρούτα - 100 g, νερό - 200 ml, ζάχαρη, ζελατίνη. Συνταγή: Σφραγίστε τα επιλεγμένα φρούτα και ξεπλύνετε προσεκτικά. Μασούρι σε μύδια. Βράζουμε νερό και προσθέτουμε φρούτα. Αν θέλετε να ρίξετε ζάχαρη. Βράζετε το μείγμα για 7-9 λεπτά. Στο τέλος του όρου, τεντώστε τη μάζα και εισάγετε απαλά τη ζελατίνη (προηγουμένως εμποτισμένη). Ανακατέψτε καλά και ρίξτε σε φόρμες. Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε κομμάτια φρούτων. Τέτοιες λιτές συνταγές θα είναι χρήσιμες όχι μόνο στη θεραπεία της γαστρίτιδας αλλά και για την πρόληψη της γαστρίτιδας στα παιδιά.

Τηγανίτες στο φούρνο

Συστατικά: oatmeal - ½ st., Αλεύρι φαγόπυρο - ½ st., Υγρό - ¾ st., Αυγό - 1 τεμ., Αλάτι, ζάχαρη, βούτυρο. Συνταγή: Συνδυάστε αλεύρι με αλάτι και ζάχαρη. Στο μείγμα για να εισέλθουν στο αυγό και το υγρό. Ως υγρή συνιστώσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό ή μη κεφίρ χωρίς λίπος. Ανακατέψτε προσεκτικά ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι. Σε αυτό το στάδιο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ. Στην προκύπτουσα ζύμη, μπορείτε να προσθέσετε φρούτα. Πιέστε ελαφρά το ταψί. Ρίξτε ένα λεπτό στρώμα της ζύμης και βάλτε το στο φούρνο για 5 λεπτά. Η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 180 βαθμούς. Για το ψήσιμο κατάλληλου multicooker. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι τηγανίτες με γαστρίτιδα από διαιτητικά συστατικά θα είναι ένα καλό επιδόρπιο για ένα άρρωστο παιδί.

Τυρί στο φούρνο

Συστατικά: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage - 0,5 κιλά, αλεύρι - 5 κουταλιές της σούπας. l., ζάχαρη βανίλιας, ζάχαρη, αυγά, σκόνη ψησίματος. Συνταγή: Χτυπάτε 2 αυγά με ζάχαρη σε μια χνουδωτή μάζα με ένα μίξερ. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Λιπάνετε τη φόρμα και θερμαίνετε το φούρνο στους 180 μοίρες. Σχηματίστε μπάλες ζύμης και βάλτε σε ένα φύλλο ψησίματος. Οι άνθρωποι που έχουν συνταγογραφήσει μια δίαιτα, δεν μπορείτε να φάτε πολύ τηγανητά cheesecakes.

Χυλοπίτες

Θα χρειαστείτε: σιμιγδάλι, αυγά, ζάχαρη, μη λιπαρή κεφίρ, βούτυρο, αλεύρι, ζάχαρη βανίλιας, σκόνη ψησίματος. Συνταγή: Χτυπήστε τα αυγά με ένα μίξερ με ζάχαρη μέχρι τον αφράτο αφρό. Προσθέστε σιμιγδάλι και κεφίρ, ανακατεύουμε. Αφήστε την προκύπτουσα μάζα για μισή ώρα. Μετά από λίγο, ρίξτε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατέψτε τα πάντα καλά. Πασπαλίστε το ταψί με το ηλιέλαιο. Ρίξτε τη ζύμη μέσα σε αυτό και βάλτε το στο φούρνο. Μαγειρέψτε σε 180 μοίρες. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, δεν πρέπει να επιτρέπεται η υπερψηφή. Ο Mannik για αυτή τη συνταγή μπορεί να μαγειρευτεί σε μια βραδεία κουζίνα.

Θα Ήθελα Για Τα Έλκη Του Στομάχου